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六種喝牛奶好處讓你不得不常喝
六種喝牛奶好處讓你不得不常喝，一般情況下，人們在應對自身缺乏鈣元素等問題的時候，往往會採取食補的方法來補充身體內所缺乏的鈣質，而在一些能夠有效補充鈣質的食物中，牛奶所具有的補鈣效果是最好的，下面就是小編做的一篇六種喝牛奶好處讓你不得不常
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鮮為人知的美味雞肉
【導讀】鮮為人知的美味雞肉製作方法是什麼呢？其實在雞皮和雞肉之間有一層薄膜，它在保持肉質水分的同時也防止了脂肪的外溢。因此，如有必要，應該在烹飪後才將雞肉去皮，這樣不僅可減少脂肪攝入，還保證了雞肉味道的鮮美，下面就介紹更多的鮮為人知的美
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患脂肪肝竟因冰箱裡的它
患脂肪肝竟因冰箱裡的它1甜飲料市售瓶裝茶和手搖杯等飲料的風行，改變了現代人的喝茶習慣，多點味道似乎更受歡迎。但這些帶甜分的調和飲料，營養少熱量高，喝多了容易使人變胖。換上綠茶或紅茶，也可以在白開水中加入幾片檸檬，檸檬水帶點淡淡檸檬香，不僅
2015-07-21 12 -
小香菜的大作用比藥更好
【導讀】你知道嗎，小香菜的大作用比藥更好哦！芫荽，就是北方俗稱的香菜。香菜既能説明心肺抵抗病毒，又能補心胸的陽氣，還能寬心陽。對於調理胸悶、心陽不振，以及預防感冒後遺症、肺心病特別有幫助。下面小編介紹小香菜的大作用比藥更好吧！ 小感冒
2016-03-16 18 -
七種飲食巧搭配讓營養更好
【導讀】七種飲食巧搭配讓營養更好！飲食搭配不得當，會降低營養物質的吸收，損害免疫系統的功能。然而，如果搭配巧妙，就會產生1+1>2的效果，促使營養翻倍。近日，英國《每日電訊報》對幾種最健康的食物搭配進行了介紹。下面小編介紹七種飲食巧搭配
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泡菜為啥要醃夠二十天才吃
【導讀】你知道泡菜為啥要醃夠二十天才吃嗎？很多人愛在餐桌上放一碟開胃泡菜。但不論泡菜還是鹹菜，不可避免會出現亞硝酸鹽的問題。亞硝酸鹽是一類較強的致癌物，長期攝入過量亞硝酸鹽，患癌幾率會大大增加。但實際上，泡菜裡的亞硝酸鹽也是有生命週期的
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養生之寒咳吃蒜溫咳食梨
【導讀】養生之寒咳吃蒜溫咳食梨！冬季，天氣乾燥讓許多人嗓子不舒服，咳嗽隨之而至，有的人甚至出現了發炎症狀。中醫將這種咳嗽稱為燥咳。燥咳，也有溫、寒燥之分。下面小編介紹養生之寒咳吃蒜溫咳食梨吧！ 怎樣區分這兩類咳嗽呢？ 其方法主要是觀
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吃鴨蛋黃上火嗎？鴨蛋黃的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求，但是每種食物的營養價值和功效都是不同的，如果飲食不當就容易導致身體上火，下面一起看一下吃鴨蛋黃會上火嗎？ 鴨蛋黃的營養價值鴨蛋黃含有豐富的蛋白質，礦物質，尤其是鐵、鈣含量豐富，能夠預防貧血。吃鴨蛋黃上火
2016-12-20 14 -
春季養生小常識有哪些
一般來說，人們在窩了一個冬天後，春天剛剛到來的時候就會特意的去戶外參加一些活動，以便對自己的身體進行相應的鍛煉，事實上，在春季時節養生，也是需要大家掌握一些春季養生的小常識的。 一是春季應該多旅遊。茵為在寒冷的冬季裡，身體被厚厚的棉衣
2016-03-17 12 -
立春應該吃什麼傳統食物
不同的季節有著自己不同的傳統食品，通常來講，在立春時節，在生活中最常見的食物就可以從春盤、春餅和蘿蔔等作物上進行考慮，在南方比較傳統的立春食物中，春捲就是十分盛行的，因此，下面本文就為大家推薦幾種適合立春吃的食物。 1、春盤 春盤又
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吃奶豆腐上火嗎？奶豆腐的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃奶豆腐會上火嗎？ 奶豆腐的營養價值奶豆腐含有豐富的礦物質和多種蛋白質，維生素。吃奶豆腐上火嗎不上火雖然我們能從食物中獲取
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春季養生要做好這五件事
到了春天的時候，有不少的人因為自身抵抗力差，而出現了感冒生病的現象，其實到了春天，我們要是做好了養生，是可以大大的減少生病的現象，不管是老年人還是孩子，都可以試試下面幾種方法。 看喜劇 春天肝氣生髮，肝在情緒主怒，所以很多女士會在近
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吃風乾腸上火嗎？風乾腸的營養價值有哪些?
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中風乾腸是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃風乾腸會上火嗎？ 風乾腸的營養價值風乾腸主要材料是豬肉，富含營養物質，可補充人體所需。吃風乾腸上火嗎不會上火
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五種食療法讓你頭髮烏黑亮麗
對於年輕人來說，頭髮的顏色如果過早的由黑色變為白色，顯然是會對其正常的生活產生一定的影響的，而且，如果白髮數量較多的話，還有可能導致人們產生自卑的心理，那麼，白髮如何才能變黑呢？ 白髮患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝
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吃鴨蛋白上火嗎？鴨蛋白的營養價值有哪些?
上火是生活中最常見的一種現象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特別注意，那麼吃鴨蛋白會上火嗎？鴨蛋白的營養價值1.鴨蛋白的營養價值較高，含有蛋白質、脂肪、礦物質及微量元素； 2.鴨蛋白含有多種蛋白質，
2016-12-20 40 -
吃燕麥片上火嗎？燕麥片的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的，其中燕麥片是很多人都喜歡吃的，但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我，那麼吃燕麥片會上火嗎？ 燕麥片的營養價值1. 燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血
2016-12-20 20 -
吃全麥麵包上火嗎？全麥麵包的營養價值有哪些?
通過飲食調整能讓身體變得更加的健康，並且還能預防上火，全麥麵包是最常見的一種食物，很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的，那麼吃全麥麵包會上火嗎？ 全麥麵包的營養價值全麥麵包脂肪含量低，維生素B族及膳食纖維含量高，適合減肥時食用。 吃全麥
2016-12-20 103 -
吃奶片上火嗎？奶片的營養價值有哪些?
隨著生活水準不斷的提高，越來越多的人更加的開始注重身體的保養，所以日常飲食的調整和改善都是非常重要的，下面一起瞭解下吃奶片會上火嗎？ 奶片的營養價值1.奶片中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。 2.奶片可助阻止人體吸收食物中
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吃蘿蔔乾上火嗎？蘿蔔乾的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃蘿蔔乾會上火嗎？下面一起看一下。 蘿蔔乾的營養價值1、它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。 2、蘿蔔乾含有糖化酶，能分解致癌物質，促進營養吸收
2016-12-20 10 -
吃熱狗腸上火嗎？熱狗腸的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃熱狗腸會上火嗎？下面一起看一下吧。 熱狗腸的營養價值1、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩衝貧血，
2016-12-20 18
