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女性多吃蓮子的功效與作用
女性多吃蓮子的功效與作用，想必大家都是吃過的，但是很多人是沒見過真正的蓮子是怎麼得來的，是蓮藕的上端的蓮蓬的果實，蓮子的營養價值是十分的豐富的，下面就是天天養生給大家帶來的女性多吃蓮子的功效與作用！ 性平、味甘澀，入心、脾、腎經；補脾止
2016-03-22 23 -
番茄醬的做法可滿足你的不同口味
番茄醬的做法可滿足你的不同口味，番茄醬是一種人們在平時做飯時會選擇的調味品，由於番茄醬的製作方法和材料選擇均有差異，一次，人們在平時製作番茄醬的時候，可以根據自己的口味來採取不同的方法，那麼下面就是小編編輯的一篇番茄醬的做法可滿足你的不同
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五招讓炒飯營養翻幾番
很長時間以來，炒飯在人們心目中的“地位”都不太高。在一部分人看來，炒飯無非就是處理剩飯的一種方法，更談不上什麼營養。 首先，炒飯的原料是剩飯，重新加熱一次，維生素會有損失，特別是維生素B1,所以營養價值不及新煮出來的米飯。 其次，經
2016-03-23 10 -
餐桌上有了它全家都不會得癌
提起癌症很多人會非常害怕，癌症一旦確診往往已經是中晚期，患者不僅承受巨大的痛苦，治癒的概率也是非常低的。所以在生活中，人們對於如何防治癌症是非常關注的。想要防治癌症，不僅要保證自己的生活習慣健康合理，飲食的健康也是非常必要的，經常吃一些
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春季巧吃姜保健養生好處多
中醫素有“男子不可百日無薑”之語。生薑有溫中止嘔、解表散寒等保健養生功效。能治療濕痛及受冷之腹痛腹瀉。 很多人有疑問，薑是冬季驅寒氣的好食材，但是在春季能吃薑嗎？對此我們的解答是，當然可以。但是吃薑還有注意事項，而且春季吃薑也有講究，
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神奇菠菜 女人的“眼藥水”
愛美的女人離不開化妝品，尤其是美容護膚之類，雖然裝飾外在美，可是不要忽略內在美，今天小編為你介紹菠菜的功效。快點跟和小編去看看吧！ “減肥藥”：檸檬、甜菜 檸檬中的檸檬酸可以有效提高腸胃的消化功能，餐後喝杯檸檬汁有助排出體內油脂，讓你不
2012-09-28 11 -
牛奶這樣喝法 讓女人既毀容又傷身
現在的時代，喝牛奶已經很普遍的事情，很多人喝牛奶存在很多誤區，不僅浪費了牛奶的價值所在，還對自己身體有害。下面介紹五大誤區，下面就跟著小編來看一下吧。 一、 牛奶 越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過
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土豆肉圓 家庭必備救急菜
土豆肉圓原料：肉糜、雞蛋、蔥、澱粉、咖喱粉、土豆做法：肉糜內加入蔥、鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻，捏緊，做成肉醬泥。將土豆切成條狀，切完放入水中泡一會，防止土豆變黑。土豆片裹上麵粉，再將捏好的肉醬泥做成肉圓，裹上麵粉插入土豆條。將裹好麵粉的肉
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味美肉嫩黃花魚
黃花魚以其肉嫩味鮮而出名，用其烹製的菜肴，不論是自家人吃，或是待客，均屬較上檔次的菜式。用黃花魚做幾道魚肴輪著吃，是一種不錯的選擇。因為飲食專家說黃花魚營養豐富，有補腎健腦作用，適用於腎虛引起的記憶力減退者，老人和孩子吃也非常好。下面就以
2012-09-28 13 -
奶油霜淇淋
奶油霜淇淋原料：雞蛋4個白糖100克摜奶油250毫升牛奶250毫升香草粉1/2小匙新鮮水果300克作法：1、將雞蛋黃與白分開。蛋黃加香草粉和白糖，用攪蛋器抽打成均勻起泡的蛋黃醬2、牛奶加奶油混合燒開，取約1/5的熱奶，注入蛋黃醬中，調成稀
2012-09-28 12 -
花生蜜棗茶 助臉色紅潤氣血充足
女人的眼睛實際上是看眼白的顏色。俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明氣血不足了。那麼如何換回女人好氣色。 女性朋友往往更容易出現臉色發黃，這是因為婦女以血為用，女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特
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異樣顏色蘋果養生功效也不同
現代城市生活節奏十分緊張，職業人群的壓力很大，很多人都有不同程度的緊張、憂鬱，這時拿起一個蘋果聞一聞，不良情緒就會有所緩解，同時還有提神醒腦之功。 而然也異樣顏色蘋果養生功效也不同。 黃蘋果 可強健人體免疫系統，對預防某些癌症也有好處。
2012-09-28 26 -
天天吃洋蔥 助你提高免疫力
很久以前，人們知道洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖;而且不論生食或熟食，都同樣有效果。而然至今發現也可以提高免疫力。接下來就讓我們一起來看看吧! 美國名廚茱莉亞·奇爾德曾經說過：“我真不敢想像沒有洋蔥的世界
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世界公認 六大神奇天然“降脂藥”
現在人們都是知道果蔬是很好養生食物，近日世界公認有六種食物具有天然“降脂藥”，有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，有減肥和調整脂質代謝的養生功效。下面我們一起跟隨專家來瞭解下。 一、茄子：提高微血管彈性 茄子含有多種維生素，特別
2012-09-28 14 -
手術前後 科學吃喝
無論是朋友間閒聊還是遇到病人或其家人，經常聽到一些無可奈何的抱怨：“家裡只要有一個人生病、手術，全家就亂了套。”因為不但要陪伴病人，而且還要買、汰、燒，準備些“營養湯”給病人補身體，更令人心煩的是不知該給病人吃什麼。結果是家人費盡心思、想
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每天到底吃什麼水果才能美容
人們都是吃水果對身體好處多，很多人盲目吃水果，不知道如何吃才身體更健康，如何出女人的面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果呢?下面我們一同看看吧! 1、一天應該吃多少? 至少吃2份以上。 相信大家都有聽過天天五蔬果的觀念，這是美國之前推行的
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必知!要補充營養必少吃3種食物
現在很多人知道身體是營養不良是開始大補營養，但是你不知道補營養同時也不要忘有些食物是不能多吃的。今天小編告訴你有三種食物少吃為妙哦! 維生素C能夠提高免疫力，在臨床治病及養生保健領域用得很普遍，在服用維生素C時，為了保證療效，下列三種食
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如何做海帶排骨湯更好吃
今天微微健康網小編介紹是一道非常易做又美味的家常益精補血湯的海帶排骨湯，海帶排骨湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的作用。下面小編就來教大家海帶排骨湯的做法。 海帶排骨湯——食材 豬排骨400克 海帶150克 蔥段 薑
2012-09-28 11 -
不可“亂吃” 飲食專家推薦感冒食譜
這個冬季，流感話題一提再提，但感冒人群還是一增再增。目前的甲型H1N1流感是歸醫學處理，有針對性的藥品和治療方法，但是普通感冒最好就別加入排隊就醫大軍了，一來避免罹患甲流的危險，二來減少專家醫生的麻煩。普通感冒，除了服用感冒藥之外，傳統的
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孕初期必知! 常吃高脂食物易生男孩
懷孕初期的婦女來說，營養補充很重要，特別吃什麼很講究，關鍵到生男女性別，研究發現，懷孕初期，常吃高脂食物易生男孩，接下來就讓我們一起來看看吧! 報導稱，在西方國家有這樣一句諺語——“想要生男孩就得多吃肉”，而此次密蘇裡大學的研究成果也恰
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