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香肉餃子(簡單省事)的做法
健康的身體需要我們在各個方面加以維護，飲食是不可忽略的一個重要方面，假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病，那是很可惜的，香肉餃子(簡單省事)的做法容易，為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。 1、準備好食材。我的肉太多，後來做的
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韭菜馬蹄肉末金魚餃子的做法
平時在家吃飯，偶爾出去吃飯，換換口味是不錯的，但現在有些人卻剛好相反，平時總在外面吃飯，偶爾自己煮，其實這種飲食習慣是很不健康的，韭菜馬蹄肉末金魚餃子的做法簡單，即使時間有限，也完全可以自己在家裡做。 1、和麵，用模型做面皮金魚造型參考
2016-12-08 21 -
韭菜苔蝦仁餃子的做法
去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態，這雖然無可厚非，但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟，而且還不見得健康，能自己做飯當然是最好不過的了，韭菜苔蝦仁餃子的做法簡單，學會了以後就可以不用再讓自己及家人經常在外吃味精了。 1、先將麵團用涼
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錢袋餃子的做法
我們每個人都應學會愛自己，愛自己首先要做的就是吃得好，只有飲食健康有保證了，身體健康才能得到保障，錢袋餃子的做法很簡單，如果很想自己做飯，但又對自己的廚藝不自信，不妨可以試試這道菜。 1、備好包餃子要用的食材 2、菠菜葉做成一碗菠菜汁(
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幹餃子的做法
喜歡吃麵食的朋友們一定不要錯過幹餃子的做法，它的口味非常多元化，可以根據自己的喜好而定，到哪裡都能夠方便做出來，做法、食材準備好之後就可以開鍋了，它的營養價值非常高，能夠説明人體改善貧血情況，增強人體免疫力。 1、涼鹽水和麵，不過我的麵
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永葆青春養生粥品
凡是女人都夢想著可以永葆青春，希望自己可以永遠keep住16歲的肌膚、18歲的甜美、25歲的氣質。但是現實總是很殘忍，在我們身體留下歲月痕跡。如果不想自己往後的日子裡都對著鏡子對著皺紋歎氣，那麼就做好保養工作吧！ 豬肝粥 原料：粳
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檸檬汁配橄欖油排膽結石
檸檬不僅清香怡人，還能防治多種疾病。英國《每日郵報》近日刊載了英國醫學專家佩妮斯坦韋博士總結的檸檬的保健功效。 1.助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。 2.排膽石。每天早餐前1小時喝一勺鮮
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飲食調節情緒 骨湯抑制悲傷
憤怒 吃得過多，與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多，其缺乏時會使人脾氣暴躁、健忘、思維能力下降。 制怒劑：玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用，適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品，蘿蔔也是天然的制怒劑。 悲傷 人會感到悲傷，是由於體內氨基酸的
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男人腎虛 三種水果餐幫你改善
男最在意的身體毛病是什麼——“腎虛”，男人一旦腎虛就意味著不行，補腎最好的方法是先食療，下面教你三種水果餐好吃又補腎，別忘了試一試哦。 琥珀核桃 主料】核桃肉300克，白糖150克。 製作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡
2011-03-10 10 -
女人常吃茄子減少祛斑延緩衰老
老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現“壽斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率。 此外，茄子還有以下一些功效：
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春天兩道蔥菜 幫你殺菌抗疲勞
俗話說“常吃蔥，人輕鬆”，蔥作為基本調味品在人們的日常生活中被購買和使用的頻率都很高。但人們對於蔥的認識往往停留其表面，殊不知，這個“小人物”有著很大的營養價值。 蔥，分為蔥白和蔥葉，蔥白部分含有蛋白質、多糖、膳食纖維、鎂、鐵、磷、
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哪些食物最能長壽 細數身邊的＂長壽仙藥＂
總是在尋找長壽的秘密，可卻不知道，我們身邊就有最好的“長壽仙藥”，那就是美容又能抗衰老的番茄、給人體不斷“充電”的大蒜，以及可以防治牙周病的紅葡萄酒，下面跟著愛美網小編一起來全面瞭解一下我們身邊的這些“長壽藥”吧！ 番茄：每天都吃能
2011-03-13 11 -
5款食療秘方成就不老女人
現代女性工作忙碌，經常加班加點，因為沒時間吃飯，往往選擇即食食品代替正餐，身體常常處於缺乏維生素和礦物質的狀態，特別是不吃早餐或晚餐不營養的，都會造成體內廢物堆積，排毒不徹底，提前衰老。如果你想永葆年輕，就來看看小編推薦的5款女性抗老
2011-03-13 15 -
保健養生降壓8大飲食策略
上了一定年紀的人，有高血壓糖尿病都是很普遍的，可是怎樣才能讓這些煩人的疾病可以有效地控制呢？下面告訴你幾大飲食策略。 1、放慢說話速度 一個人說話速度太快時，血壓可上升50%左右，這可能是因為快速說話導致精神緊張所致。 2、少爭
2011-03-07 11 -
冬春交替時 飲食補出好血色
血氣對於女人來說非常重要，血在心氣推動下迴圈在脈道之中營養周身，它內注五臟六腑，外滋四肢百骸，是維持人體的重要物質。尤其是在冬春交接的時候，更要注意保養。一起來看看吧。 女人是因血而生，經、帶、胎、產等生理特點使補血成了女人保證健康
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14種養生食法 讓你越來越“強壯”
飲食是影響我們身體健康的重要元素，只有正確的飲食習慣才讓我們的身體狀況向好的方向發展，錯誤的飲食習慣很有可能讓我們健康遭到嚴重的威脅，記住下面飲食14原則，撿來你的身體會越來越棒。 1、是清淡少油膩，搭配要合理。 過分“充足”的營
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女性春季養生美容食譜
春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節裡進行自己的肌膚護理呢？怎樣才能使美白護膚正常進行呢？生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊，幫你修復肌膚問題，展現出最迷人的光彩！ 核桃松
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五道營養膳食讓胸部更圓潤
飲食養生師現在比較流行的養生方法，很多mm都喜歡。女生胸部的堅挺是她們生理年齡的一個代表，所以很多女生都希望自己的胸部能夠更加的圓潤堅挺，這個可以通過飲食來調理，下面我們就為大家介紹5種膳食，來調理女性胸型。 豬尾鳳爪香菇湯 豬尾
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春天必備暖身養生粥 營養又健康
粳米粥 第一，具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用，適合平時血虛腸枯而致大便秘結，尤其是老年（老年食品）慢性便秘、習慣性便秘（便秘食品）以及痔瘡便血、小便不利、高血壓（血壓食品）引起頭暈等患者食用。豬肝粥 第一，宜食豬肝粥 配製：粳
2011-03-07 13 -
驚蟄時節如何吃出健康
驚蟄標誌著氣候轉暖，春雷的響聲驚醒了冬眠的動物，包括各種引起疾病的細菌和病毒也開始生長繁殖。所以在飲食方面，除了要以清淡為主，還要多攝入一些維生素含量高的食物，來增強體質。我們向大家推薦驚蟄時節的佳餚。 涼拌銀耳 銀耳含有多種維
