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美食幫你排除毒素
早餐吃粥很營養，不要以為煮粥很麻煩，其實做粥是有訣竅的哦!以下6招能讓你快速煮出美味的粥! 1.浸泡 煮粥前先將米用冷水浸泡半個小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間，攪動時會順著一個方向轉，熬出的粥酥軟，口感好。 2.開
2012-09-28 12 -
潤膚，美食竟有如此秘密
潤膚水晶餃 原料：雞肉100克，蘑菇50克，山藥粉50克，優質澱粉150克。 製作方法：雞肉切碎，蘑菇煮熟切碎，二者加調料調味製成餡，山藥粉和澱粉加水和成團作皮，包成餃子約為50~60個，蒸熟即成。 功效：潤膚澤肌，養顏麗容。 玉膚露
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水魚的功效，不是所有人喜歡吃水魚
說起水魚可能很多人都不知道水魚到底是一種什麼樣的魚類，其實水魚就是一種營養價值很高，蛋白質，脂肪，維生素，礦物質含量非常高的魚類，是一種具有滋補功效的魚，日常常吃水魚的話對提高人體的免疫力功能是有很多幫助的的一種魚，其實水魚就是日常生活
2013-12-11 68 -
小資女人的時尚飲食
雪糕 只吃哈根達斯 哈根達斯雪糕味道也許並不特別好，可店裡裝修獨特，物價奇高，最重要的，它已經成為一種時尚的象徵了。如果一個適齡女子從未被男士邀請去過哈根達斯，那簡直就跟從沒收過玫瑰花一樣沒面子。但是沒關係，你只要記住價位就行了，如果有
2012-09-28 11 -
5種食物可以消除黑眼圈
通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。 正所謂“知己知彼，百戰不殆”，想要徹底“殲滅”黑眼圈，就應該從其成因著手。據瞭解，黑眼圈大致可分為兩種，一種
2012-09-28 12 -
讓食物來破解“皺”語
美容應該從體內環保做起，不是嗎?單靠化妝品外敷是不夠的! 大部分人都不明白飲食對膚質的影響有多大!飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康;其次，你需要減少飲食中的毒素。 生食新鮮蔬果時所 得到的氟、維生素
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卡路里比減肥食譜更重要
無論你想採取什麼樣的減肥方法，最終都想有一個滿意的結果——既不讓自己的嘴吃虧，不錯過享用美味的機會，又能夠減輕體重，減少身體的脂肪含量。遺憾的是，大多數人通過改變飲食結構減肥的時候，往往覺得自己過著“苦行僧”的生活，不敢吃，不能吃，實在
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鹿茸的的營養價值及四大主治功效
鹿茸所含有的營養素是非常多的，它裡面的維生素、微量元素甚至比人參還要豐富，它是公認的一種全身強壯藥，對於那些體弱多病，或長期患有疾病而導致身體虛弱的人來說是一種很好的滋補品，但是很多人對於鹿茸的功效與作用及食用方法並不瞭解，下面，專家就
2013-12-12 45 -
OL夏日冰爽養肌番茄盅
如今，一款創意的冰爽番茄盅正在風靡我們的夏日餐桌，同樣的童年夏天的味道，同樣的酸酸甜甜。 酸甜爽口的番茄拌白糖，是很多人童年的味道，它陪伴我們度過了一個又一個幸福的夏天。如今，一款創意的冰爽番茄盅正在風靡我們的夏日餐桌，配上小匙，它是甜
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鹿茸的功效作用及食用方法
雖然人人都知道鹿茸是好東西，是非常珍貴的，它含有多種維生素，可以使人體的免疫功能得到極好的改善，對於體質虛弱的人來說是一種滋補效果非常好的補品，但是對於鹿茸怎麼吃的問題，很多人卻並不清楚，結果只能放在一邊，其實這是很可惜的，下面，專家就
2013-12-12 17 -
四大健康飲食小常識，想要健康生活的朋友需謹記
飲食與健康的關係密不可分，瞭解正確的健康飲食小常識對於維護身體的健康狀況起著至關重要的作用。如果能夠從飲食中攝取到適量的營養成分，人的精力充沛，活力十足，如果偏食厭食，身體極易營養不良，如果營養過剩，也容易有高血壓肥胖症等，這些都是身體
2013-12-12 11 -
飲食不當要當心：這八種食物催人老千萬別吃
【導讀】八種食物催人老千萬別吃，一樣是50歲，有些人看起來像60歲，而有些人看起來卻只有40歲，這種現象您一定不陌生。為什麼有些人衰老得快，而有些人卻總顯得那麼年輕？其實，衰老與基因、運動、飲食和環境密切相關，飲食不當也會加速衰老。有些
2016-10-10 18 -
真的不可不知：日常生活中最有用的43個健康常識
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。 2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好。 3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 5、女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多
2016-10-10 11 -
阿膠的做法：5種阿膠做法大全
阿膠的營養價值很高，因此有很多人都非常的喜愛吃它，不過阿膠的做法也都是有著一些講究，不是隨意的做就可以，也都是要按照以上規定的方法進行，這樣使得它的營養不流行，同時讓身體營養吸收，也都會變得的很好，那該怎麼吃阿膠才好呢，也是有著一些不錯
2013-12-16 12 -
一招告訴你：買牛奶根本不用再糾結保質期了
【導讀】超市里牛奶的保質期有長有短，短則3天、30天，長則有4個月、6個月等。不少人就喜歡買保質期短的，認為這樣的牛奶營養更高，口感也更好。這種想法不太靠譜，其實牛奶保質期的長短不是衡量牛奶價值的一個標準。為什麼這麼說呢？下面小編就為您
2016-10-10 11 -
健康揭秘：血型與健康之間竟然存在著這種秘密
血型是指血液成分（包括紅細胞、白細胞、血小板及血漿蛋白）表面的抗原類型。通常所說的血型是指紅細胞膜上特異性抗原類型，而與臨床關係最密切，人們所熟知的是紅細胞ABO血型系統及Rh血型系統。我們都知道人的血型分為四種：A型、B型、AB型和O
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優酪乳減肥嗎？效果怎麼樣能否長期堅持呢
現在有很多女性都喜愛減肥，那減肥對身體的健康，也都是有著很好的幫助，那如何減肥最佳呢，減肥方法很多，運動減肥、飲食減肥都是不錯之選，但是根據每個人的體質不同，在減肥的時候，也都是有著不同之選，那優酪乳減肥嗎?對優酪乳是否減肥，也都是看它
2013-12-11 15 -
以前竟然不知道蜂蜜這樣用也能治療胃潰瘍
醫生針對胃潰瘍患者會建議在服藥期間，一定不能服用酸、甜的東西。但又有說法，蜂蜜可以治療胃潰瘍，但蜂蜜是甜的，那麼胃潰瘍患者到底能不能吃蜂蜜呢？下面就和小編一起看看吧。 蜂蜜能促進潰瘍癒合 蜂蜜是否能治療消化性潰瘍病呢？答案是肯定的，
2016-10-10 29 -
四種補血湯，想要補血的朋友可珍藏
要想補血，就要先瞭解自己的身體狀況。因為若是體內血瘀較多，運行不暢，用什麼東西補血也無濟於事。在這種情況下，很多人往往認為是食物本身的補血效果不好，其實不然，只要人體內的氣血通暢，補血的食物會很快發揮出它的作用。因此要想補血，必須先行化
2013-12-11 14 -
臉上總是起痘痘？9種排毒“高手”幫你輕鬆搞定
近些年來，“排毒”成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，同時還能減少人體對一些毒素的吸收
2016-10-10 10
