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晚上吃水果好嗎？吃錯這水果醫生都難救！
我們都知道吃水果對身體是很有好處的，但也並不是任何時間段吃水果都好。有些水果晚上吃的話，對一些高血壓、高血糖患者是很不好的。那麼朋友們想知道晚上吃水果好嗎?想知道什麼水果晚上吃好嗎?下面就為大家介紹。 哪些水果晚上不能吃 榴
2016-08-04 11 -
男性要健康 日常食物怎麼選
男性的健康和飲食也脫不了關係，而男性卻沒有女性朋友那樣注重飲食。為了有一個健康的身體狀況，男性朋友也應該要多注意飲食安排才行。接下來，不如就一起瞭解瞭解男性吃什麼好吧。男性需補充的營養元素鉻：鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外
2016-05-13 11 -
這些食物名為健康卻危害更大！
燕麥片="text-indent:2em;"> 垃圾食品的概念最初是被用來形容漢堡、熱狗類食物。因為這類食物中的肉餅、肉腸常常是用屠宰廠的“垃圾肉”製成。這類垃圾肉往往是將牛身上可以製作牛排、烤肉的組織剔出後所剩下的雜碎肉，如脖子、牛蹄附
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經期不宜吃這物否則易折壽！
一個健康的女性幾乎每一個月都會經歷月經，雖說月經給女性的身體帶來諸多不適，但卻是維護女性健康和美麗容顏的關鍵，所以說對女性而言，維護經期健康是十分重要的。但是不少女性對於經期的護理卻並不是很重視，其中經期飲食對身心健康起著關鍵作用的事項
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男人夏天吃什麼 七種食物不可少
男人在夏天養生應該怎麼吃呢？男人和女性一樣也是需要特別注意養生的，尤其是在飲食方面，這樣才能夠有一個健康的身體狀況。在這裡，為大家具體介紹一下在夏天男性朋友應該怎麼吃，千萬別錯過了。男人夏天吃什麼好蓮子養心：養心季節是夏，此時心臟最脆弱，
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高溫天氣這麼吃防暑降溫更健康
隨著氣溫的攀升，很多人開始覺得吃飯沒胃口、消化不好、總出汗。其實這都是高溫惹的“禍”，高溫會使機體對蛋白質、礦物質、維生素和水等需求量增加。那麼，如何在高溫環境下保證機體的營養需要呢？ 第一，首要要適當增加蛋白質攝入。其中優質蛋白質
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夏季身體難聞，吃對食物去異味！
夏季溫度高，烈日炎炎，即便是坐在辦公室上班的女性，在上下班途中也避免不了擠公交地鐵，人多空氣悶熱，自然出汗也就比較多，如果沒有及時處理的話，很容易引起酸臭味，對於女性來說，這是比較尷尬的事情，身體有異味怎麼去除呢？ 1、勤洗澡除
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吃蒜會殺精？男人應該這樣吃蒜
男人吃蒜會殺精嗎？民間有流傳男人吃蒜會殺精，因此不能吃蒜。其實，男性朋友只要適量的吃一些蒜，不僅不會殺精還會有防癌的作用。下面不如就具體來看看男人到底能不能吃蒜吧。男人吃蒜殺精嗎生吃大蒜也是預流感和預防腸道感染病的有效方法。但由於大蒜屬於
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女人遠離乳腺癌，還得吃對了食物！
雖然沒有確切的方式來預防乳腺癌，但有研究表明，健康的生活方式可以幫助您降低患乳腺癌的風險，並且如果您確實得了乳腺癌，健康的生活方式也有助於提高您全面康復的機會。那麼，如何才能夠通過飲食和鍛煉降低乳腺癌的風險呢？ 雖然所有的女性都
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男性補腎 推薦3款雞蛋食譜
在日常飲食中最常見的雞蛋具有豐富的營養價值，並且還可以幫助男性朋友補腎，這一定是不能錯過的平民食物。在這裡，為大家介紹3款補腎的雞蛋食譜，千萬不要錯過了。3款雞蛋食譜幫男性補腎五味子燉蛋用料：雞蛋2個，五味子15克。做法：先用水煮五味子，
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搜羅！最有效的降火水果有哪些？
夏季氣溫高，流汗多，人容易上火，而降火並不是多喝水就能解決了。我們知道梨能潤肺、降火，那麼出了梨之外，還有哪些水果屬於降火了呢？下面我們來瞭解下。 降火的水果有哪些？ 梨 降火的水果中，中醫認為梨與甘蔗是夏季去火的上好食
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六種清涼解暑小面助你胃口大開！
酷暑夏天，流汗、沒胃口，北方人喜歡在三伏天吃涼麵，因為即可消煩止渴、祛暑除濕，且涼麵還營養健康、開胃敗火，是炎炎夏季的不二選擇。 伏天，酷暑難耐，吃麻麻不香，有的甚至出現中暑、上火等症。那麼，炎炎夏日吃什麼能清涼解熱呢？涼麵也許
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男人夏天飲食要怎麼吃（整合）
男性朋友在夏天要怎麼吃呢？炎熱的天氣很容易讓人食欲不振，尤其是原本不太注意飲食的男性朋友。然而，想要健康度夏就需要特別注意飲食的安排才行。今天，為男性朋友推薦一下適合夏天養生的美食吧。男人夏天吃什麼好番茄：番茄紅素可清除前列腺中的自由基，
2016-06-09 12 -
消暑還能防病的3款美味湯品！
酷熱的夏季，人們就好比天天在桑拿房裡一樣，在大汗淋漓的時候，很多人會選擇冷飲來降暑，今天我們就來談談夏季消暑喝什麼湯品，喝什麼能消暑，如何讓我們安然的度過夏季。 酷暑難耐的夏季，人們置身于純天然的桑拿房中，盡情享受著大汗淋淋的暢快，
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男人減肥也吃苦瓜？苦瓜減肥方法
男人減肥吃什麼好呢？減肥雖然往往是女性熱衷的事情，但是有些男性朋友也是需要減肥的。苦瓜是減肥食物中最受歡迎的一種，這種蔬菜也同樣適合男性朋友減肥食用。下面就來看看男人如何吃苦瓜減肥吧。男人吃苦瓜能減肥男人把苦瓜榨成汁喝，如果實在無法忍受，
2016-06-10 12 -
男人備孕需補葉酸嗎？備孕男性的飲食安排
男性在備孕期間需要補充葉酸嗎？我們都知道備孕使女性是需要補充葉酸的，而男性是否也需要呢？除此之外，男性在備孕時還應該吃些什麼食物呢？下面就來具體瞭解瞭解吧。備孕男性需補葉酸嗎葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，是胎兒生長發育不可缺少的
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夏季吃什麼菜能清熱降火？
炎熱的夏季，不少人都被熱的煩躁，沒有什麼食欲，這個時候就想吃點能清涼降火的菜，那麼在夏季吃什麼菜好，有什麼菜能清涼降火的，接下來介紹的這幾款菜，夏天必不可少。 夏季適合吃哪些菜 1.雪碧苦瓜 雪碧苦瓜是一道很不錯也很簡單
2016-08-04 10 -
萬萬沒想到！夏天吃葡萄功效這麼強！
民間有句話“夏天吃葡萄功效堪比冬蟲夏草”，那麼，夏天吃葡萄到底有什麼好處呢？下面我們一起來瞭解下。 中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、
2016-08-04 15 -
常吃這些不但能造血，還能更年輕！
貧血是人們不想面對的事，貧血會造成臉的氣色不佳，對身體都會造成影響，那麼補血的食物有哪些，吃什麼可以補血，下面我們就來看看這些不但能補血還能變年輕的食物。 1、紅豆 通常情況下，黑色、紅色的食物，能幫助補血，紅豆也是大家熟知
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揭！比鈣片強十倍的6款家常菜！
鈣是人體生命活動的調節劑，它保證著人體健康長壽的必不可少的重要元素。下面小編個大家介紹6款比鈣片強十倍的家常菜，大家不妨可瞭解下。 補鈣，小孩、老人都需要。補鈣元素可以強骨、固齒，對我們的身體健康有著極大的重要性。但是吃鈣片既貴
