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老年健忘症的食療
一些老年人容易出現一定程度的記憶力下降而導致老年健忘症。老年健忘症可分為生理性和病理性兩種類型：生理性健忘的特點為程度較輕，與年齡相符，發展到一定程度後不會進一步發展。病理性健忘則相反，多見於老年性癡呆。 中醫學認為，健忘與心脾腎有關
2006-01-23 11 -
夏季防貧血，它絕對是“王中之王”
火龍果是夏季常見的水果，那麼在夏季吃火龍果有什麼好處？火龍果的營養價值有哪些？一起來瞭解一下吧。 貧血，它絕對是“王中之王”" alt="夏季防貧血，它絕對是“王中之王”(1)"> 火龍果的作用 火龍果有預防便秘、促進眼睛保健
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祛斑產品隱患大，還是用“吃”來解決！
斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發于膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種
2016-08-05 10 -
遠離肺癌侵襲，快給家人做這兩道防癌菜！
肺癌是原發性支氣管肺癌的簡稱，是最常見惡性腫瘤之一，其起源於支氣管黏膜，臨床上簡稱為肺癌。近年來以來，肺癌的發病率和病死率在世界各國都呈急劇上升。那麼，肺癌如何養生？吃什麼調理？ 近50多年來，世界各國特別是工業發達國家，肺癌的發病
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上班族帶飯，必知這三大健康秘笈！
外出吃飯，總擔心各種衛生問題，但對於上班族而言，午飯是每天困擾人生的一大難題。因此，帶飯，成為了不少上班族的另一選擇。然而，上班帶飯怎麼帶更健康？今天就讓我們一起來瞭解一下上班帶飯的三大秘笈和四大注意，看看你都做對了嗎？ 上班帶飯的
2016-08-05 13 -
皮膚最喜歡的食物
1.西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 2.胡蘿蔔——胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 家庭醫生網3.牛奶——它是皮膚在晚上最喜愛的食
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素食美女健康入門寶典
如果，你因為聽說身邊有人在食素而大驚小怪，那麼，我們要說，你真沒見識，你落伍啦！知道嗎，素食已經成為了一種文化，一種全球性時尚的標籤。一種全新的、健康的生活方式。對於流行時尚，女人們絕不會等閒視之，素食主義迅速在女人中蔓延開來。 家庭醫
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造血功能強大，非它莫屬！女人趕緊吃
貧血是人們不想面對的事，貧血會造成臉的氣色不佳，對身體都會造成影響，那麼補血的食物有哪些，吃什麼可以補血，下面我們就來看看這些不但能補血還能變年輕的食物。 1、紅豆 通常情況下，黑色、紅色的食物，能幫助補血，紅豆也是大家熟知
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完美護膚 堅持簡單三步
春已為沉睡肌膚煥發出新的活力，趕快把握這個護膚的大好時機，針對此時的肌膚特徵，給自己制定一個有效的護膚計畫。雅姿的簡單三步，便可讓你的肌膚如花般在春色中綻放。 潔膚——潔淨+溫和 油脂分泌增多，風沙、花粉等堵塞毛孔，容易引起“痘痘”和
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愛吃素菜，你的身體出現神奇變化！
在最新的研究中，一些專家利用分析動物蛋白和植物蛋白攝入量與死亡率之間的關係。結果發現，蛋白質的食物來源對健康有重要影響。攝入高動物蛋白，尤其是來自紅肉的動物蛋白，與死亡風險呈正相關，而攝入高植物蛋白與死亡風險呈負相關。 高動物蛋白攝
2016-08-05 12 -
還在吃鈣片嗎？這些菜可比鈣片強十倍
補鈣，小孩、老人都需要。補鈣元素可以強骨、固齒，對我們的身體健康有著極大的重要性。但是吃鈣片既貴有怕沒效果怎麼辦？其實生活中的一些家常菜有的比鈣片還強十倍。具體下面我們來瞭解下。 1、豆腐燉魚補鈣健骨絕配 豆腐是大家熟知的高
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常吃的水果，你竟然不知的秘密療效
一項最新研究表明，每天一個番茄，可讓家人遠離心臟病和癌症。 洋蔥和蘋果都是老梗了，現在大熱的蔬果可是番茄哦。英國科學家研究發現，新研發的番茄藥丸可以提高人體心血管功能，這再一次證明了古老的地中海式飲食有益身體健康。 藥丸當中
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夏季防曬，這些食物不吃可不行！
雖然立秋已過，表示夏天已經逐漸離我們遠去。但是，太陽仍然火辣照射大地，熱門無可避免受到紫外線的侵襲。人們都知道紫外線會破壞皮膚新陳代謝不可缺少的骨膠原，形成黑色素，導致生成色斑。因此，許多愛美人士都致力於曬後修復，想辦法對抗紫外線。日前
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惱人的起床氣，吃點它立馬神清氣爽
很多人早上醒來總是暈暈沉沉的，甚至心裡還會有一股莫名的火，這就是俗稱的“起床氣”。最近，日本網站支招，幫你趕走起床氣，迎來一個神清氣爽的清晨。 吃點醋 醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸，晚餐時吃點食醋，或洗完澡後喝點果醋，有助放
2016-08-05 10 -
不喝白開水的你，絕對虧死了！
溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體，還有許多妙用。 水被煮開後，氯氣等有害物質揮發了，而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。與涼白開比起來，溫水接
2016-08-05 11 -
給寶寶吃苦味食物好處多，父母必知
兒童幾乎都不喜歡吃苦味食物，但不少苦味食物對兒童的身體大有裨益。 在生活當中大家都瞭解，給寶寶吃苦的食物好，但是對寶寶的身體到底有哪些好處呢?這是很多父母都不瞭解的，針對這一問題，下面就為大家做一個詳細的講解，讓父母們瞭解寶寶吃苦的
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8種食物讓你一夜安睡，錯過不得
夏季高溫多雨，濕氣重，容易困脾。脾主運化，喜燥惡濕。濕熱困脾會影響脾運化功能的正常發揮，進而影響胃的受納能力，出現食欲不振。另外天熱人們易心情煩躁，睡眠欠佳也會影響胃腸功能導致食欲下降。下面我們就給大家介紹一下夏季如何通過飲食緩解失眠：
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女性懷孕這幾種食物可保寶寶健康
女性懷孕，重要的是營養得跟得上，尤其懷孕初期，得保證腹中胎兒的營養攝入。那麼，女性懷孕初期適宜吃些什麼呢？這時的孕婦營養又該怎樣有所改善呢？別擔心，今天我們健康飲食就給大家支支招，下面的內容各位准媽媽們一定要認真記憶哦。 豆腐
2016-08-08 10 -
口服化妝品——藥粥美容顏
美容藥粥作為“口服化妝品”，老少皆宜，製作方便，且效果頗佳，深受女士們的青睞。 美顏補血粥：取當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克，先將前3味藥用米酒洗淨後，切成薄片，諸藥入布袋，加人雞湯和清水，取
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花粥美容顏
近幾年，食用鮮花正成為一種新的飲食潮流。營養學家認為，常食鮮花可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，起到美容豔膚的作用。把鮮花做成花粥是人們常見的吃法，下面介紹幾種花粥的製作方法： 菊花粥 菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有
