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春日食補切勿與氣候“撞車”
春天一到，天氣回暖，熱氣騰騰的涮羊肉、烤羊肉就容易和氣候“撞車”，稍不留神就有可能補過了頭。確實，羊肉能助元陽、補精血、療肺虛、益勞損，是一種優良的溫補強壯劑。冬季常吃，不僅可以增加人體熱量、抵禦寒冷，還能增加消化酶、保護胃壁、修復胃黏膜
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“吃”掉老年斑
人到老年，在顏面、手背等處皮膚常常會出現一些扁平的黑褐色斑塊，人稱老年斑或壽斑。隨著年齡的增長，老年斑的數目逐漸增多，面積也逐步擴大。老年斑形成的原因是人體在代謝過程中，會產生一種叫做“游離基”的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集
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吃益母草上火嗎？益母草的營養價值有哪些?
很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關係，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃益母草會上火嗎？ 益母草的營養價值益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分。吃益母草上火嗎益母草不會導致上
2016-12-20 25 -
補充維生素C能有效的預防胃癌
胃癌是一種常見的癌症，隨著癌症越來越威脅著人們的生命健康，人們也開始關注對胃癌的預防了。預防胃癌，還是需要從飲食上入手。很多食物都具有預防胃癌的作用，因為食物中的維生素C就是預防胃癌的好幫手。 維生素C可以阻斷亞硝基化合物的合成，而亞硝
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吃白芝麻上火嗎？白芝麻的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式，其中白芝麻在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是白芝麻的營養價值非常的豐富，下面一起瞭解下吃白芝麻會上火嗎？ 白芝麻的營養價值1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有膳食纖維、維生素B1、B2、尼克酸、維生素E、卵磷
2016-12-20 963 -
吃牛肉幹上火嗎？牛肉幹的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃牛肉幹會上火嗎？ 牛肉幹的營養價值牛肉幹含有大量的蛋白質和礦物質等人體所需的物質，營養豐富，對胃的養護有一定的好處。吃牛肉
2016-12-20 18 -
春天儘量少吃辣不容易得感冒
吃辣的食物在引起便秘、上火的同時，還削弱了身體“防火牆”，因而很容易患感冒或其他疾病。尤其在天氣乾燥、各種病毒開始活躍的春季，就容易降低抵抗力，罹患感冒。中醫認為，辣椒、胡椒、花椒等食物，都統稱為“辛味食物”。這些食物具有發散作用，過多食
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吃西洋參上火嗎？西洋參的營養價值有哪些?
每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃西洋參會上火嗎？ 西洋參的營養價值西洋參含有人體必需的微量元素和氨基酸多糖、維生素等，具有抗癌、抗缺氧、抗疲勞、耐高溫、耐寒等功能，對
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實用的養生操：伸懶腰
伸懶腰，這個看似不太雅觀的舉動，實際上是一種既簡單又方便的養生鍛煉方式，不受時間和空間的限制。它不僅能消除疲勞，還能起到促進血液迴圈及養護心臟的作用。人們在伸懶腰時，通常的程式是先打一個哈欠，然後雙手張開、頭向後仰、腰往前挺。這一連串的動
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吃魚皮花生上火嗎？魚皮花生的營養價值有哪些?
很多人都知道上火對健康的影響是非常大的，並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病，所以平時日常飲食要非常的注意，下滿一起瞭解下吃魚皮花生會上火嗎？ 魚皮花生的營養價值1、魚皮花生含有鋅和維生素E，這兩種物質可以起到增強記憶力的效果，同時還能
2016-12-20 20 -
吃茶葉蛋上火嗎？茶葉蛋的營養價值有哪些?
茶葉蛋是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為茶葉蛋容易導致身體上火，下面一起瞭解下吃茶葉蛋會上火嗎？ 茶葉蛋的營養價值茶中含有咖啡因、單寧酸、氟化物等成分，綠茶則富含茶多酚。雞蛋中則含豐富的氨基酸，蛋
2016-12-20 18 -
能美白牙齒的黑色食物
導讀：大家都知道，食品裡面的色素，是能造成牙齒染色的。通過牙體上的細微孔，食物色素會漸漸附著在牙齒的表面和內部，造成牙齒顏色偏離了本應該的潔白。由於飲食文化的差異，在歐美國家，咖啡是造成牙齒染色的主要原因之一。咖啡滲透力強，色素很容易沁入
2012-09-29 18 -
吃燕窩上火嗎？燕窩的營養價值有哪些?
健康的身體是每個人都希望的，但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的，所以平時日產飲食是非常重要的，那麼吃燕窩會上火嗎？ 燕窩的營養價值1.燕窩主要含有水溶性蛋白質、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。及對促進人體活力起重要作用
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貧血、美容、飲食
健康，使人皮膚光潤，富於青春活力。貧血則可使人面容憔悴、蒼白，精神萎靡不振，再好的化妝品也掩蓋不住缺血的面容。因此，預防和及時治療貧血是健康、美容的基礎。飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分
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吃海底椰上火嗎？海底椰的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃海底椰會上火嗎？ 海底椰的營養價值果實有豐富的多糖和人體所需的氨基酸，對人體有保健作用。吃海底椰上火嗎不上火上火是非常痛苦
2016-12-20 22 -
春季保養火旺要注意飲食清淡
肝火旺要飲食清淡春季肝火過旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出現舌紅苔黃、口苦咽幹、口唇生瘡，牙齦腫痛等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。可適當配吃些清解裡熱、滋養肝臟、補脾潤肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、薺菜、菠菜、芹菜、菊
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吃橡實上火嗎？橡實的營養價值有哪些?
很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲，往往總是出現問題之後才想著去調理，其實平時多注意飲食調整，能避免很多疾病的出現，那麼吃橡實會上火嗎？ 橡實的營養價值橡實中含有澱粉、蛋白質、氨基酸、胡蘿蔔素，維生素B1、B2及多種人體所需微量元素，還富
2016-12-20 16 -
夏日防中暑的飲食秘訣
夏季天氣炎熱，人們最怕就是中暑，那麼，我們要預防預防中暑呢?在夏天防中暑吃什麼好食物好呢?這個是首要關心的問題，那麼，下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏日防中暑的飲食秘訣。 原則 夏天人們食欲減退，也會限制了營養的吸收。營養的吸收受到
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清爽夏日 西瓜皮的5個吃法
西瓜皮是日常生活中人們吃西瓜留下的皮，很多人吃完了西瓜不要西瓜皮，其實西瓜皮的功效與作用很大。而且美味營養的西瓜皮吃法。下面就跟著小編來看清爽夏日，西瓜皮的5個吃法。 1.涼拌西瓜皮 原料：西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。 做法：西
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吃雞肉上火嗎？雞肉的營養價值有哪些?
身體上火是我們生活中最常見的一種現象，上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會有一定的痛苦和影響，所以容易上火的人一定要注意飲食的調整，那麼吃雞肉會上火嗎？ 雞肉的營養價值雞肉中蛋白質含量很高，硫氨酸含量也很高，常食有消渴的功效，同時鉀元素含量很
2016-12-20 24
