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大部分人患肝癌都是喝錯了它
大部分人患肝癌都是喝錯了它歐美等發達國家已經有研究表明，酒精與肝癌有著很大的關係，現在就讓我們來瞭解一下喝酒的一些好處壞處，看看它的禁忌都有什麼。各種酒的酒精含量不同，一會兒喝啤酒，一會兒喝白酒、葡萄酒，身體對這樣的不斷變化難以適應。更重
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春分節氣養生三食譜 補虛降壓壯筋骨
春分節氣養生三食譜 補虛降壓壯筋骨杜仲腰花[配料]杜仲12克，豬腎250克，蔥、薑、蒜、花椒、醋、醬油、紹酒、幹澱粉、鹽、白砂糖、植物油、味精各適量。[做法]杜仲清水煎濃汁50毫升，(加澱粉、紹酒、味精、醬油、鹽、白砂糖，兌成芡汁分成三份
2014-03-21 17 -
學會吃這物讓你血氣十足
學會吃這物讓你血氣十足1紅豆紅豆是比較常見的豆類，它又被人稱為赤豆。紅豆中含有豐富的脂肪、鐵和維生素B12等，它們對促進血液迴圈和補血有一定的功效。紅豆可以和好多食物同時食用，幾種食物搭配可以提高紅豆營養價值。紅豆適合煮著吃，煮的時候記得
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揭秘比香煙更可怕的食物 看完後還敢吃嗎？
4類食物比香煙更易致癌參考日本農林水產省公佈的資訊，日本Livedoor新聞網11月19日刊文，和身為營養分析師的筆者一同探索我們身邊含有大量致癌物質的食品。1薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是“丙烯醯胺”。該物質據說存在於一些原材料含
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過年這物千萬別做下酒菜要命
過年這物千萬別做下酒菜要命1生魚刺身、醉蝦等生冷海鮮吃海鮮時飲大量啤酒，會引發痛風症。因為大多數海鮮食物，如魚子等會給身體製造過多的尿酸，而尿酸是人體代謝產生的廢物，如不能及時排出而積沉於關節或軟組織，就會使關節或軟組織出現紅腫熱痛，甚至
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兒童營養食譜中的必備元素
均衡合理的飲食能促進兒童的健康成長，但是又要如何制定兒童營養食譜呢？春季是兒童長身體的快速季節，兒童在飲食上就要注意全面、適量、均衡，在制定兒童營養食譜的時候，千萬不能少了以下的這些元素。 1、蛋白質：高個子必備 蛋白質是構成各種組織器
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兒童營養食譜，補鐵不成問題
鐵是人體必不可少的微量元素之一，即使是兒童，也有補鐵的必要。在制定兒童營養食譜的時候，千萬不能少了鐵元素的攝入。那麼補鐵的兒童營養食譜應該如何制定呢？ 兒童補鐵宜吃豬牛羊肉 孩子家長們普遍認為“”營養好的都在湯裡面””，所以，要給寶寶補
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產後各種飲食常識
１、產後補紅糖多少為宜：醫學認為，紅糖性溫入脾，具有益氣及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，紅糖還含有豐富的胡蘿蔔素及一些微量元素，這些都是產婦必不可少的營養。但是，無限制地食用紅糖會適得其反，造成慢性失血性貧血，反而影響子宮復原和產
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兒童營養食譜，吃出健康好身體
健康的飲食是兒童增強體質的重要方式，並且兒童的食物以優質蛋白質為主，還要多補充一些湯水，以減緩氣候乾燥對孩子的不良影響。這樣，就由微微健康網小編來為你推薦一些健康的兒童營養食譜吧。 燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大料、
2012-09-28 12 -
吃芒果的禁忌有哪些 芒果不能與什麼食物同食
吃芒果的禁忌雖然芒果的營養價值很高，但不宜進食過量，若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質比較多，吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象
2014-05-06 16 -
寶寶營養食譜：生長滋補湯
良好的飲食是寶寶健康成長的一大重要點，給寶寶補充充足的營養，不僅能使寶寶快速成長，還能幫助他們預防各類疾病。家長們可以在平時的飲食中配置一些湯水給寶寶飲用，微微健康網小編就來為大家介紹一些寶寶營養食譜——生長滋補湯吧。 參術大棗湯。可健
2012-09-28 14 -
調理便秘的寶寶營養食譜
寶寶便秘，那絕對是一件讓爸爸媽媽們頭疼的事情。如何才能解決這個煩惱呢?其實飲食就是改善寶寶便秘的一大絕招，微微健康網小編為你推薦一道專門調理便秘的寶寶營養食譜吧。 菜品：三絲春捲 工藝：包卷炸 口味：炸燒味 類別：私家菜 便秘調理 學齡
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寶寶營養食譜：脆椒雞丁
寶寶食欲不好怎麼辦？造成寶寶食欲不好的原因很多，但是不能因為食欲不好就減少寶寶的進食量。其實要對付寶寶食欲不好，通過飲食也能解決。我們來學習一道能開胃的寶寶營養食譜——脆椒雞丁。 菜品：脆椒雞丁 工藝：油爆 口味：香辣 類別：學齡期兒童
2012-09-28 13 -
寶寶營養食譜：菊珍魚圓
合理均衡的營養是寶寶健康生長的必備條件，那麼如何才能做到這點呢？我們主張“食補”，那不如就給寶寶制定出營養食譜吧。在這裡，微微健康網小編就來為你推薦寶寶營養食譜一道：菊珍魚圓。 菊珍魚圓 主料：魚肉、玉米粒。 配料：杭白菊。 製作步驟：
2012-09-28 12 -
具有降暑功效的寶寶營養食譜
夏季炎熱，寶寶們的胃口難免也會受到一定的影響。要如何改善這個現象呢？其實我們可以給寶寶做一些消暑清涼的菜肴，在寶寶們在消暑的過程中又可胃口大開。來看看微微健康網小編為你推薦的這些寶寶營養食譜吧。 鮮榨香橙汁 做法：柳丁洗淨，去皮後放入榨
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解析黃瓜的營養價值 黃瓜的五種吃法
黃瓜的營養價值1抗腫瘤葫蘆素C能提高人體的免疫力，而這種物質最常見的就是存在於黃瓜中。常吃黃瓜可以達到抗腫瘤的效果，慢性肝炎病患者常吃還可以達到治療效果。2抗衰老老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有
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女性必備的營養早餐食譜
對於女性而言，健康營養的早餐是非常重要的。但是隨著社會壓力的增大，很多人都忽略了早上的飲食。要保證身體健康，早餐一定要吃好。微微健康網小編為女性朋友們推薦一些健康的營養早餐食譜吧。 豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官
2012-09-28 11 -
涼粉不宜當做下酒菜！
有人認為涼粉既可下酒又解酒，其實，事實並非如此。涼粉及粉皮在加工過程中要加入適量白礬，但是白礬有減緩腸胃蠕動的作用，涼粉佐酒進入胃，會使喝下去的酒在胃腸中停留時間延長，這樣既增加了人體對酒精的吸收，又增加了酒精對胃腸的刺激作用。同時還減緩
2012-09-28 12 -
春吃橘子六大禁忌:服藥者忌食
橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇 ，但是也要正確吃橘子，不要食物相克，春吃橘子六大禁忌:服藥者忌食。 1、飯前或空腹不吃 橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量
2012-09-28 13 -
草本養生 5款茶療有效清熱潤肺
春季，感冒的人特別多，春暖花開，大地回春，一部人抵抗力低，受到感染頻繁的咳嗽的感冒症狀，那麼，預防疾病很重要，草本養生 5款茶療有效清熱潤肺 藥店的止咳藥品種繁多，但是藥三分毒。一些中藥茶飲就可以輕鬆止咳化痰，可以根據咳嗽的不同形式，做
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