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吃菜的時候還在剔香菜嗎？它可是健康的衛士！
香菜並不受歡迎，即使它鮮嫩的色彩將菜肴點綴得非常誘人，但是在吃的時候，人們往往都會把香菜剔除在一邊，使其備受冷落。 吃菜的時候還在剔香菜嗎？它可是健康的衛士 香菜並不受歡迎，即使它鮮嫩的色彩將菜肴點綴得非常誘人，但是在吃的時
2016-07-19 14 -
瘦身看過來，水里加這種東西喝3天有奇效！
想要清腸刮油，不會便秘還能瘦身嗎？只要在水裡加入這種東西，連續喝3天就有效果哦。想要清腸瘦身的美眉們趕緊動手試一試吧。 幹山楂泡水喝的功效竟有這麼神奇？趕緊get起來。想減肥的MM首先要根治便秘，排毒是關鍵。用山楂來泡水喝，既減肥瘦
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水腫吃土豆，推薦九種消水腫的食物！
水腫對於愛美的人來說是一個致命的傷害，因此如何消除水腫已經是眾人所關心的問題。那麼有什麼方法可以消水腫呢？推薦九種食物。 1.土豆 土豆的營養價值完全可以跟蘋果相提並論，因此被稱為“長在土裡的蘋果”，它含有豐富的無機鹽，而無
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薑能防暈止吐，廚房裡的8種救命藥！
說的廚房很多人都只會想到美食，往往不會想到治病。其實廚房裡有很多的救命藥，比如生薑能夠治療嘔吐，洋蔥能治療局部燒傷。 你生病的時候第一反應是什麼呢？大部分人生病的第一反應就是看醫生。其實小毛病不用去看醫生，去廚房找找救命藥就行。廚房
2016-07-19 34 -
夏季當季水果——桃子，食用桃子注意9點！
夏季是桃子上市的季節，雖然桃子營養豐富，但桃子並非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更應節制。夏日吃一個鮮甜多汁的桃子雖然很幸福，但是要注意以下9點哦！ 桃子營養成分 每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含
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這些食物絕不能空腹吃，再餓也要忍住！
人在餓的時候，可以用“饑不擇食”來形容了。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。這些食物絕對不能空腹吃，再餓也要忍住哦。 這些食物絕不能空腹吃 牛奶、
2016-07-19 11 -
夏季高溫飲食有講究，推薦3款三伏天養生食譜！
在三伏天的時候吃什麼能養生呢?此時的三伏天是夏季最炎熱的時候，為了可以消暑養生，在飲食上應該做到哪幾點呢?今天，為大家出出主意，介紹一下適合在三伏天吃的食譜，千萬別錯過了。 夏季高溫飲食有講究 推薦3款三伏天養生食譜 三伏天養生
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澱粉食物會變胖？7大澱粉食物能減肥！
澱粉食物一直被認為容易讓人發胖，但是事實並不是這樣。有些澱粉食物還能促進你減肥！好奇嗎？那就一起來看下哪些能減肥。 許多人常把“碳水化合物”和“澱粉”畫上等號，其實兩者不盡相同。臺灣營養基金會執行長吳映蓉指出，碳水化合物是指所有由碳
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一種水果皮可抗癌，丟了它好比丟了命
“吃葡萄不吐葡萄皮”，這不僅僅是一句繞口令，其中也表達了水果皮具有藥用和保健價值。但是，在大家的常識裡，都認為吃水果就要去皮。蘋果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我們丟棄在一旁。可是生活往往會跟我們“開玩笑”，其實這些生活上貌似居然不可入口
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大蒜防癌殺菌人人愛，可是你真的吃對了嗎？
大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好搗碎成泥吃，並且要先放10~15分鐘後再吃，這樣有利於大蒜素的生成。 在加熱過程中，起到抗菌作用的有機硫化物含量會逐漸下降，溫度越高下
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胃癌普遍率太高，這食物你不吃准保毀死你！
現在越來越多的人患上癌症，而且癌症的種類也特別的多，那麼吃什麼可以抗癌呢？ “免死金牌”：大蒜。 常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，而這是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋蔥的人，胃癌發病率
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月經不調怎麼調理？ 女性要少吃這些食物!
有些女性會有月經不調的症狀，月經不調患者因該多吃水果，有利於改善月經不調，但是並不是所有的水果都可以改善月經不調。那麼月經不調怎麼調理？女性月經不調要少吃這些食物。 月經期吃什麼好 主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等
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女生脾胃不好的幾大症狀，脾虛食療方！
粳米粥="text-indent:2em;"> 對於現在的人來說，脾胃普遍的虛弱。大部門人都是會感受自己的腸胃不是特別好，另有許多看來很瘦怎麼樣也吃不胖的人，實在也是吸收不好，脾胃弱。那麼到底有幾多症狀讓人會察覺是脾胃不好呢？ 1、女
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牙齒有四種天然美白劑，多少人卻不知
核心提示：一口皓齒令人羡慕，要想達到這個目的，除了要堅持早晚刷牙外，有些食物也有一定幫助。近日，美國《預防》雜誌刊文總結“牙齒的天然美白劑”。 西蘭花。發表於歐洲《牙科》雜誌的一項研究顯示，西蘭花所含的某些物質能附著在牙齒表面形
2016-07-20 10 -
還去美容院？一種食物就搞定了
你以為存錢護膚是時尚的方式嗎？已經out了，想要擁有柔嫩的肌膚、順滑的發質、明亮的雙眸……食療養生就可以幫你做到。正確的飲食不但可以讓你更健康，還可以讓你更美麗。 1. 打造光滑有彈性的肌膚 你需要：維生素E 妙招：吃燕麥
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5種果蔬讓你從內美到外，贊爆了！
當你鍛煉身體時，隨著汗液地排出，身體也會流失大量水分，導致電解質水準低於正常值。一個明智的方法就是通過補充電解質含量豐富的新鮮蔬果，達到平衡皮膚水合水準的目的。另外，喝太多的水實際上可能造成維生素和礦物質損失，因為在大量喝水之後，我們也
2016-07-20 13 -
具有抗癌效果的五種零食多吃保健康！
不少女性都有吃零食的習慣，開心的時候喜歡吃零食，不開心的時候也喜歡吃零食，但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。不用愁，下面小編給大家介紹5款零食，好吃之余還很健康有抗癌功效哦。 1.黑巧克力 研究證實，巧克力
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幫助孕婦抗輻射的八種食物！
現在很多孕婦都怕有輻射的危害。那麼孕婦如何抗輻射呢？孕婦抗輻射吃什麼好呢？下面就為大家具體的介紹一些幫助孕婦抗輻射的食療方法。 黑芝麻增加細胞免疫，抵抗輻射 中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響
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吃對了這五種，就會改善皮膚粗糙毛孔大！
其實，在我們生活中想要改變自己的而肌膚毛孔大的問題，不僅僅是使用化妝品這一種方法，您也是可以適當的進行一些飲食的護理的。健康的飲食護理也是促進您肌膚美美噠的重要措施呢! 面色蒼白型——蜜汁花生棗 健康的肌膚也是需要在生活中注意健
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吃完雞蛋千萬別吃這個，容易喪命！
雞蛋是我們都非常熟悉的食物，我們也都知道雞蛋當中含有豐富的營養，適當的吃一些雞蛋對我們的身體也非常的有好處，但是我們需要注意的是，雞蛋和有些食物是有禁忌的，吃完雞蛋千萬別吃下面這幾樣，會導致喪命! 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖
