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怎麼煮掛麵好吃？
掛麵可以說是日常生活中我們最常吃的一種麵食了，同時麵食也是一種粗糧，因此日常生活中適當的吃一些掛麵對人體的健康也是會有很多的好處的，當然了如果掛麵做得不好吃的話，那麼別人也不會愛吃了，因此要想讓掛麵變得更好吃學一些掛麵的科學做法也是很重
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杜仲茶的功效和作用
杜仲茶主要就是利用植物杜仲的葉子為原料，在杜仲長成的時候，或者是生長的比較盛旺的時候，將杜仲的花蕾採摘，製作的杜仲茶，杜仲茶的功效與作用比較多，要是經常飲用杜仲茶，還能給我們的身體起到了保健養生的效果的。 護肝對於我們喝杜仲茶有著很
2013-12-16 25 -
怎樣發幹海參
海參是個好東西，它含有多種人體所需要的營養素，其蛋白質含量更高，甚至達到了百分之五十五以上，它是一種非常珍貴的食物，但是很多人在面對幹海參的時候卻顯得有些不知所措，因為他們不知道應該怎樣發幹海參，下面，專家就來教大家發幹海參的正確方法，
2013-12-16 10 -
蒸魚的做法大全
魚的做法很多，不一樣的做法，就能帶給人們不一樣的美食感受，吃膩了紅燒，麻辣，糖醋的類型，我們可以試一試蒸魚的做法，也是別具有一樣風味，為此，我們可以去看看究竟蒸魚的做法大全有哪些，也許對於我們做蒸魚有所幫助。 要是想做蒸魚並不難，蒸
2013-12-16 33 -
怎麼做才能把狗肉的營養發揮的淋漓盡致
生薑 狗肉是一種非常有營養價值的食品，在古代一直都是權貴高官餐桌上的滋補品。傳說活佛濟公就十分喜吃狗肉，可見狗肉從古到今都是非常受歡迎的肉食品。狗肉蛋白質含量很豐富，而且能夠溫補脾胃，吃狗肉可以採用很多種方法，但是燉狗肉的做法能夠把狗肉的
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牛奶是我們日常經常飲用的早餐之一多喝牛奶有什麼好處？
牛奶的營養價值高這是大家都知道的，在牛奶當中蛋白質，還有人體所需要的氨基酸以及各種的維生素等營養元素，所以很多的人都喜歡喝牛奶。而且牛奶的種類也比較多，有純牛奶，酸牛奶等，平時什麼時候喝牛奶好，多喝牛奶的好處是什麼? 一般人喝牛奶都
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女人飲食常有這些豆子配，美麗健康一輩子！
每個女人都希望自己年輕美麗，但是隨著時間的流逝，年齡的增加，體內的一些營養物質逐漸流失，讓肌膚也開始變老，所以這時候，為了能夠讓美麗持久一些，女性應該多吃豆，俗話說：女人要美麗，終身不離豆，豆中含有豐富的營養，可以幫助女人調節內分泌，增
2016-10-11 13 -
這麼喝水生活吃藥，小病全好了！
感冒、便秘、咳嗽……生活中身體難免會出現一些小問題，雖然用不著打針吃藥，但置之不理，多少都會影響正常的學習和工作。其實，學會喝水，可能就會解決這些小毛病，大家不妨一試。 5個喝水習慣能治小病 感冒：比平時喝更多的水。感冒時醫生都
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男人身體這些營養元素不可少！
說起營養元素的補充多半是女性比較在意，其實男性和女性的區別在於男性要更加強壯，而且日常需要消耗更多的熱量，所以男性更需要補充營養元素才能擁有更健康的身體，其中男性必須的幾種元素大家可能還不清楚，下面大家就和小編一起來瞭解下男人最不可缺哪
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遠離心臟病痛折磨，每天一碗它就搞定！
一提到燕麥粥，人們就能想到其有降低血液中膽固醇含量從而降低心臟病危害的功效。英國《每日郵報》報導，近日研究發現，燕麥粥內富含可溶性纖維β-葡聚糖，可以使人體患有心臟病的風險降低。 一碗熱氣騰騰的燕麥粥搭配冬天寒冷的天氣來說簡直再
2016-10-11 29 -
資深煙民常吃這些食物竟可清肺保健康！
吸煙有害健康，長期吸煙，首先遭殃的是肺部，除此以外，吸煙對整個消化系統也有影響。戒煙並非易事，如果你身邊恰好有煙民，記得告訴他們要多吃以下保健食物。 1、白蘿蔔 清熱生津，涼血止血，健胃消食，化痰清熱。如果想戒煙，可以把白蘿
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柿子價值高但生吃澀嘴，這樣做好吃到哭
現在正是吃柿子的好時候，汁多味美，柿子有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功效，可以緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。
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男人養生這些食物常吃健康一輩子！
現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。為此，推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。 1、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家
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常吃這些食物男人補腎生精功效翻倍！
男人補腎生精的食補方法，保健專家介紹說，男人要想強健體魄，就離不開補腎和壯陽。補腎的方法有很多，其中，通過健康飲食來調理，是最經濟有效的。補腎生精的食補方法有很多，主要是用一些補腎的食物，來起到強健身體的作用。 下文就介紹了幾款補腎
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營養師說每天雞蛋這個數才最營養！多吃少吃都白搭
雞蛋是常見的家常菜，基本所有家裡都會存有雞蛋，既可以做菜，還能做早餐補充營養。但是每天吃幾個雞蛋卻是讓人頭疼的問題，有人說吃兩個，有人則認為吃兩個營養太過，一個最好。今天我們就來探討下每天吃幾個雞蛋最營養？ 為什麼大家這麼愛吃雞
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女性經期食用這些水果養生的佳品！
女人年輕時，有個親戚，沒有特殊情況，每個月都要來“探望”，它就是“大姨媽”，它一來總會覺得渾身不舒服，有些女孩來“大姨媽”下腹脹痛，想吃水果又怕肚子疼，這段時間女性可以吃哪些水果呢? 溫性水果：荔枝，現在是吃荔枝的季節，它口感酸甜，
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女人留住青春，嘴邊常有這些食物！
女性朋友們應該怎麼樣養生呢?對於女人來說美容養顏是很重要的，那麼愛美的朋友們你們又是怎麼樣養生的呢?還是說你是屬於沒有行動的類型，下面我們一起來學習吧。 這五種甜品，好吃又有營養，可以很好的幫助你美容養生奧。 1、芒果布丁
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這些食物竟是女人的不老法寶！
現在美白的機構有很多，因為大家都比較注重自己的容顏。在美白方面，女生們還是非常在行的。她們的美容產品也很多，不過這些也是要付出代價的哦！今天小編為大家介紹一些美白護膚的食物，讓大家健康的美白！ 1.牛奶 喝一杯240毫升的脫
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關愛孩子的脾胃要從飯桌開始
秋季是調理孩子脾胃的好時機，除了要多喝水、保證睡眠充足等，多吃以下幾種食物，會讓孩子的脾胃更健康。 菜花 菜花中的營養要比一般蔬菜豐富，含有大量食物纖維、維生素群及多種礦物質。具有助消化、增進食欲的功效，最適合脾胃虛弱的孩子
2016-10-13 10 -
教你吃出健康飲食的小常識！
每個人的身體健康是最重要的，而吃東西也是健康至關重要之一。因此，吃也是一門學問，不光只是吃飽、吃好的問題，還要講究是健康與否。那麼，平常生活中怎麼吃最健康？飲食需注意哪些？ 健康飲食小常識 1、雞屁股含有致癌物，不吃較好。
