很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲， 往往總是出現問題之後才想著去調理， 其實平時多注意飲食調整， 能避免很多疾病的出現， 那麼吃橡實會上火嗎？
橡實的營養價值
橡實中含有澱粉、蛋白質、氨基酸、胡蘿蔔素， 維生素B1、B2及多種人體所需微量元素， 還富含油脂， 榨出的油類似於橄欖油， 是一種很好的食用油。 國外有科學家認為， 橡樹是一種有很高開發利用價值的野生植物資源， 將成為未來的“糧食作物”。
吃橡實上火嗎不上火
容易上火的人一定要特別的注意飲食， 上面就是對吃橡實會上火嗎的介紹，
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