膳食，營養飲食第2940頁

幹山楂片泡水的功效

在現代生活中，大家對於山楂是再熟悉不過了，山楂不但能做成糖葫蘆，而且還能製成山楂片來吃，是大家都非常喜愛而且熟悉的小吃，酸酸的口感是很多人的最愛，幹山楂片泡水也是大家一種常吃的做法，那麼幹山楂片泡水有什麼功效呢，下面我們一起來詳細的瞭解

2014-07-23 8

海帶魚的做法

對於一些生活在海邊的朋友來說，可能你們在平時食用海帶魚的次數是比較多的，你們對於海帶魚的做法一般就是清蒸海帶魚或者紅燒海帶魚吧。清蒸海帶魚保留了魚肉的清香，可能有一些朋友是比較喜歡吃的，而紅燒海帶魚是加入一些醬油著色，使海帶魚味道變的更

2014-07-23 5

紅豆蓮子湯的功效

紅豆是一種我們生活中常吃的豆類，它可以用來製作多種我們喜歡吃的食物，紅豆的功效是很多的，它對於強身健體、養胃健脾以及清熱解毒是有很大幫助的，希望大家可以在平時可以適當的食用一些紅豆湯。然而，紅豆我們一般會搭配蓮子一起製作成紅豆蓮子湯來喝

2014-07-23 14

紅燒花鰱魚的做法

在生活中，我們食用的魚類是比較多的，主要有福壽魚、白鰱魚、鯉魚、花鰱魚、七星魚等，我們對於這些魚類的食用主要是它的營養物質比較高，而且魚肉是比較鮮甜的。對於花鰱魚這種魚類，我們一般的製作方法是紅燒花鰱魚和清蒸花鰱魚，文章主要介紹的紅燒花

2014-07-23 5

鳳梨糯米飯的做法

鳳梨糯米飯,顧名思義，也就是鳳梨和糯米一起煮的飯，當然鳳梨糯米飯中還是要添加其他的食材的。但是現實中吃過鳳梨糯米飯的人其實並沒有多少，大多數人都是沒有吃過鳳梨糯米飯的，也就不知道鳳梨糯米飯的做法了。糯米飯我們平時吃的機會本身就不多，更何

2014-07-23 8

紅薯涼粉的做法

紅薯是我們生活中可能會吃的食物，所以我們想要對它進行食用，就應該要知道它的做法。其實，紅薯一般是用來搭配涼粉一起製作的，他們兩者搭配在一起製作成的食物味道是比較甜的，而且紅薯的味道是很香的，你們會喜歡它的味道的，建議你們可以去嘗試一下它

2014-07-23 8

蟲草花燉瘦肉

對於蟲草花燉瘦肉這道菜肴，大多數人是不會瞭解的，因為大家一般是不知道蟲草花是什麼的。很多人聽到蟲草花這個名字，通常都會和蟲草聯繫在一起，其實，蟲草花和蟲草是完全不一樣的。蟲草可以說是一種中藥補品，但是蟲草花就不一樣，蟲草花其實是一種真菌

2014-07-23 22

豆腐果燒肉

豆腐果燒肉，其實也就是油豆腐燒肉而已，豆腐果只是人們對於油豆腐的一種美稱，通常一些女孩子喜歡這樣稱呼油豆腐的。豆腐果燒肉可以說是一道家常菜，我們在平時生活裡面，能夠吃到豆腐果燒肉的機會是很多的。但是通常又有很多人是不願意吃豆腐果燒肉的，

2014-07-23 10

黃花菜燒肉

黃花菜也就是我們平時說的金針菜，現在大家應該都是很喜歡吃黃花菜的了，特別是在農村，有很多地方都會種植黃花菜，特別是在田野邊都會經常看到一些黃花菜，黃花菜的味道是很好的，特別是幹的黃花菜用來燉肉味道真的是很誘人的，下面我們來看看黃花菜燒肉

2014-07-23 7

粉絲扇貝的做法

粉絲扇貝，對於大多數喜歡吃海鮮的人來說應該是比較熟悉的一道菜。雖然粉絲扇貝不能說是一道家常菜，但是平時吃到粉絲扇貝的機會還是很多的。但是說到粉絲扇貝的做法，一般人通常都會是滿腦子的疑問的，因為，他們基本上都不不知道怎麼去做粉絲扇貝的。粉

2014-07-23 7

雞蛋麵條的做法

相信大家在生活中都吃過麵條吧，因為麵條在我們生活中可以用來製作煮麵條、炒麵條等。我們製作煮麵條的時候，一般是會製作成雞蛋煮麵條、瘦肉煮麵條等，建議大家可以在平時沒事的時候去嘗試一下雞蛋麵條的做法，這種麵條的味道酸酸甜甜的，對於胃口不好的

2014-07-23 11

高燒山藥的做法大全

高燒山藥的做法，瞭解的人一般都是很少的。雖然山藥在我們的額生活中經常出現，而且在大多數人的餐桌之上，山藥出現的幾率也是很高的，但是我們一般吃的要麼是山藥泥，要麼是山藥做的湯水，還有就是山藥炒的菜肴，對於高燒山藥這種做法還是很少聽說的，或

2014-07-23 3

金蕎麥茶的功效與作用

蕎麥茶是我們大家都非常常見的一種飲品，在現代生活中，很多人都非常喜歡喝蕎麥茶，其中金蕎麥茶是很多人都非常喜歡喝的，說到金蕎麥往往很多人會感到陌生，金蕎麥和苦蕎麥其實是一種東西，那麼金蕎麥茶的功效和作用都有哪些呢，大家都想知道，下面我們一

2014-07-23 19

炒綠豆芽的做法

對於綠豆芽這種蔬菜，我們在生活中是食用最多的，特別是對於哪些住在學校的朋友，因為食堂每天的蔬菜都有綠豆芽，因為這種蔬菜是一年四季都有，而且價格是比較便宜的。其實，綠豆芽在我們生活中如果炒的好，吃起來味道還是不錯的，希望這一點大家可以好好

2014-07-23 8

吃榴槤會胖嗎

我們都知道榴槤是水果之王，主要就是榴槤的營養價值極高，它可以用來強身健體、健脾以及補腎等。然而，有些愛美的女生會認為榴槤的營養物質太高，它裡面含有的糖類就越多，所以就認為吃榴槤是會導致胖的。其實，我們一般在生活中食用的榴槤不是很多，一般

2014-07-23 29

吃芒果會胖嗎

芒果是一種我們生活中比較常見的是水果，它的營養價值是比較高的，可以用來治療癌症等疑難雜症，對我們的身體健康是有很大幫助的。然而，有一些愛美的女生認為吃芒果會導致自己的身材變胖，這是不可能的，除非你吃很多的芒果，否則你們想要通過芒果變胖是

2014-07-23 51

吃獼猴桃過敏

每一種食物都有可能導致我們人體過敏，關鍵是要是看我們身體體質的。獼猴桃是一種營養價值比較高的水果，它含有很多的維生素和蛋白質，對於我們身體健康是有幫助的，但是對於獼猴桃這種水果，有一些消費者食用之後會出現喉嚨瘙水腫的情況，所以這些消費者

2014-07-23 8

吃米飯會胖嗎

對於人類來說,"民以食為天"這是人們永遠的生存追求,沒有它們的存在就不會有人類的存在.也是因為食物的存在,才使得人類得以健康的生存下去.就像大米這樣的食物,存在在這個世界已經有幾千年的歷史,一直默默給予人類養分,這樣偉大的貢獻是值得人們

2014-07-23 12

吃青菜的好處

大魚大肉吃多了一定要多補充蔬菜,尤其是對於孩子,一定不能一味的放任他挑食,只吃肉類.現在很多孩子的肥胖症就是家長們不注意孩子的飲食習慣造成的.吃青菜的好處有很多,這也是現在素食主義者越來越多的原因之一.但是很多家長不這麼看. 那

2014-07-23 6

吃山竹有什麼好處

大家應該都很喜歡吃山竹吧，對於這樣的一種水果也都是很瞭解的吧，在熱帶山竹是很常見的了，而且山竹的功效還是很多的，那麼大家想瞭解吃山竹有什麼好處嗎，吃山竹的好處是很多的，它含有很豐富的蛋白質，大家應該都瞭解蛋白質對我們人體的重要性吧，能夠

2014-07-23 7