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冬季滋補5種粥不能很少！
冬季是一個適宜養生的好時機，很多人都趁著這段時間為自己的身體好好進補滋補。那冬天吃什麼食物或者食譜滋養身體最好呢？今天我們就給大家來介紹冬季滋補飲食怎麼進行最好，有需要的朋友可以一起來看看。 1、甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿
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6類“平價”補腎食物效果不平凡！
腎虛不管是男人還是女人都有可能患上，所以補腎是我們所以人都應該做的事，有什麼補腎食物可以幫助我們強腎健體呢？什麼食物補腎好？下面小編就給大家來介紹。 捲心菜： 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量
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9道養肝護胃的藥膳，吃出的健康！
人體肝火最旺盛的季節，所以春季養生首先要注意養肝，如果肝不好，就會直接影響到胃功能，所以總的來說大家想進行春季養生就一定要做好養肝護胃的工作。下面小編要給大家推薦一些養肝護胃的藥膳做法，如果您有興趣就可以在家做來試試哦。 一、銀
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中年男性保健吃什麼食物好？
現在很多中年男性朋友平時都很忙碌的奔波，久而久之會導致各種各樣的疾病。那麼中年男性保健吃什麼食物好呢？看看以下這些知識就能瞭解。 商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，三文魚刺身，象撥蚌，鱸魚、馬魚、海鮮、蛇、蟹等成
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冬季養肺護肺的十大食物推薦！
肺的主要生理功能是主氣司呼吸，主行水，朝百脈，主治節。肺氣以宣發肅降為基本運行形式。肺在五臟六腑中位置最高，覆蓋諸髒，故有“華蓋”之稱。肺葉嬌嫩，不耐寒熱燥濕諸邪之侵；肺又上通鼻竅，外合皮毛，與自然界息息相通，易受外邪侵襲，故有“嬌髒”
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注意：這些食物搭配吃容易腹瀉！
腹瀉對於大家來說可能是屬於一件很正常的事情。很多人腹瀉了以後只要去下廁所就可以了，所以他們不會去關注自己腹瀉的原因。其實很多時候我們如果亂吃東西的話，是很容易造成腹瀉的。下面是小編給大家整理的6種錯誤的食物搭配方式，大家注意，這樣吃會導
2015-12-07 10 -
4種廉價抗癌零食幫你強身健體！
現代人生活水準提高了，經常大吃大喝，不注意飲食習慣，其實這樣是不對的，如果愛吃零食的親們也怕吃多了影響健康，並不是所有零食有害的，其實有幾種零食可以有效的預防癌症，那麼你知道防癌抗癌食物有哪些嗎？具體是哪些，小編就來告訴您。 1
2015-12-07 11 -
冬季上火吃什麼好？降火食療幫你快速降火！
天氣冷了，為什麼“上火”的人反而多了？冬季寒冷，人們喜歡吃些大補、辛辣的食物來驅寒保暖。這些食物容易造成內熱堆積，出現上火、咽喉腫痛等症狀。那冬季上火吃什麼好？應該怎麼辦呢？不著急，小編今天就給大家介紹一些降火食療方，你屬於哪種情況就吃
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男人在日常飲食中需要注意的地方!
隨著社會節奏越來越快，男人承受的壓力越來越大，面對來自社會、工作、生活的種種負荷，男人一定要精心呵護好自己的身體健康。否則力不從心，不能夠應對各種各樣的競爭，只能夠望洋興嘆，被社會所淘汰。在此介紹幾個日常生活中男性飲食必須注意的問題，希
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蔬菜的哪個部分最有營養？
一般來說，食物的不同部分營養不同，蔬菜可分為莖葉型、塊根型和果實型三大類，此外還有花類和瓜類蔬菜。 莖葉型蔬菜 有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，維生素C和胡蘿蔔素含量豐富。菠菜中含有鐵質，但同時含草酸，會妨礙食物中鈣、鐵吸收
2015-12-07 15 -
推薦五款食物讓你不再做雀斑美女！
白蘿蔔="text-indent:2em;"> 每一個女孩子都希望自己能夠擁有白皙光潔的肌膚,白皙的臉蛋如果長了很多雀斑，那基本上也算是醜女一枚了。不僅打折了自己的自信，還給人留下不好看的印象。那麼怎麼辦呢？有什麼方法能夠去雀斑呢？今天小
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女人年過25就要學會製作祛斑湯！
你是否發現你過了25歲後，皮膚就會突然出現黃褐斑，而這多是女性內分泌失調引起的。每當天氣開始熱了，新陳代謝加快了，體內水分和營養就會大量流失，再加上睡眠品質差，女性就很容易發生內分泌失調。那麼這時吃什麼好呢？下面就和小編一起來瞭解吧！
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四種降血糖蔬菜飲食偏方推薦！
在如今的社會，“三高”成了侵蝕人們健康的殺手，而高血糖就是人群中流行甚廣的一種疾病，對人們構成了很大的威脅。因此我們要瞭解什麼食物具有降血糖的功效，今天小編給大家介紹一下常見的降血糖的食物有哪些。感興趣的朋友不妨來看看吧！ 1、
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吃完雞蛋後不能立即吃7種食物，小心致命！
雞蛋雖然是個好東西，但是你可能不知道吃雞蛋有很多禁忌，比如吃完雞蛋後不能吃7種食物。 1.吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，這會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物，這種物質不易被人體吸收
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6種日常食物吃掉你的疾病！
蓮藕yle="text-indent:2em;"> 自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，以下介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。 蘿蔔 有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣
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揭開“毒”水果的廬山真面目！
據瞭解，這些“毒”水果都是在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，已經成為嚴重威脅人們健康的公害。 專家分析，毒水果之所以氾濫，最重要的原因是消費者常常“以貌
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五臟怎麼養，細說最養五臟的食物！
五臟即心、肝、脾、肺、腎，它們分別支配著我們人體的活動，它們的健康也代表著人體的健康，所以日常飲食中，多吃對它們有益處的食物。 養心的食物 1.桂圓：可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其
2015-12-07 11 -
深夜充饑需注意睡前飲食宜忌！
如果晚餐吃得太早或太少的話，睡前就很容易肚子餓，如果此時要吃東西一定要遵照睡前飲食的宜忌來吃。下面我們來看看睡前忌吃的食物和宜吃的食物分別有哪些。 睡前忌吃的食物 1.甜食 就醫學方面的分析來看，在睡前攝取甜食與假設在就
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喝醋能減肥嗎？正確方法是什麼？
醋是廚房中常見的調味品，民間一直流傳著喝醋減肥法，那麼，喝醋真的能減肥嗎？如果能，喝醋減肥的正確方法又是什麼？ 喝醋能減肥嗎？ 醋含有豐富的氨基酸，而其中的枸櫞酸，能加速血液暢通，改善血液渾濁狀況，將體內多餘脂肪燃燒，轉變成
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一日三棗終身不老科學嗎?吃紅棗的好處!
俗話說：“一日三棗，終身不老”，很多人不禁問，這句話科學嗎？吃紅棗有什麼好處呢？下面小編將為您簡單分析一下。 “一日三棗，終身不老”科學嗎？ 棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。實驗證明，每天給肝功能
