膳食第10136頁 - 天天健康

吃牛臀肉上火嗎？牛臀肉的營養價值有哪些?

能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃牛臀肉會上火嗎？牛臀肉的營養價值牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長

2016-12-20 12

適合春季食用的養生水果

春天是最適合人們養生的時期，由於冬季天氣寒冷限制了人們的運動鍛煉使人體機能不同程度的減弱。到了春天應該適當的進行運動增強免疫力與抗病能力。養生的方式有很多種，飲食是大家比較喜歡的方式。通過合理的飲食調節也可以起到預防疾病的作用。下面就介

2016-02-19 10

吃驢腿肉上火嗎？驢腿肉的營養價值有哪些?

每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃驢腿肉會上火嗎？驢腿肉的營養價值1.驢腿肉中氨基酸構成十分全面，8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。 2.驢腿肉的

2016-12-20 5

春季的補肝明目養生食譜

春季萬物復蘇，人的身體也處於旺盛時期，春季肝氣旺盛而生髮，因此中醫認為“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳。豬肝

2016-02-19 7

油豆腐的家常做法不吃它將後悔一輩子

油豆腐是一道流傳已久的漢族名菜，它由來已久，在菜場隨處可見它的身影。油豆腐的家常做法，應該很多人都瞭解一些，它很百搭，也很美味。想知道油豆腐怎麼做好吃以及油豆腐燒肉嗎?那就一起來看看吧。油豆腐的做法有很多，可炒，可燒，總之無論怎麼做，

2017-03-07 13

吃豬頭肉上火嗎？豬頭肉的營養價值有哪些?

很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關係，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃豬頭肉會上火嗎？豬頭肉的營養價值豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的

2016-12-20 54

吃肥腸上火嗎？肥腸的營養價值有哪些?

我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起瞭解下吃肥腸會上火嗎？肥腸的營養價值豬腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效。可用於治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等症。吃肥腸

2016-12-20 20

春季防癌抗癌的蔬菜

春季是四時之首，正值萬象更新之際，也是養生的重要季節。研究表明，這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病風險，而且具有防止神經紊亂、延緩衰老的功效。胡蘿蔔富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸

2016-02-19 12

水晶蝦餃怎麼做

但凡精美的點心，必有繁瑣的制做工序，蝦餃便是如此。先來說說蝦餃皮，也叫水晶皮，主要原料是小麥澱粉(即澄粉)，一種含直鏈澱粉極高的粉，經滾水沖燙後再經揉搓，令小麥澱粉的直鏈澱粉有序糊化，讓澱粉顆粒老化。所以產生出誘人的爽脆質感。因為小麥

2017-03-07 22

吃豬腎上火嗎？豬腎的營養價值有哪些?

隨著生活水準不斷的提高，越來越多的人更加的開始注重身體的保養，所以日常飲食的調整和改善都是非常重要的，下面一起瞭解下吃豬腎會上火嗎？豬腎的營養價值豬腰子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。吃

2016-12-20 8

春季養生攻略飲食起居運動

春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點，注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略“合理飲食、夜臥早起、適量運動”,供熱愛養生的朋友學習參考，具體內容如下：一、合理飲食：

2016-02-19 8

吃風肉上火嗎？風肉的營養價值有哪些?

能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃風肉會上火嗎？風肉的營養價值風肉肉質細嫩，味道鮮美，富含磷、鉀、鈉等微量礦物質，還含有脂肪、蛋白質等元素，具有

2016-12-20 9

春季老年人的養生食材

春季養生，最主要的原則就是養肝生陽。春季養肝正當時，護體生陽很重要。那麼對於老年人養生來說，春季該吃些什麼呢？今天小編就來給大家推薦五種食材。一、橘絡不少人吃橘子時，在剝去橘皮之後，總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡

2016-02-19 10

幹煸肥腸的家常做法大全

幹煸肥腸的家常做法肥腸又名豬大腸、豬腸。豬腸是用於輸送和消化食物的，並不象豬肚那樣厚，還有適量的脂肪。根據豬腸的功能可分為大腸、小腸和腸頭，它們的脂肪含量是不同的。肥腸又名豬大腸、豬腸。豬腸是用於輸送和消化食物的，有很強的韌性，並不象

2017-03-07 5

吃硬肋上火嗎？硬肋的營養價值有哪些?

通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃硬肋會上火嗎？硬肋的營養價值營養價值在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高

2016-12-20 4

吃豬硬肋肉上火嗎？豬硬肋肉的營養價值有哪些?

食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃豬硬肋肉會上火嗎？下面一起看一下吧。豬硬肋肉的營養價值營養價值在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高

2016-12-20 8

春季該如何正確養生補腎

春季天氣變暖，這便是養生的大好季節，春季一定要養生，特別是要注重補腎，那麼春季該如何正確養生補腎呢？接下來就和小編一起看看春季補腎的是個小妙招吧。 “辛味食物升陽氣” 中醫認為，辛味的食物和藥物具有發散、行氣、行血的作用，能夠興奮人

2016-02-19 13

春季女性該如何保養身體

春季是養生的大好時節，女性更要注重養生。女性更要注重健康的問題，那麼女性在春季該如何保養身體呢？今天小編就跟大家分享一下女性的春季養生之道，五大要點都有什麼呢？快來看看吧。 1、加強保暖春季天氣比較暖和，但是氣溫還是飄忽不定，早晚