膳食，營養飲食第3468頁

細數南瓜的營養價值，不能與6種食物同吃！

南瓜是我們常吃的一種食物，南瓜的營養價值對人體保健來說有很大的作用，然而需要注意的是與南瓜相克的食物。南瓜不能和什麼一起吃？在這裡，小編給大家總結一下南瓜的營養價值和相克的食物吧！趕緊來看看。南瓜的營養價值去燥：南瓜營養

2015-12-22 14

孕婦可以吃花生醬嗎

孕婦可以吃花生醬嗎?這點是很多人所不知道的，也是不瞭解的地方，但是這個卻是直接關係到孕婦的自身健康和寶寶健康的一個問題。花生醬是我們平時經常能夠吃到的一種醬料，這種醬料通常在很多地方都可以買到，而且有些人還會自己製作花生醬來食用。很多人

2014-07-09 59

雪菜炒冬筍

雪菜炒冬筍這道菜是很多人都會的。因為在大家的現實生活中是經常可以吃到雪菜炒冬筍的，而且大多時候都是在家中吃的，而不是在飯店裡吃的。雪菜炒冬筍這道菜其實就是利用雪菜和冬筍做的，雪菜和冬筍必須都要保證新鮮才行，否則炒出來的雪菜炒冬筍會很難吃

2014-07-09 7

孕婦可以喝金銀花茶嗎

瞭解金銀花茶的人應該都知道，金銀花茶的最大功效就是清熱降火。而孕婦們經常會因為各種原因而導致體內上火，那麼孕婦可以喝金銀花茶嗎？這個問題是比較值得人們思考的一個問題。孕婦的身體是特殊的，而且孕婦的身體健康也是非常重要的，因為孕婦的身體健

2014-07-09 26

雪菜肉絲麵的做法

雪菜肉絲麵的做法對於一般人來說都是會的。而且大多數人也不會覺得自己做的雪菜肉絲麵不好吃，這也許就是人的一種自我認可吧。雪菜肉絲麵是我們在平時經常能夠吃到的一種面，不僅麵館有的賣，而且自己也會做。自己的做法很簡單，把之前準備好的肉絲和雪菜

2014-07-09 15

雪菜燒黃魚

雪菜燒黃魚這道菜，在我們的日常生活中還是比較常見的，很多家庭平時都會燒雪菜燒黃魚來吃。因為黃魚的味道本來就很鮮，再加上醃制的雪菜，煮起來味道就更加好了。同時，雪菜燒黃魚這道菜也是一道很好的下酒菜。雪菜燒黃魚的做法對於很多人來說是很簡單的

2014-07-09 7

雪菜怎麼醃制

說到雪菜，很多人都是非常熟悉的。因為在現實中，很多賣場和超市都有雪菜賣。不僅如此，有些速食麵裡面也有雪菜包，可見雪菜是非常受歡迎的。那麼，雪菜怎麼醃制呢？這點很多人通常是不知道的。但是如果在農村，就不一樣了，基本上家家戶戶都有人會醃制雪

2014-07-09 8

羊腰子的做法大全

說起羊腰子的做法大全，知道的人還是很多的。因為現實中有很多人是喜歡吃羊腰子的，特別是一些男性朋友，因為他們相信以形補形的原則，而且羊腰子的味道也是不錯的，非常的鮮美，吃在嘴裡也是很嫩的。但是對於一些不吃的朋友來說，是完全接受不了羊腰子的

2014-07-09 9

柚子茶的功效有什麼

柚子茶的功效有哪些呢？其實這主要就是看柚子的功效到底有哪些的問題。柚子是很多人都非常喜歡吃的一種水果。特別是在秋冬季節，那時候的天氣比較乾燥，嘴唇特別容易乾裂，這時候吃橘子會很不好的。但是很多人又是非常喜歡吃橘子的，其實這時候就可以找柚

2014-07-09 7

魚排的做法大全

魚排對於那些經常吃速食的人來說都是非常熟悉的，因為速食裡面經常會有魚排吃到。但是吃歸吃，對於魚排的做法大全，大多數人其實是不瞭解的，這也不能怪大家。因為現在的生活壓力很大，而大多人一般是沒有時間自己來做飯吃的，就更不要說做魚排了，那是更

2014-07-09 6

9個奪命惡習，別拿自己健康開玩笑

奪命惡習1：進食速度過快奪命理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。見招拆招：盡可能吃得慢一點，如果真的時間緊張，犧牲一點打牌或者打瞌睡的工夫。奪命惡習2：不吃早餐奪命理由：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，還容易“顯老”。

2014-07-09 10

玉蘭片的做法

筍乾說到玉蘭片的做法，我們就必須先瞭解一下玉蘭片這種物品，只有對玉蘭片有了充分的瞭解，我們才能更好的知道玉蘭片的做法問題。說起玉蘭片，相信不少人會和我們生活中常見的玉蘭花扯上關係，其實這個玉蘭片和玉蘭花是一點兒關係都沒有，只不過是因為玉

2014-07-09 3

桃酥的做法大全

核桃酥�說桃酥在現在的生活中很是常見，但是還是很少有人知道桃酥的做法大全的。桃酥是一種餅，對於很多人來說。桃酥其實就是一種小食品、小糕點，通常是在沒事做的時候的一種消遣食品，又被一些人拿來壓餓的一種食品，但是很少會有人拿桃酥來當主食的。桃

2014-07-09 8

特級初榨橄欖油的食用方法

要說特級初榨橄欖油的食用方法，很多人還是比較瞭解的。因為隨著社會的進步以及經濟的發展，橄欖油越來越受歡迎。很多人使用橄欖油來保護皮膚，也有人使用橄欖油來抗輻射，還有人利用橄欖油來抗皺，更多的人用橄欖油來做食物吃。橄欖油的哈總類很多，而特

2014-07-09 10

香蕉奶昔減肥

要是說起香蕉奶昔減肥，可能知道的人並不多。這主要是因為在大多數人眼裡，香蕉奶昔是絕對不可以用來減肥的，因為香蕉奶昔本身的熱量和脂肪含量都是很高的，所以一般人認為香蕉奶昔是不可以拿來減肥的，其實這也是很多人存在的一個誤區。香蕉奶昔雖然是像

2014-07-09 6

烏頭魚的做法

烏頭魚的做法是有很多種的，而往往很多人因為不瞭解烏頭魚，從而也不會烏頭魚的做法，這是很正常的，也情理之中的。因為烏頭魚對於我們一般人而言，確實是很陌生的，因為烏頭魚這種魚在我們的生活中很少出現，大多數人是沒有吃過這種烏頭魚的，所以更加不

2014-07-09 27

蝦丸的做法大全

說到蝦丸的做法大全，知道的人還是不少的，而且好多人還是知道很多的關於蝦丸的做法，這主要是因為蝦丸平時在我們的生活中經常出現，並且經常被食用的原因。當然大多數時候，我們吃到的蝦丸的做法都是不一樣的，而因為蝦丸自身的原因，所以大多數人的做法

2014-07-09 8

鴨舌的做法大全

鴨子是一種食用價值很高的動物，鴨子的全身幾乎都是可以食用的，包括鴨舌。那麼，鴨舌的做法大全有哪些呢?現實中關於鴨舌的做法是有很多的，而且很多人家裡也是經常會燒鴨舌來吃的。一般的人都是在菜場買的新鮮的鴨舌回來自己紅燒著吃，但是也有人喜歡在

2014-07-09 11

薏米紅小豆粥怎麼做

薏米紅小豆粥也許對於大多數人來說是不怎麼常吃的，因為大多數人還是一般以大米粥為主的。所以很多人也是不知道薏米紅小豆粥怎麼做的。但是很多媽媽卻是會做薏米紅小豆粥的。因為媽媽肩負著全家人的飲食健康，所以媽媽一般考慮的會比較周到，很多時候媽媽

2014-07-09 5

咸馬哈魚的做法

咸馬哈魚的做法是很多人所不熟悉的，因為對於我們一般人來說是很少吃到馬哈魚的。這不是因為馬哈魚的價格貴的原因，最主要的就是因為馬哈魚在我們的生活中很少見到的原因，所以想吃也吃不到，更不要說咸馬哈魚的做法了，那是自然是不知道的。但是對於那些

2014-07-09 6