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海帶燉排骨的做法和營養
海帶中含有豐富的碘的鐵，對於女性來說經常食用具有非常好的補血效果，而排骨中所含的營養成分更是不少，如果是將排骨和海帶來進行煲湯的話，對於人體的滋補效果是非常明顯的，尤其是對於產後的女性來說，服用海帶燉排骨不管是在催乳還是在身體恢復方面，
2014-06-14 10 -
如何烤麵包
隨著現在人對於生活品質的追求，很多朋友在吃早餐的時候，已經擺脫了傳統的油炸食品，而是食用對於身體更加健康的麵包，尤其是全麥的麵包，在吃的時候抹上果醬，不但口味非常的甜美，而且搭配上牛奶營養也極為豐富。不過要說起麵包店製作的麵包，口感可真
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海蠣子燉豆腐
生薑 海蠣子燉豆腐是一種比較常見的菜式，也是比較受到各位朋友歡迎的。如果你們是喜歡吃海蠣子燉豆腐的朋友，我們建議大家能夠跟著文章介紹的做法，自己親自動手做一份海蠣子燉豆腐來犒賞我們的家人，讓他們為我們的手藝感到驚訝，現在就讓我們一起來瞭解
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韓國蛋包飯
隨著我們生活節奏的加快，很多人越來越喜歡吃西餐，特別是一些韓國飯點，比如韓國蛋包飯等。然而對於這些大家比較喜歡吃韓國蛋包飯，我們建議大家能夠多學習它的製作方法，讓我們的手藝更好的得到提升。現在就讓我們跟著文摘的步伐，一起來瞭解一下韓國蛋
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饅頭花卷的做法
對於饅頭花卷是這種比較常見的食物，相信對於很多吃貨來說並不陌生吧。然而，對於吃貨的你們，你們知道在生活中怎樣製作饅頭花卷嗎?製作饅頭花卷最重要的步驟還是在於和麵和餡料的製作，所以，大家想要成功的製作一份饅頭花卷就需要來瞭解它的相關製作方
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芝士是什麼
現在的年輕人，都對於西方文化比較感興趣，而對於吃貨尤其對於西方的飲食文化特別感興趣，在西式甜點中，有一個比較有名的就是芝士，不過有很多朋友卻不知道芝士是什麼，這也並不為怪。其實所謂的芝士，就是我們平時所說的乳酪，也是屬於一種經過加工的奶
2014-06-14 10 -
治凍瘡的方法
北方的冬季是非常含量的，這導致了很多室外作業的人們都很容易出現凍瘡，尤其是在腳上和手上，出現凍瘡的可能性會很大，而且凍瘡也有一個比較顯著的特點，就是一旦一個部位出現凍瘡，以後這個部位很容易就會再次出現凍瘡，這讓很多受到凍瘡煩惱的人們非常
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粗糧的好處
粗糧主要是對於我們平時我們吃的是的一些白麵而言的，主要是包含的一些玉米小米，高粱的各種幹豆類以及黃豆青豆綠豆，生活中的粗糧主要是比較常見的，粗糧富含豐富的一些營養素有助於保障消化系統的正常運轉，還是防治心腦血管疾病，降低血液膽固醇和甘油
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赤豆是什麼
赤豆相信每一個人都吃過，赤豆的做法還是有很多種的，比如可以直接煮起來食用，也可以用來煮粥或者是把赤豆做成豆沙，用來包餡，赤豆之所以受到那麼多人的喜歡主要是因為赤豆含有豐富的蛋白質，蛋白質是人體重要的組成部分，所以適當的吃一些赤豆有益身體
2014-06-15 22 -
紅燒鯉魚怎麼做
鯉魚是比較常見的，相對於其他的魚類，鯉魚的價格也是比較優惠的，因此人們在平時食用的時候，多是以鯉魚為主。最重要的是，鯉魚的營養價值也比較高，它所含的營養成分人體的吸收效果是最好的，甚至可以達吸收率到了90%以上，這是其他的魚類食物所達不
2014-06-15 16 -
豆腐皮怎麼做好吃
平時看到很多養生欄目，都會推薦人們多食用一些豆制食品，因為豆制食品含的蛋白質比較豐富，尤其是對於女性來說，多食用豆制食品不但可以調理身體，而且還可以具有美容養顏的效果。不過在眾多的豆制食品當中，豆腐皮是烹飪方法最多，而且也是口感最好的一
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鯛魚的做法
隨著現代化的發展在不斷地提高，人們的生活品質也是在不斷地提高的，人們的生活水準也是在不斷地提高的，人們的生活方式也是在不斷地改變的，也正是因為這種情況，人們所做的事情也是比較多的，但是這些事情也是比較有意義的，而這種鯛魚的做法就是其中的
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棗子的作用與功效
棗子是我們日常生活中經常吃到的，不同季節我們吃不一樣的棗，在盛產棗子的季節我們吃青棗、紅棗，如果到了冬季，我們吃幹棗。棗子的種類有很多，不同品種的棗子形狀、個頭都不一樣，有的是橢圓形，有的是圓的，有的很大個，有的卻很小。棗子的功效與作用
2014-06-14 10 -
熊掌豆腐的做法
精鹽 隨著現代化的發展在不斷地提高的，人們的生活品質也是在不斷地提高的，人們的生活水準也是在不斷地提高的，人們的生活方式也是在不斷地改變，那麼人們的身體健康也是在發生著細微的變化的，或許這就是一件不是很好的事情的，而這種熊掌豆腐的做法就是
2014-06-14 11 -
如何熬姜湯
姜湯是很多人喜愛喝的，這類湯在口感和功效上都是非常不錯，不過在對這類湯喝的時候，也是需要適量進行，不宜喝的太多，尤其是姜湯對治療感冒有著很好的功效，喝完它對促進人體出汗都是有著很好的幫助，但是過多的喝，會導致人體有煩膩的感覺，所以要適量
2014-06-14 11 -
四物湯什麼時候喝
湯是很多人阻礙，湯的種類比較多，在對湯選擇上，也是需要注意它們的營養元素，這樣對選擇的時候，都是可以放心進行，湯含有的維生素和礦物元素都是比較多的，所以在對湯選擇的時候，對人體各方面調理也是有著很好的幫助，那四物湯什麼時候喝好呢?
2014-06-14 11 -
嘎魚燉豆腐
提到了嘎魚這種魚類，相信很多朋友都是聞所未聞的。其實嘎魚就是我們常說的黃顙魚，黃顙魚本身除了具有很好食用功效之外，還有極好的藥用價值。不僅有利尿消腫的功效和作用，此外還非常適合肝硬化，甚至是營養不良等人群食用。而嘎魚燉豆腐是一種極為常見
2014-06-14 11 -
感冒吃什麼水果呢
雖然說感冒是我們日常疾病中最為常見的一種，但是感冒除了會帶給我們各種的不適症狀之外，還會影響到了我們的工作，生活，還有學習等各個方面。因此想要有效地緩解感冒的不適症狀，除了需要及時就醫之外，不妨多吃一些有益的蔬菜和水果等，這樣能夠補充身
2014-06-14 10 -
淮山排骨湯
淮山排骨湯在很多的家庭上面是很受歡迎的，因為淮山排骨湯的作用是很多的，可以有滋補和清火解毒的功效，如果在炎炎夏日的時候可以喝上這樣一碗湯的話，就可以讓身體可以得到清涼的釋放。淮山排骨湯的做法其實也是很簡單的，只要大家用心去學一下就可以成
2014-06-14 10 -
白麵包真的對我們有益嗎？
白麵包能增加腸道中 ‘好’的細菌有助於預防疾病，腸道中某些細菌的數量下降易患病，發現白麵包增加乳酸菌，有益細菌多有助於抵抗疾病，保持身體健康。 總有吃白麵包不健康的說法，讓我們堅持吃全麥麵包。但據新的研究，白麵包是個健康的選擇。一項
