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魚肉罐頭的魚肉沒營養
【導讀】魚類富含蛋白質和多種營養素，酸性很低，特別容易繁殖細菌，所以做罐頭的時候要在115-121℃的高溫高壓下滅菌。魚肉罐頭的魚肉沒營養你知道嗎？下面就來詳細瞭解一下魚肉罐頭的魚肉沒營養。 魚肉罐頭的魚肉沒營養 魚肉的營養豐富，不
2016-03-14 27 -
春季養生先養肝 按3個穴位散肝火
我們常說春季養生重在養肝，這是為什麼呢？飲食春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。於是春天人體的肝氣旺盛，既而人的精神也煥發。春季把肝養好了，夏季才少生病。那麼，春季如何養肝呢？下面，介紹穴位、飲食養肝方法。 肝臟
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適合中年女性補氣的養生粥
中年女性處在“上有老下有小”的年齡階段，除了工作上的壓力，還要被一些家庭瑣事困擾。種種壓力纏身時，身體總免不了出現一些小問題，尤其中年期更易出現氣血不足的現象，所以中年女性最為重要的便是養生保健。中醫小編為大家整理了幾種有益補充氣血的粥
2016-03-15 11 -
紅糖外用美膚好 紅糖湯飲治痛經
紅糖絕對可以說是女性的“好朋友”——痛經時、生產後，一杯熱騰騰的紅糖水對於女性來講都是不二的選擇。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關
2016-03-15 10 -
常喝養生粥對人體的7大好處
粥熬好後，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裡叫做“米油”,俗稱粥油。很多人對它不以為然，其實，它具有很強的滋補作用，可以和參湯媲美。 通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。中醫認為，小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、
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柚子皮煮水可以治療小兒肺炎
對於柚子皮這種食物，可能很多人都不知道利用它的功效，因為很多朋友都不知道柚子皮有什麼樣的功效與作用，所以我們子啊平時食用完柚子的時候，會立即把柚子皮丟掉。如果我們對柚子皮的營養價值和功效有一定的瞭解，我們就可以在生活中更好的利用柚子皮來
2016-03-15 10 -
苦丁茶的作用 散熱除渴最有效
苦丁茶在臨床上對於生活中一些常見病症的治療應用範圍是很廣的，而大多數的人在接觸過苦丁茶後，對於苦丁茶所具有的作用和功效也是有一定的認識的，因此，本文接下來就為大家詳細介紹一下有關苦丁茶的作用。 苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具
2016-03-15 15 -
蘋果的營養 常吃蘋果可清理血管
眾所周知，人們在生活中對於蘋果的營養性和藥用價值評價是很高的，而“一天一蘋果，醫生遠離我”的俗語，更是在人群中廣為流傳，可見，蘋果這種食物人們如果能夠經常食用的話，對身體的好處也是很明顯的。 有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果
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初秋多吃一物抗癌美容效果好
初秋多吃一物抗癌美容效果好 俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋後人體進入疲勞期，容易出現渾身乏力的情況，也就是‘秋乏’，這時身體容易出現小毛病。如果秋後經常吃這幾種食物，可以杜絕秋後小毛病的出現。1冬瓜功效消腫利濕：調節免疫，保護腎功能的作
2016-09-01 12 -
藍莓怎麼吃 分享六種藍莓吃法
在各種各樣的水果中，藍莓可謂是一種能夠發揮巨大營養價值的水果，其所具有的營養性，可謂是高於蘋果和橘子等常見水果的，但是對於許多初次接觸藍莓的人來說，藍莓的吃法也是其應提前予以瞭解的。 1、將藍莓與優酪乳或者冰糖、蜂蜜等一起打成漿液食用
2016-03-15 26 -
適合全家吃的補腎十道美食
【導讀】你知道適合全家吃的補腎十道美食嗎？補腎滋補，是很多男人對於食療養生的追求，但是我們如何達成這樣的目標呢？下面小編介紹適合全家吃的補腎十道美食吧！ 健脾養胃-山藥紅棗粥 食材：300克新鮮山藥、10顆蓮子、3顆紅棗、50克黑糯
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龍眼肉的副作用 這類人千萬別吃龍眼肉
龍眼肉的作用1益氣補血，增強記憶龍眼肉富含有很豐富的葡萄糖以及蔗糖和蛋白質，同樣的它還富含有很豐富的鐵元素，能夠説明我們身體提高熱能且幫助身體補充營養，還能夠很好的促進血紅蛋白再生幫助補血。實驗研究發現，龍眼肉肉(龍眼乾)除對全身有補益作
2016-02-15 12 -
男人吃這種肉通常都短壽
男人吃這種肉通常都短壽1葷素搭配飯局自然少補了大魚大肉，但是如果只吃肉，不吃蔬菜，那就容易導致脂肪攝入過量，令人長胖。飲食要注意葷素結合，多吃蔬菜和水果。肉類儘量吃白肉，少吃紅肉。2細嚼慢嚥人之所以會覺得飽，是因為大腦感知到資訊再產生的飽
2016-04-10 14 -
二十四節氣之立冬養生食補篇
立冬養生食補方俗語說： “藥補不如食補”。食補在冬季調養中尤為重要。冬季氣溫過低，人體為了保持一定的熱量，就必須增加體內糖、脂肪和蛋白質的分解，以產生更多的能量，適應機體的需要，所以必須多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物。同時，寒冷也
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夏季養生 初夏宜多喝的三種養生解暑湯
初夏宜多喝的五種養生解暑湯1綠豆糖水原料：每次可用鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。制法：首先將準備好的冬瓜和幹綠豆用清水洗乾淨，並去皮去瓜籽，然後再將瓜肉切成小條狀，綠豆去掉綠豆皮。然後將準備好的綠豆放入沙鍋內，加清水煎煮，待豆粒
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這些食物竟是補腎健脾天然藥
這些食物竟是補腎健脾天然藥1李子清肝滌熱李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜，還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫，味甘酸或苦澀，具有瀉肝利水、清熱生津等功用，適用于陰虛發熱、口渴心煩、肝硬化腹水等病症。另外，李子還有利尿、擴張血管
2016-07-26 23 -
聖誕開胃前菜吃什麼？來份三文魚沙拉
聖誕開胃前菜吃什麼？來份三文魚沙拉主料：梨1個、奇異果1個、生菜適量、水瓜柳適量、煙熏三文魚片適量煙熏三文魚沙拉的做法步驟1奇異果去皮切丁，鋪在盤底。2 梨切掉上半部分並將梨核挖出，留著梨肉像個碗形狀放在奇異果上。3生菜洗淨甩幹水，墊在梨
2014-12-23 13 -
教您如何照顧好胃 吃什麼養胃
吃什麼養胃木瓜鯇魚尾湯用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化
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香辣雞翅的家常做法 這樣做可治療感冒發熱
香辣雞翅的家常做法做法一主料新鮮雞翅(翅中與翅根)，紅色小幹辣椒剪段(大量)，花椒(大量)，蔥段，薑片，蒜片，醬油，鹽，料酒，麵粉。做法1雞翅洗淨並在表面用刀劃上幾道，放料酒，鹽，醬油，蔥段，薑片醃30分鐘。2接下來就是撈出蔥段和薑片，然
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夏季想要美白怎麼吃？ 三大食譜來幫忙
夏季美白推薦三大食譜1山藥青筍炒雞肝材料：山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉。製作方法：將山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝用清水洗淨，切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最後，在鍋內放入一些食用油，加適量的高湯，調味
