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空腹吃水果好還是飯後吃水果好呢
夏天到來了大批的水果上市了，香蕉，蘋果，桃子，西瓜，這些水果又美味又好吃，而且香濃可口，平日裡很多人喜歡拿水果當做飯吃又減肥，又美味可是大家這個觀點是相當錯誤的，水果當中原本含有果酸果酸吃下去之後，對於腸胃來說起到助消化的作用，所以很多
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飲食禁忌 盤點16個常見的飲食誤區
我們在平時享受美食的時候，經常會忽略掉一些飲食禁忌。有些你認為正確的飲食知識，其實是錯誤的，而你卻陷入了這些飲食誤區。今天小編為大家總結了16個常見的飲食誤區，一起來瞭解一下吧！ 1、吃土豆容易發胖 很多人都把土豆當成容易發胖的
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飲食禁忌 15種喝茶習慣不養生反要命
飲茶時從古代就開始盛行的，直到現在，越來越多的人喜歡在閒暇的時候喝兩杯茶。飲食是一種文化，也是一種養生方式。但是如果喝的方式不對，反而會適得其反。今天小編為大家總結了15種錯誤的喝茶習慣，一起來瞭解一下吧！ 1.發燒忌喝茶 茶葉中
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飲食禁忌 警惕十種蔬菜的搭配禁忌
合理的膳食構成，科學而營養地搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面介紹10種重要的蔬菜搭配禁忌，希望對你能有所幫助。 1.
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飲食禁忌 小心七種蔬菜沒煮熟會要人命
蔬菜是我們日常生活中不可缺少的食物，它們的營養價值很高，入菜也非常美味。但是許多人吃蔬菜的方式卻是錯誤的，這樣反而會使蔬菜變成要人命的毒藥。今天小編告訴大家這七種蔬菜沒煮熟千萬不能吃，一起來瞭解一下吧！ 蠶豆 致命毒素：巢菜堿苷
2014-08-19 13 -
飲食禁忌 警惕六種易中毒的食物
日常很多食物有由於一些因素的影響，就很有可能變成有毒的食品。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編為大家總結了六種易中毒的食物，一起來注意一下吧，千萬要遠離這些食物。 避免發黴甘蔗 民諺曾說：“清明蔗，毒過蛇”。這段時間是甘蔗銷售末
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飲食禁忌 高膽固醇患者要遠離十種飲食
隨著生活節奏的越來越快，人們的壓力也越來越大，作息也越來越不規律，有的人一日三餐也不按時吃，這樣就導致了很多疾病的產生。膽固醇高就是其中的一種病症。那麼你知道膽固醇高不能吃什麼嗎？今天小編為大家總結了高膽固醇患者要遠離的十種飲食，一起
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飲食禁忌 牢記吃大白菜的八個禁忌
白菜是我們日常生活中一種很常見的蔬菜，它的做法有很多，營養價值也很高。但是如果吃法不對，反而會適得其反。那麼你知道大白菜的飲食禁忌有哪些嗎？今天小編為大家總結了吃大白菜的八個禁忌，一起來瞭解一下吧！ 1.隔夜的熟白菜和未醃透的大白菜
2014-08-20 10 -
飲食禁忌 這十種美味是健康殺手
日常生活中，有些食物非常美味，讓你不得不愛。但是這些食物卻是健康的殺手。你知道日常生活中有哪些飲食禁忌嗎？今天小編為大家總結了損害健康的十種美味，一起來注意一下吧！ 1.熏烤食物 熏肉、熏腸、羊肉串都是用木炭熏烤而成的食物，雖然吃
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飲食禁忌 九種最易殘留農藥的食品
大多數食品在生長過程中都有噴灑過農藥，有的食品比較容易清洗掉這些農藥，但是有的則會殘留下來，損害人的身體健康。今天小編為大家總結了九種最易殘留農藥的食品，一起來瞭解一下吧！ 葫蘆梨 這是在常見也常吃的水果，含有豐富的維他命A、C、
2014-08-21 45 -
飲食禁忌 “隱形糖”讓你加速衰老
平時我們吃的大部分食物都是含糖的，有的時候糖分並不那麼顯而易見，有些食物你以為不含糖，其實卻是含糖量很高的食物，吃太多會讓你加速衰老。今天小編為大家總結了幾種食物，一起來瞭解一下吧！ 1.百分百綜合果汁 濃縮汁不見得比較天然、健康
2014-08-21 10 -
吃桃子的禁忌 五種人群不適合多吃
桃子不僅是一種味道十分鮮美的水果，而且是一種充滿營養的水果，對於我們的身體能夠產生很多的幫助。不過桃子的功效與作用雖然很好，但是也是有禁忌的存在，那麼就讓我們來瞭解一下那些人群不能多吃桃子吧。 吃桃子的禁忌 第一類人群：糖尿病人 桃子
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飲食禁忌 小心喝蜂蜜的十大誤區
蜂蜜是很好的滋補品，可以直接服用，也可以沖水喝。喝蜂蜜有很多的好處，但是喝蜂蜜也有一些飲食禁忌，喝不對容易損害健康。你知道蜂蜜水什麼時候喝好嗎？你知道蜂蜜不能和什麼一起吃嗎？今天小編為大家總結了小心喝蜂蜜的十大誤區，一起來瞭解一下吧！
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飲食禁忌 哪六種食物吃了最傷骨頭
人的骨頭需要經常補充營養，否則就會出現骨質疏鬆等狀況。你知道嗎？有的食物非常傷害骨頭，那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家哪六種食物吃了最傷骨頭，一起來瞭解一下吧！ 1、食鹽 每攝入2300毫克食鹽，鈣質會丟失40毫克。專
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飲食禁忌 越吃越不健康的飲食搭配
看到美食，很多人都會經受不住誘惑，但是在吃這些食物之前，大家有考慮過這些食物是否健康營養嗎?你知道飲食禁忌有哪些嗎？今天小編告訴大家越吃越不健康的飲食搭配，一起來瞭解一下吧！ 一、上來就喝碳酸飲料 可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水
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甘油三酯高不能吃什麼 怎麼辦好呢
現如今我們的生活水準大幅提高，吃的也自然是越來越高，但是問題也隨之而來，高血壓、高血脂、甘油三酯高等等很多的問題纏繞我們，而且這些病症都趨向年輕化發展，下面我們主要瞭解甘油三酯高是什麼，甘油三酯高不能吃什麼、其飲食要注意哪些問題，下面
2014-08-28 13 -
白薯不能和什麼一起吃 吃多了會有哪些危害
現在已經進入秋季了，天氣漸漸的開始轉涼了，每到冬季的時候，外面就會有推車買烤白薯的，這會是很多的人都喜歡的一種食物，那麼大家知道烤白薯不能和什麼一起吃嗎?白薯吃多了會有什麼危害呢?白薯具有什麼副作用呢?今天就讓三九小編通過此文和大家詳
2014-08-28 34 -
飲食禁忌 日常飲酒的十個雷人誤區
很多人平時下班過後或者閒暇之時都喜歡喝上幾杯酒，但是有的人卻陷入了一些飲酒誤區。你知道喝酒的禁忌有哪些嗎？今天小編幫大家總結了日常飲酒的十個雷人誤區，一起來瞭解一下吧！ 謊言1：酒兌飲料很時尚 時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅
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飲食禁忌 警惕吃香蕉的三大禁忌
香蕉是很常見的一種水果，它的營養價值很高，味道香甜可口，深受很多人的喜愛。但是，你知道嗎？吃香蕉也是有一些禁忌的。今天小編為大家總結了吃香蕉的三大禁忌，一起來瞭解一下吧！ 1、未熟透的香蕉易致便秘 大家都知道，香蕉未成熟時，外皮
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喝牛奶容易上火 喝牛奶的幾種注意事項
牛奶是我們平時生活中經常飲用的一種營養品，它的營養價值很高，而且物美價廉，深受許多人的喜愛。那麼你知道喝牛奶容易上火嗎？你知道牛奶什麼時候喝最好嗎？今天小編為大家總結了喝牛奶的幾種注意事項，一起來瞭解一下吧！ 喝牛奶容易上火嗎 好
