膳食，營養飲食第2937頁

老壇酸菜怎麼做

老壇酸菜對於我們大多數現代人來說應該不是陌生的，特別是對於現在的學生或者每天忙於工作的人來說，老壇酸菜就更加是熟悉不過的一種食物了。因為這些人在平時經常會吃到老壇酸菜面，而且幾乎都是買的桶面，所以要是說起老壇酸菜怎麼做這個問題，相信是很

2014-07-23 10

鹵蛋的做法大全

鹵蛋是我們生活中比較常見的一種食物，它主要是用來搭配我們的早餐食用的，特別是在南方地區。鹵蛋這種雞蛋的製作方法是比較簡單的，它主要的通過我們先將雞蛋進行煮熟，在將雞蛋放到我們精心製作好的鹵水中泡制一段時間就可以製作出美味的鹵蛋了，希望你

2014-07-23 17

綠豆百合粥的功效

我們都知道在夏天的時候，食用一些綠豆對我們降暑和防暑是有很大幫助的，因為綠豆是一種涼性的食材，我們食用綠豆不僅可以降火，而且它含有的營養物質對我們的身體機能的調節是有幫助的。百合是一種很香的花朵，相信大家應該是比較熟悉的，因為百合可以用

2014-07-23 8

綠豆面的做法大全

自然最開始創造了人類,而人類卻用自己的智慧創造了如今賴以生存的社會.而在現在的時代裡,人們的一個基本追求還是和以前一樣的,那就是填飽肚子.聽起來可能很沒有志氣,但是又是無可否認的吧.說起填飽肚子,五穀雜糧是生活中常見的營養全面有容易填飽

2014-07-23 6

綠豆乳鴿湯

現代人由於生活和工作忙碌，因此忽略了自己的身體，導致身體缺少一定的營養，所以我們不妨在工作之餘，煲上一鍋湯來慰勞慰勞自己忙碌的身體，其中綠豆乳鴿湯是大家都非常喜歡喝的，那麼這道湯究竟是怎麼做的呢，很多人都想知道，下面我們就一起來詳細的瞭

2014-07-23 76

拿鐵咖啡怎麼喝

大千世界無奇不有，而且現在隨著社會經濟的發展，人們在吃這一方面的要求也是越來越高了，於是就出現了很多的飲品，如拿鐵咖啡。但是要說到拿鐵咖啡怎麼喝?很多人其實是不知道的。拿鐵咖啡是一種非常常見的飲品，主要是由咖啡豆加工製成的，同時，喜歡喝

2014-07-23 6

綠豆芽有毒嗎

我們都知道市場上賣的綠豆芽是有一些一些添加劑或者激素的，所以綠豆芽的長勢才會那麼好，所以我們最好的方法是自己去培養綠豆芽，這樣的綠豆芽營養價值才比較高。如果綠豆芽是我們自己培養出來的，這樣的綠豆芽是沒毒的，但是市場上購買的綠豆芽有一些是

2014-07-23 7

藕丸子的做法大全

吃過藕丸子的人應該是很多的，而且很多人也是挺喜歡吃藕丸子的，與此同時，關於藕丸子的做法大全也是很多的。藕丸子其實就是用藕和麵粉做成的一種麵粉丸子，在某種程度上來講和人們平時吃的菜丸子其實是差不多的，只是食材方面有所不同而已，至於做法和其

2014-07-23 8

蘋果醬的做法大全

蘋果醬的做法大全有很多，這也是因為蘋果醬的受歡迎程度來決定的。蘋果醬其實嚴格來說應該是一種調味品，通常都是用在做菜上面的。但是現在很多人把蘋果醬還用在其他方面，比如早上吃麵包的時候，有些人會把蘋果醬刷在兩片麵包的中間，這種吃法也是可以有

2014-07-23 10

苦瓜能降血糖嗎

苦瓜是我們生活中常吃的一種瓜類，可能有一些人不喜歡吃苦瓜，就是因為苦瓜的味道比較苦，但是苦瓜這種瓜的營養價值是很高的，它可以用來降低血糖、降血脂以及調節內分泌，是一種非常健康的食物，特別是對於女性朋友來說，在平時吃一些苦瓜可以起到保健的

2014-07-23 8

黑蕎麥的功效與作用

黑蕎麥是蕎麥的一種，同樣，黑蕎麥和普通的蕎麥一樣，食用價值很高，除此之外，黑蕎麥的功效與作用也有很多，而且大部分都是對於我們人體的好處。黑蕎麥作為常見的穀物的一種，平時還是有很多人吃它的，而且關於黑蕎麥的做法也是有很多的。另外，黑蕎麥的

2014-07-23 10

臘肉煲仔飯的做法

臘肉煲仔飯是我們生活中比較常見的一種食物，相信吃過它的朋友都知道它的味道是很香的，對於我們的食欲增強有很好的幫助。其實，臘肉煲仔飯的製作方法是比較簡單的，我們只要將臘肉進行切塊之後，放在砂鍋裡面和大米一起煮就可以形成臘肉煲仔飯了，建議大

2014-07-23 19

紅燒茄子的做法大全

紅燒茄子是我們經常可以吃到的一種蔬菜，而且關於紅燒茄子的做法通常來說是有很多的。但是，一般的家庭做出來的紅燒茄子基本都是差不多的，通常都是光燒的紅燒茄子，很少會加入其他的食材的。紅燒茄子在飯店裡面的花樣是很多的，而魚香茄子嚴格來說，應該

2014-07-23 13

辣白菜湯的做法

丟我們這些南方人來說，白菜一般都是通過清炒白菜或者白菜排骨湯來製作的，對於辣白菜湯這種做法是很少見的。其實，在朝鮮族哪裡，他們是比較喜歡使用白菜來製作成辣白菜湯的，因為辣白菜湯的味道沒有白菜的苦澀味，而且可以適當的提高我們的食物的營養價

2014-07-23 17

胡蘿蔔瘦肉粥的做法

胡蘿蔔瘦肉粥是粥的一種做法，而且很多人平時也是經常吃到胡蘿蔔瘦肉粥的。但是對於胡蘿蔔瘦肉粥的做法，普遍人都是不瞭解的，這主要是因為，自己平時吃的胡蘿蔔瘦肉粥，通常都是家人做好的，所以這也就導致了自己一般是不會做胡蘿蔔瘦肉粥的。一般家庭做

2014-07-23 12

黃豆燒排骨

排骨是我們日常生活中經常可以吃到的一種食物，而且關於排骨的做法也是有很多的，大多數人都是比較喜歡吃排骨的。黃豆燒排骨就是排骨吃法裡面比較常見的一種，當然喜歡吃的人也是不少的。人們喜歡吃黃豆燒排骨有兩個原因，一是因為黃豆燒排骨的口感非常的

2014-07-23 6

栗子補腎嗎

板栗的味道是很香的，我們一般在生活中食用的板栗一般是炒的或者煮的，我們可以購買一些自己板栗回家自己去製作。然而，有一些人認為栗子是可以補腎的，這個確實是正確的，栗子含有一些可以治療腎虛的營養物質，對於我們治療腎虛和預防腎虛是有幫助的，建

2014-07-23 4

雞肉燉山藥

雞肉燉山藥對於大部分人來說，是不怎麼熟悉的，在大家平常的飲食中也是基本上吃不到的。吃不到雞肉燉山藥這道菜，並不是說雞肉燉山藥很少見，其實雞肉燉山藥還是屬於比較常見的一種菜肴的，但是一般人卻是不會做來吃的，這和大多數人的生活習慣應該是有一

2014-07-23 8

鰱魚是發物嗎

可額能很多朋友對發物這個概念不是很瞭解，發物就是營養物質含量比較高，但有可能會對於我們身體造成一些傷害的食物。雖然很多魚類是屬於發物，但是鰱魚不是發物，鯉和草魚都是發物，希望不能夠吃發物的朋友好好瞭解一下，以免對你們的身體造成傷害，建議

2014-07-23 11

鰱魚湯的做法

我們在生活中食用的魚類是很多的，但是哪種魚類的魚肉更加適合我們食用，關鍵還是要靠我們去品嘗一下它的味道才會知道。對於鰱魚這種魚類，我們在生活中一般的製作方法是清蒸鰱魚、紅燒鰱魚以及鰱魚湯等，大家可以對鰱魚湯的做法好好學習一下，在生活中，

2014-07-23 4