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優酪乳怎麼喝、什麼時候喝最能養人?
優酪乳是一種老少皆宜的乳製品，相比較牛奶而言，它酸酸甜甜的口味更讓人愛不釋手。但是喝優酪乳要注意時間嗎?優酪乳怎麼喝最養人呢?優酪乳什麼時候喝最好? 每天飲用多少合適 有些人特別喜愛優酪乳，往往在餐後大量喝優酪乳，可能造成體重增
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魚豆腐湯的做法大全
魚湯是很家常的做法了，很多人應該都是愛喝魚湯的吧，魚湯的營養價值是很高的，特別是鯽魚湯，我們在做魚湯的時候一般都會放一些豆腐，味道很好，營養價值更高了，特別是女性在懷孕的時候以及坐月子期間家常喝一些魚湯是很好的，下面我們看看魚豆腐湯的做
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蒸武昌魚的做法
魚肉一直以來都是人們飯桌上的美味食物，尤其是現在人們的生活條件越來越好，所以也會更加的而注重自己的養生保健，所以說對於飲食健康食材的選擇也會變得更加的挑剔，武昌魚其實就是最名貴的一種淡水魚，肉質肥厚，口感爽滑，下面我們就去看看蒸武昌魚的
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鴨腸炒飯的做法
炒飯的做法是很簡單的，平時我們吃的最多的應該就是炒飯了吧，它的味道不僅好，而且是很經濟實惠的，不論是在什麼地方吃炒飯都是很經濟的，對於一些會持家過日子的人來說，炒飯真的是生活中很好的食物了，炒飯的做法可以很多，可以用很多的原料，今天我們
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豬肉灌腸包的做法
包子大家都吃過，豬肉灌腸包就是包子的一種，豬肉灌腸包以汁多味美而在眾多品種包子中脫穎而出，受到消費者的青睞和喜愛，大家在吃豬肉灌腸包的時候有很多需要注意的地方，先把包子咬一口，然後就開始吸汁，再接著吃，否則湯汁會弄到衣服上，把衣服弄髒的
2014-07-11 10 -
豬油渣的做法
豬油渣其實就是豬肉中的脂肪提煉出豬油之後的剩餘殘渣，其中含有大量的脂肪熱量還有無法分離的飽和脂肪酸，雖然可以食用，但是在生活中並不建議多吃，因為它很容易導致脂肪堆積造成肥胖。雖然它具備一定的營養，但是為了身體健康著想，記得儘量少吃，現在
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鴨腸的營養價值
鴨腸的味道是特別好的，而且營養價值也是很高的，是內臟中比較有營養的一種了，它含有很豐富 的蛋白質，以及維生素a和b的含量都是很高的，在選購鴨腸的時候大家還要有一些需要注意的，要選擇沒有什麼異味的，下面我們就來瞭解瞭解鴨腸的營養價值。
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孜然火腿腸的做法
現在很多小孩子都是比較喜歡食用火腿腸，外面銷售的火腿腸相對來說能夠放置那麼久肯定是加入了一些防腐劑，為了孩子的健康，我們可以自己嘗試一下學習製作火腿腸。我們在製作火腿腸的前提之下一定要先準備一些新鮮的瘦肉和澱粉，瘦豬肉一定要先用絞肉機剁
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做麵包用什麼麵粉
我麼在日常的早餐一定要選擇比較營養的，因為一晚上的消耗讓我們身體的營養物質消耗殆盡。所以我們在日常一定要注意早餐的食用，我們可以選擇麵包，麵包主要是由麵粉來製作的，能夠給我們身體充分補充澱粉和能量，而且相對來說比較少的熱量，我們可以不用
2014-07-11 10 -
紫葡萄乾功效
葡萄我們應該都是愛吃的，特別是在夏季也是吃葡萄的季節，葡萄的營養價值是很高的，而且葡萄乾也是大家都喜歡吃的吧，特別是小的時候家裡會經常買一些葡萄乾，自己總是會偷偷的抓一把來吃，它的味道真的是太好了，又酸又甜的，也可以泡茶喝，下面我們看看
2014-07-11 29 -
堅持下去，身體想發胖都難
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。 1.燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最
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豬肉蛋捲的做法
蛋捲是大家在平時都愛吃的一種小吃了，各種各樣的雞蛋捲現在已經很多了，我們平時應該都是去超市里買一些雞蛋捲吃，特別是孩子都是很愛吃雞蛋捲的，那麼大家吃過豬肉蛋捲嗎，這樣的雞蛋捲的味道也是很好的，外脆裡嫩，下面我們就來看看豬肉蛋捲的做法。
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豬腳燉黑豆
豬腳也就是我們平時吃的豬蹄，豬蹄應該是大家都愛吃的吧，它的營養價值是很高的，特別是對女性朋友是很好的，經常吃豬蹄能夠起到很好的美容作用，讓女性的皮膚變的很好，特別是坐月子的女性多喝一些豬蹄湯能夠很好的下奶，下面我們就來瞭解一道很有營養的
2014-07-11 13 -
雞蛋番茄面
雞蛋番茄面是我們非常容易做到的一道麵條，雞蛋番茄面使用的材料非常的簡單，只需要用到番茄加上雞蛋和麵條，雞蛋番茄面使用的三種食材都是日常非常容易看到和買到的，所以雞蛋番茄面的成本也是非常低，我們是很容易在家裡就能做出雞蛋番茄面來的。
2014-07-11 13 -
怎樣做醪糟
醪糟大家知道是什麼嗎，它也叫酒釀，在南方的很多地方大家應該對醪糟都是很瞭解的，也是江南很多地方的一種傳統的美食了，它是用糯米發酵而成的，特別是在夏天吃醪糟是很好的，能夠起到解暑的作用，它的製作方法是很簡單的，味道很美，下面我們來看看怎樣
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醬黃瓜的做法大全
粗鹽 醬黃瓜的做法有很多種，我們要認識到什麼是醬黃瓜才行。醬黃瓜是常見的醬類的食品，醬黃瓜是醬菜裡面的一種，被人們尊稱為醬菜之寶。醬黃瓜的顏色是褐綠色的，醬黃瓜的味道當然是濃濃的醬味了。醬黃瓜吃起來是咸淡適宜，如果加上一些香油，醬黃瓜的味
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牛肉烏冬面
牛肉烏冬面是非常有特點的日本面，在日本當地烏冬面是非常流行的，幾乎每個家庭都有備份。在日本料理裡面，烏冬面扮演著非常重要的角色。那麼烏冬面的做法應該如何製作呢，我們知道用烏冬面做主食，難免要用到的就是牛肉了，因為烏冬面搭配牛肉是非常美味
2014-07-11 14 -
驢肉蒸餃的做法
土雞蛋 target='_blank' href='/baike/lvrou/'>驢肉蒸餃的做法到底如何呢，我們先瞭解一下什麼是驢肉蒸餃吧，驢肉蒸餃顧名思義就是採用了驢肉做成的蒸餃，驢肉蒸餃的做法非常的簡單，但是要做好這道小吃還是有一定的
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牛油果怎麼保存
牛油果我們通常叫做是鱷梨，牛油果裡面還含有我們人體需要的脂肪和蛋白質，牛油果是非常有益於我們身體的一種水果，所以我們要善於利用牛油果的營養，我們可以將牛油果做成多種美味佳餚，但是我們必然遇到一個問題，那就是我們如何保存好牛油果呢，這個問
2014-07-11 30 -
麥冬和枸杞
麥冬和枸杞都是中藥，在很多時候我們往往將麥冬和枸杞一起搭配來使用，效果相當的不錯，在很多養生的藥膳裡面，我們都能看到麥冬和枸杞在一起，所以麥冬和枸杞是黃金組合，在什麼時候我們可以用到麥冬和枸杞呢，麥冬和枸杞能夠做出怎樣的菜肴或者說麥冬和
2014-07-11 11
