板栗的味道是很香的， 我們一般在生活中食用的板栗一般是炒的或者煮的， 我們可以購買一些自己板栗回家自己去製作。 然而， 有一些人認為栗子是可以補腎的， 這個確實是正確的， 栗子含有一些可以治療腎虛的營養物質， 對於我們治療腎虛和預防腎虛是有幫助的， 建議你們可以適當的食用一些栗子。
板栗的功效是很多的， 我們應該要根據自己身體的需要去適當的補充一些營養物質。 在老年的時候， 我們的腎臟的能力是下降的比較快的， 如果我們我們注意吃一些補腎的食物， 會影響到我們的身體健康。
人到老年， 由於陽氣漸漸衰退， 不僅會出現腰膝酸軟、四肢疼痛， 還可能出現牙齒鬆動、脫落， 這些都是腎氣不足的表現， 當從補腎入手， 及早預防， 食用生板栗就是可行的方法之一。 中老年人若是養成每日早晚各吃風乾的生板栗5-10枚的習慣， 可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。 需要說明的是， 脾胃不好的人生食不宜超過5枚。
此外， 生食板栗有止血的功效， 可治吐血、衄血、便血等常見出血症。 將生板栗去殼， 搗爛如泥， 塗於患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等， 中醫臨床證明有一定療效。
板栗味甜性溫， 可炒可煮， 有和胃健脾的功效。 現在的生活條件改善， 家長對小兒的營養照料往往過於精細， 強食、偏食均可導致臨床多見的小兒脾虛證，
用板栗和粳米熬制的板栗粥老少鹹宜， 既可用於脾胃虛寒導致的慢性腹瀉患者的恢復， 也適合長期治療老年人由於機能退化所致的胃納不佳， 氣虛乏力。
相信大家看完這篇文章的介紹後， 應該知道栗子是可以用來補腎的吧。 栗子不僅可以用來補腎， 而且栗子對於治療吐血、以及調理腸胃是有幫助的， 希望你們可以好好去瞭解一些關於栗子的功效與作用， 這樣你們就可以在生活中正確的食用它。
