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綠茶有減肥的功效嗎？
研究發現綠茶中的咖啡鹼有促進消化、降脂的功效，另外兒茶素還能有效減少肥胖者腹部的脂肪。平時沖泡綠茶時要注意，用80-90度的水就可以了，太高很容易造成營養成分的流失，降低減肥功效。 一、綠茶有減肥的功效嗎 答案當然是可以的
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排骨燉胡蘿蔔的做法，你學會了嗎？
胡蘿蔔是非常常見的蔬菜，吃起來質脆味美，同時營養價值也很高，除了含有珍貴的胡蘿蔔素之外，胡蘿蔔還含有多種維生素、花青素以及鈣鐵等礦物質元素，所以對健康很有好處，正因為如此，排骨燉胡蘿蔔這道美食是值得為你推薦的。 一、排骨燉胡蘿
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蓮藕紅棗排骨湯怎麼做？
蓮藕紅棗排骨湯所需要的食材，大家在生活中都很容易拿得到，而且這些常見普通的食材熬出的營養湯保健價值也是比較高的，可以養顏活血止渴利尿，下文則是具體的製作方法介紹。 蓮藕紅棗排骨湯怎麼做？" alt="蓮藕紅棗排骨湯怎麼做？">
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筍乾排骨湯的做法有哪些？
筍乾排骨湯是家常飯桌上的美味食物，但是想要享受這些美味的食物，我們也要注意瞭解正確有效的烹煮方式，尤其要注意各種食材以及輔助調料的使用，這樣做出來的食物才更加的營養健康。 一、食材 主料、筍乾250g，排骨1000g。
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黃精的作用有哪些？好處竟然這麼多！
黃精是使用的很廣泛的一種中藥，這種中藥含有多種對人體健康有好處的化學成分，據中醫專家介紹，黃精具有治療肺結核、治療脾胃虛弱、治療肺勞咳血等疾病的作用，但使用時一定要懂得正確搭配以及正確服用方法，下面介紹該中藥的更多好處。 一、
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豆漿減肥法，該如何吃效果才好呢？
豆漿是非常傳統的飲品了，很多人都有喝豆漿的習慣，豆漿是用大豆做成的，大家都知道大豆是營養價值很高的，喝豆漿可以充分吸收大豆的營養，長期喝豆漿可以健脾養胃、補血益氣等等，尤其身體虛弱的人多喝豆漿有很多好處。 減肥法，該如何吃效果才好呢
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產婦吃的蓮藕排骨湯的做法有哪些？
產婦在生產之後的身體恢復工作格外的重要，尤其是在日常飲食當中，要注意講究健康合理的飲食方式，蓮藕排骨湯對產婦來說是比較好的利於營養的補充，對寶寶的哺乳健康也比較有利，以下就是不同的製作方法。 一、蓮藕排骨湯能加海帶。 主料
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松茸排骨湯的做法有哪些？
松茸排骨湯營養價值高，尤其是松茸，營養價值絕對是公認的，而且有很好的抗癌效果，還能夠幫助我們恢復精力，益胃補氣，對於改善心血管功能也有很好的作用，下文就是具體的製作方法介紹。 一、主料：乾鬆茸6-8顆、排骨300克 調料：
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海參小米粥的做法有哪些
海參作為海產品而言營養豐富，吃法多種多樣，非常滋補。小米很多人吃過，主要用來做粥，口感極好。海參小米粥是非常養生的粥類，做法簡單，營養價值高，用於養身體是非常不錯的。 1.把蔥洗乾淨後，切成蔥花。將小米洗乾淨後，用水泡一刻鐘。
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泡海參的方法，6步告訴你
海參很多人都吃過，這也是海產品的一種，海參食用功效絕佳，適合用來補身體。一般來說，海參的製作簡單多樣，製作海參前的泡發工作也非常重要。下面就看看泡海參的方法是什麼。 1.首先要先準備好沒有油的乾淨容器，原因很簡單，就是海參遇油
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大蔥燒海參的做法有哪些
大蔥是蔥的一種，經常用於烹飪，大蔥對治療咳嗽也有效果。海參作為一種海產品，營養是肯定的。大蔥燒海參也是非常營養的菜肴，做法簡單，這道菜屬於家常菜的範疇，不同的做法味道也不同。 1.海參切成大片；蔥白切成約5cm的大段，薑切絲；
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雞肉跟什麼煲湯好？
雞肉的肉質鮮嫩，營養成分豐富，吃法更是多種多樣，這是非常受歡迎的食物。雞肉可以用來煲湯，十分滋補，雞肉煲湯還可以加入其他食材，這樣營養更加豐富，那雞肉跟什麼食物煲湯好？ 1.雞可以跟黨參、當歸、黃芪、紅棗、桂圓肉一起燉，特別滋
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綠豆蓮子湯怎麼做？
綠豆蓮子湯，大家有瞭解過主要的熬制方法嗎，確實所需的食材主要就是綠豆和蓮子適當的冰糖，而且在夏季來講，這道飲品絕對是清熱解暑的不二選擇，下面就是詳細的做法介紹。 一、具體方法如下: 1.綠豆泡水，同時加上一點堿，這樣綠豆煮
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捲心菜包子餡的做法有哪些？
捲心菜包子，現在做的時候首先需要準備一些圓白菜，圓白菜最好是用刀子切成條形狀，然後再切成菱形狀，不要切得太碎會影響到口感，圓白菜脆脆的味道才會好吃，一般可以做大包子或者是水餃，平時加上一些粉條，還有蔥薑蒜末，會讓菜的口感更好。
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大米粉怎麼做年糕？動手學起來！
大米粉很多人都吃過，可以做很多食物，還能做米漿，年糕作為傳統食物，受眾範圍廣泛，用大米粉做年糕還是比較簡單，還可以加糯米粉中和，這樣口感更軟糯，也可以自己做餡調味。 1.根據自己的量添加大米粉，和水量，活成麵團狀%加米粉，一直
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南瓜肉包子的做法包括哪些？
南瓜肉包子，在做的時候需要準備些大頭菜搭配上豬肉和南瓜，南瓜最好是選擇黃色的或者是青色的，這樣的南瓜口感會更好一些，適當的準備一些蔥薑蒜末，主要是為了調味的，南瓜肉包子餡兒不要做的太濃郁，清淡些最好。 食材明細 麵粉 50
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羊奶豐胸效果好嗎？
羊奶中含有豐富的維生素E、乳糖及其他礦物質，適量飲用更加有利於人體的吸收，促進智力發育,提高身體素質等，但是羊奶並沒有豐胸的效果。女性朋友想要豐胸的話可以食用木瓜、堅果、肉類等食物。 一、喝羊奶有哪些好處? 1、更加有利於
2017-08-07 12 -
燒海參的家常做法，你會做嗎
海參是非常珍貴的海產品之一，含有豐富的蛋白質，營養價值可是數一數二的。海參做法多種多樣，可以直接用來燒的。燒海參是一種烹飪方式，做法沒有限制，還可以加入其他食材搭配調味。 1.墨魚肉泡發洗淨，放攪拌機中打成茸。在加雞蛋清和少許
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胃痛可以吃紅薯嗎？
很多人都有胃痛的毛病，胃疼其實根本不是病，但是疼起來以後會讓人覺得非常的難受，對於大多數人來說，胃痛的人是在平時歌謠外生紅薯的，但是紅薯一定要做得熟透了以後才可以吃，一次性也不要吃得太多，避免會出現消化不良。 不管是正常人還是
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胃炎可以吃紅薯嗎？
現在很多人都有腸胃方面的疾病，比較常見的一種就是大家所說的胃炎，胃炎看起來不嚴重，但是疼起來的時候可能會導致我們噁心嘔吐，甚至會出現脹痛的症狀，所以大家在平時要特別注意，其實胃炎可以吃紅薯，因為紅薯有養胃的效果。 關於胃炎患者
