膳食第10196頁 - 天天健康

腎虧食療食譜，腎虧的人生活中應該多吃這些食物哦

腎虧又叫腎虛。可以說是現在人最常見的一種健康問題了吧，可以說腎虛不僅對男人的危害很大，對於女性朋友們來說腎虛的危害也是很大的，腎虛會引起女性朋友的月經不調，記憶力差，頭暈，等問題，同時如果腎虛不及時的調理的話，也會引起更嚴重的健康問題。

2013-12-17 21

夏天吃這些能防腹瀉

夏天吃這些能防腹瀉1醋造成腹瀉往往是因為細菌作祟的緣故，這個時候適當的進行殺菌，對於止瀉有幫助。而食醋就是不錯的選擇，可以在飲食的時候適當的喝一點。這樣對於止瀉有很好的幫助，同時還能夠治療細菌性腹瀉。2糯米粥造成腹瀉往往是因為脾臟失調，這

2016-06-18 14

食療獨特的治療風熱感冒小妙招

在治療感冒的方法很多，但根據患者病情不同，在治療的時候，也都是有著一些區別，感冒的症狀有著很多方面，而且在患有感冒疾病上，也都是有著不同的病因，因此對風熱感冒，在治療上，也都是有著一些獨特方法，那風熱感冒食療該如何進行呢。對風熱感

2013-12-23 15

蜂房的功效與作用

蜂房是蜜蜂用自己分泌的蜂蠟建成的。它有著非常精妙的數位結構，以無數個六邊形組成。不僅美觀，而且穩定性很好，這種結構使得蜂蠟用量最小卻佔用面積最大，的確是巧奪天工的作品。不僅如此，蜂房的功效與作用也越來越被更多的人所關注，它的藥用價值很高

2013-12-27 56

蜂膠的功效和作用

日常生活中，很多人喜歡購買蜂膠來吃，而且在追求真正的蜂膠，因為市面上有很多假冒偽劣的蜂膠，那麼，蜂膠的作用是什麼呢?吃蜂膠到底有什麼好處呢?相信很多人都是奔著好處來的，有人說，吃蜂膠可以使人長壽，也有人說吃蜂膠可以美容，那麼蜂膠到底對人

2013-12-23 23

蜂蜜有八種對身體有益功能

對於蜂蜜，很多人都知道它有著豐富的營養成分，每天適量喝上蜂蜜對人體是用很大好處的，它護膚美容的功效令許多女性把它視若珍寶，當然了，蜂蜜的用途並非只有這一種，它還可以起到抗菌消化、促進消化等多種作用，那麼，究竟蜂蜜都有如此重要的用途呢?下

2013-12-27 6

蜂蜜的食用方法有講究

蜂蜜的味道比較甜美，並且營養十分豐富，在現代醫學上，蜂蜜可以內服，還可以更好的去治療我們身體上諸多疾病，外用蜂蜜，也能放治燙傷和凍傷，還可以滋養自己的肌膚，那麼，我們知道內服蜂蜜的時候，蜂蜜食用方法包含哪些麼。蜂蜜食用方法是很

2013-12-27 10

海帶燉鴨排毒減肥這個夏天7道菜吃出健康苗條

這個夏天7道菜吃出健康苗條1海帶海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，這種物質能清除附著在人血管壁上的膽固醇，從而可降低人體內膽固醇的含量。海帶中還含有大量的褐藻膠，這種物質的吸水性很強，能在人的腸道內形成凝膠狀物質，阻斷腸黏膜對鉛、鎘等重金屬

2015-05-07 8

山藥的七大功效與五種作用你知道嗎？

山藥在中醫中的應用範圍是相當廣泛的，這主要是因為它有著很多功效，對於許多疾病的治療有著很好的療效，它可以用於治療一些嚴重的感染、治療冠心病等，還能起到延緩衰老的作用，它算得上是一種很好的滋補品了，那麼，山藥的功效與作用都有哪些呢?下面，

2013-12-17 9

鵝肉有什麼營養價值又適合什麼人群呢？

我們很多人都知道鵝，但是很少有人聽說過吃鵝肉有什麼好，一般情況下，吃雞肉，鴨肉等比較頻繁，而吃鵝肉卻很少，也沒有人細細去研究過鵝的有關營養。那麼，鵝的營養價值高不高呢?答案當然是肯定的，鵝肉的營養價值非常高，不僅可以豐富我們的營養，而且

2013-12-17 7

山楂的作用及功效及適合人群有哪些？

山楂可以說是公認的最好的促消化的一種健康的食品了吧，其實吃山楂對健康的好處還不止這些哦，日常常吃還具體防癌，抗癌的作用，由其是對於一些有月經不調，痛經的女性朋友來說吃山楂更是一種最好的緩解痛經，調節月經不調問題的一個最好的方法。總

2013-12-17 12

扇貝肉的做法大全，在家也能做的美味

扇貝是很多孩子都很喜歡吃的一種食物，吃扇貝其實對人體的健康也是有很多好處的，可以說扇貝不僅是一種風味獨特，口感及好的食物，同時吃扇貝對促進人體的新陳代謝，增強人的體制也是有很多的幫助的，因此日常生活中主婦們要經常做扇貝給家人吃哦。

2013-12-17 12

這些穿了健康糖衣的垃圾食品你都知道嗎

垃圾食品是指哪些東西垃圾食品的概念最初是被用來形容漢堡、熱狗類食物。因為這類食物中的肉餅、肉腸常常是用屠宰廠的“垃圾肉”製成。這類垃圾肉往往是將牛身上可以製作牛排、烤肉的組織剔出後所剩下的雜碎肉，如脖子、牛蹄附近、各種骨頭上刮下來的含有肉

2015-08-20 8

男人吃它體力會越來越差

男人吃它體力會越來越差1豆類生活各種豆制食品可謂是花樣繁多，常見的就有豆腐、豆漿、豆干、油條以及腐乳、豆鼓等食物，這些食物貫穿著人們的生活，並且受到了越來越多人的喜愛。但是這些看似營養健康的豆製品卻有可能對男性朋友的腎功能造成一定的影響，

2016-03-22 55

吃它保你美麗年輕因它有抗衰作用

燉土豆塊的做法紅燒肉燉土豆材料五花肉，土豆，高湯，八角，桂皮，香葉，老抽，料酒。做法1五花肉要洗切成麻將牌大小正方形的塊，肉不要切得太小，太小易縮易碎，沒有賣相了。切完後，用冷水浸沒，水中放半杯料酒。放在水中浸，可以浸去毛細血管中的血水，

2015-11-24 7

芒種時節自製清涼處方有利於防暑降溫

下面介紹幾款“清涼處方”：1決明菊花茶方與用法：草決明30克，野菊花12克，將決明研細，一起放茶杯中，沸水沖泡代茶飲。功效：平肝潛陽，降壓。注釋：草決明即決明子，有降血壓、利尿和緩瀉的作用。野菊花經動物實驗，有明顯的降壓作用，可以緩解失眠

2015-05-26 10

央視曝光！千萬別再喝這種水

央視曝光！千萬別再喝這種水現在各大社區內，各種淨水機隨處可見，只要投一塊錢的硬幣，或者刷一下卡，一桶乾淨的純淨水就可以帶回家，這種價格實惠、沒有異味、沒有水垢的水受到了大家的青睞。這種經過淨水機層層過濾的水，確實是比較乾淨的，幾乎不含任何

2016-05-20 10

夏日忌食用過多冷飲

吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。忌在劇烈運動後吃大量冷飲人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸

2012-09-28 6

ApoEE4等位基因攜帶者不宜進高脂飲食

美國科學家近日在世界Alzheimer’s症（早老性癡呆）大會上公開了一項研究發現：ApoEE4等位基因攜帶者若長期進食高脂飲食，其罹患Alzheimer’s症（早老性癡呆）的風險將大大增加。科學家們對65歲以上人群組中81位Alzhei