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如何辨別食物中的反式脂肪酸
【導讀】如何辨別食物中的反式脂肪酸，很多企業在用油問題上“打了擦邊球”.“麥淇淋”、“起酥油”、“植物奶油”、“人造黃油”等，這些聽起來跟反式脂肪完全不沾邊的添加物，實際上都是“氫化植物油”的變身，一起來瞭解下如何辨別食物中的反式脂肪酸
2016-03-17 13 -
天然食物中的亞麻油能減肥
【導讀】天然食物中的亞麻油能減肥，也許你曾被告知，要想減肥最好是吃不含脂肪的食物，而且要盡可能把所有脂肪從我們的飲食中清除出去。所有的脂肪對人體都有害，吃任何類型的脂肪都會使我們發胖，一起來瞭解下天然食物中的亞麻油能減肥。 天然食物中
2016-03-17 10 -
低脂肪食品可導致人肥胖
【導讀】低脂肪食品可導致人肥胖，較近的一項研究表明，人們在電影院、節日宴會和家裡吃低脂肪的點心時，總共會比吃普通的食品時攝入平均多出28%的熱量，一起來瞭解下低脂肪食品可導致人肥胖。 低脂肪食品可導致人肥胖 最近的一項研究表明，人們
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葵花籽屬於鹼性食物嗎
葵花籽，大家聽到這個名字，相比首先想到的是向日葵，因為葵花籽就是在向日葵中的種子，但是在市面上我們吃到的葵花籽都是經過加工了的熟瓜子，那麼葵花籽是鹼性食物嗎？葵花籽油什麼食用方法呢？和大家分享一下。 答案是肯定的。葵花籽屬於鹼性類堅果
2016-03-21 17 -
虱目魚 孕婦最應該吃的魚
虱目魚，相信很多愛吃魚的人是很瞭解的，這個魚類的口感是很不錯的，相信那些飲食專家是很欣賞這類魚的，不僅僅是一位肉類的美感，更多的是因為是沐浴的營養價值，虱目魚有什麼營養價值呢？如何挑選虱目魚呢？和大家分享一下。 營養價值： 虱目魚營
2016-03-21 76 -
椒鹽中蝦是哪的菜 最正宗的做法
蝦子是很多人喜歡吃的，當然蝦子也是分為很多種的，有的是龍蝦，有的是小米蝦，有的是對蝦，蝦子種類不同，烹調起來也是不一樣的，口感自然也是不一樣的，很多人喜歡吃椒鹽中蝦，這是哪裡的菜呢？怎麼做呢？下面和大家分享一下。 屬於魯菜菜系 做法
2016-03-21 11 -
沙拉油是什麼 沙拉油怎麼做好吃
沙拉油是人們生活中很常見的一種由植物油加工製作而成的食用油，一般來講，人們在平時會選擇沙拉油，主要是因為其在加熱的狀況下是不會出現變色的情況，且沒有絲毫油煙出現的，那麼，沙拉油是什麼呢？ 沙拉油（saladoil）一詞源於西方，顧名思
2016-03-21 26 -
教你自製楊枝甘露冰飲
【導讀】美眉們夏日最愛的清涼冰品！下面就會教你自製楊枝甘露冰飲五彩繽紛的水果一下子吸引眼球，馬上就要大口大口地品嘗，再融入鋪底的香蘭椰糖西米，清新甜蜜的氛圍仿佛置身水果之鄉，小編就教你自製楊枝甘露冰飲。 教你自製楊枝甘露冰飲 消暑功
2016-03-21 13 -
搖晃壞雞蛋有聲音
【導讀】你知道搖晃壞雞蛋有聲音的原因嗎？用手輕輕握住雞蛋，對光觀察。好雞蛋蛋白清晰，呈半透明狀態，一頭有小空室；而壞蛋呈灰暗色，空室較大，陳舊或變質的雞蛋還有汙斑想要知道就來看看這篇搖晃壞雞蛋有聲音吧。 搖晃壞雞蛋有聲音 用手輕輕握
2016-03-21 48 -
大牌明星春季養顏私房之道大揭秘
春天空氣清新，最有利於機體吐故納新充養臟腑。春天從飲食調整來增強機體免疫力與抗病能力的最佳時機。今天大牌明星推薦養生湯，不僅好吃，而且美容養顏又保健作用。 大明星春季如何進補 春季天氣回暖。各位MM也要趁著初春將身體調理到最佳狀態，以便
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有些蔬菜千萬別帶皮吃
由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，因此應避免食用這些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢
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常吃魚肉蘑菇有效預防乳腺癌
隨著生活水準提高，食用的食物化學毒素越來越多，造成女性乳腺癌發病幾率高，那麼，我們如何預防乳腺癌呢?下面，我們一起來看看專家的介紹。 第一類食用菌類 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體
2012-09-28 11 -
經常吃魚對人體有好處多
相信許多人愛吃魚，魚不僅有著營養價值非常高，調查表示，由於很多人沒有攝入足量的魚和海鮮，其大腦功能明顯受損。那麼，多吃魚對人體有哪些好處呢。 為了研究多魚飲食對於保持大腦最佳狀態和防止老年癡呆症的作用，紐西蘭梅西大學科學家對176名健康
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低鹽飲食為何越低越也不好
低鹽飲食是低鹽的食物，很多人知道若長期過度限制鹽的攝入，對人體傷害很大，因此就開始低鹽飲食，其實這樣是不對的，那麼，如何飲食鹽呢? 眾所周知，高鹽可使血壓升高，低鹽可使血壓降低，北方人比南方人吃鹽多，所以北方人的血壓普遍比南方人高。醫生
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如何健康吃“八分飽”?
在民間流傳有“少吃香，多吃傷”和“饑不暴食，渴不狂飲”的諺語。所以我們注重身體保健，不要吃過太飽，只要八分飽就可以了。 1、把握好吃飯的時間，最好在感到有點兒餓時開始吃飯，而且每餐在固定時間吃，這樣可避免太餓後吃得又多又快。 2、吃飯至
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六種常見蔬菜要小心吃！
蔬菜在日常生活中是必不可少的營養，所以人們常常在餐中加入大量的蔬菜，但是不知道注意了沒有，有些蔬菜要小心吃。為什麼那？你看了下文就知道了。餐前吃番茄餐前吃番茄，容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃番茄，由於胃酸已經與
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葡萄酒對女人有養顏美容作用
葡萄酒對女性來說，並不是陌生，紅葡萄酒很多人喜歡喝，因為紅葡萄酒還可以起養顏美容作用。讓皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現出光彩照人的風采。接下來就讓我們一起來看看吧! 營養功效：紅葡萄酒中含有豐富的單寧酸，可預防蛀牙及輻射傷害。紅葡萄酒
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腸胃不好水果能蒸著吃更好
水果很多人喜歡吃，因為水果的營養豐富，正是人體需要的營養補充，但是有些不容易這些營養，只要腸胃不好，所以很糾結不要吃這些水果，今天小編揭秘告訴你其實水果是可以蒸著吃的。這樣腸胃不好得人很容易吸收了。 春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口
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飲食療法：抗擊支氣管炎
近期，氣溫驟降，因感冒而引發支氣管炎的患者增多。急、慢性支氣管炎主要表現為咳嗽、咳痰、氣喘等。急性支氣管炎病程較短，慢性支氣管炎病程較長，如不積極防治，可發展成更嚴重的疾病，如慢性阻塞肺氣腫氣腫等。因此，積極開展早期防治具有重要意義。金銀
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失眠試試六道湯
酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恒定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮靜的效果，尤其對心血虛衰
