您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

魚豆腐湯的做法大全

魚湯是很家常的做法了, 很多人應該都是愛喝魚湯的吧, 魚湯的營養價值是很高的, 特別是鯽魚湯, 我們在做魚湯的時候一般都會放一些豆腐, 味道很好, 營養價值更高了, 特別是女性在懷孕的時候以及坐月子期間家常喝一些魚湯是很好的, 下面我們看看魚豆腐湯的做法大全。

豆腐湯的做法大全" alt="魚豆腐湯的做法大全">

魚豆腐湯的做法大全大家瞭解嗎, 魚豆腐湯是很常見的了, 小的時候就會經常喝到這樣的湯, 不僅對孕婦好, 孩子多喝一些魚湯也是有利成長發育的, 下面我們來看看魚豆腐湯怎麼做。

鯽魚豆腐湯

材料

鯽魚250克, 嫩豆腐200克, 蔥, 薑, 鹽, 油適量, 料酒

做法

1、先將魚去鱗、腮、內臟洗淨, 瀝幹。

2、豆腐切成1釐米厚、5釐米長、3釐米寬的塊。

3、將魚下油鍋煎至魚皮脫水, 收緊, 放入溫水煮開。

4、放少許料酒, 改小火, 放蔥、薑、鹽、料酒, 煮8分鐘後放入切好的豆腐塊煮6分鐘即可。

麻辣鯽魚豆腐湯

材料

鯽魚, 豆腐, 幹辣椒, 花椒, 薑片, 油, 料酒, 醋, 水, 鹽, 雞精

做法

1.鍋中倒油燒熱, 加入幹辣椒, 花椒, 薑片煸香後, 將這些統統撈乾淨。

2.將魚放入鍋中, 一面煎好後翻面煎另一面。

3.魚煎好後, 倒入料酒, 加兩滴醋, 放入適量的水和鹽, 大火煮開後, 轉小火燉至湯成白色。

4.魚燉好後, 將豆腐切塊放入, 轉大火煮開, 即可加入雞精盛出。

奶白鯽魚豆腐湯

材料

鮮活鯽魚 1只

豆腐 1塊

香菜 1把

生薑 1小塊

鹽 適量

糖少許

葵花子油 少許

做法

1、魚湯一定是要鮮活的, 而且要整魚, 如今菜場都有幫你殺魚的, 回家清洗乾淨就好。

2、豆腐切小方塊, 生薑切片, 香菜洗乾淨切碎。

3、熱鍋倒少許油, 先下薑片再下魚稍煎。

4、加四碗清水, 過面, 大火燒開, 立即改小火慢慢燉。

5、很快湯就變色, 加豆腐塊, 繼續燉。

6、大致30分鐘吧, 魚湯已經是濃濃的奶白色, 加些鹽和少許湯, 即可出鍋上桌。 從前孩子們都不喜歡香蔥和香菜, 我們就是一碗純白的魚湯, 今天我加了一些香菜抹, 增加一點綠和香。

大家對於魚豆腐湯的做法大全應該都有了瞭解了吧, 平時就應該多喝一些這樣的湯, 特別是鯽魚湯, 在煮魚湯的時候最好先把魚用油煎一下,

放一些花椒, 然後放水的時候再把花椒撈出來, 掌握好火候就能夠做出很鮮的魚湯了。

相關用戶問答
  • 1回答

    牛肉湯的做法大全

    清燉牛肉湯 高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,蔥1根,薑1小塊,... [詳細答案]

  • 1回答

    糯米的做法大全

    營養價值高。南瓜營養豐富全面,對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉的做法大全

    做紅燒牛肉的材料--主料:牛腩、冬筍,配料:幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 : 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然後放入花椒粒,浸泡... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉的做法大全

    冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示