膳食第1022頁 - 天天健康

紅棗白木耳的功效有哪些

白木耳就是我們俗稱的銀耳，大家都知道，銀耳具有很高的營養價值，常吃銀耳可以起到延緩衰老的作用；紅棗也是我們生活中最常見的補氣血的食物之一，所以紅棗白木耳湯是眾多女性朋友們都喜歡的美容養顏的滋補佳品。紅棗與白木耳搭配在一起又有什麼神奇的功

2015-11-17 3

鹿茸膏的功效與作用及食用方法是什麼

鹿茸膏是許多朋友都不會陌生的一種滋補佳品，它主要是由鹿茸這種名貴的中藥材加工製作而成，經常食用鹿茸膏對我們的身體會有很大的幫助。不過也有一些朋友們對鹿茸膏的功效與作用以及鹿茸膏的食用方法還不是特別的瞭解，下面就為大家詳細的介紹一下，我們

2015-11-17 10

蜂蜜綠豆糕

綠豆糕是很多人比較喜愛的選擇，這樣的食物對解暑有著很好的幫助，夏天多吃這樣的食物，對身體沒有任何的損害，不過在吃綠豆糕的時候，也是要注意要適量的選擇，不宜吃的太多，這樣使得身體能夠很好的吸收它的營養元素，利於身體各方面，那蜂蜜綠豆糕也是

2014-08-28 6

怎樣泡綠豆芽

綠豆芽是很多人喜愛的選擇，這樣食物對人體健康沒有損害，而且吃這類食物對人體消化有著很好幫助，不過在吃綠豆芽的時候，需要對它的製作方法進行認識，這樣製作的時候，才能夠正確進行，吃的時候對身體也不會有任何的影響，那怎樣泡綠豆芽呢，泡綠豆芽也

2014-09-06 6

怎樣排肝臟毒素

我們都知道肝臟對於我們的身體健康是非常重要的，主要是因為肝臟有一定的排毒功效，如果我們沒有適當提升肝臟的排毒能力，可能會影響到我們的身體健康。我們想要在生活中排肝臟毒素最好食用一些蜂蜜、優酪乳、食醋以及豆製品，這樣對於提高自己的肝臟排毒

2014-09-06 2

怎樣炒綠豆芽好吃

綠豆芽是我們餐桌上最經常吃到的一種食物在生活當中，很多人在選擇食材的時候都不會缺少綠豆芽，因為它不僅可口，而且還有一定的營養保健價值，但是綠豆芽的烹飪方法有很多種，那麼你知道到底什麼樣的一個烹飪方法才是比較營養，而且非常美味的嗎看看下面

2014-09-06 6

怎樣辨別黑米的真假

黑米是採用了黑稻加工而成的，黑米被我們譽為是米中之王或者被譽為是黑珍珠，可見黑米的營養價值之高，黑米不但可以食用而且我們還能用黑米來釀酒或者將黑米做成各種各樣的食品，黑米不但可以食用而且還能藥用，黑米有非常高的藥用價值，經常吃黑米可以起

2014-09-07 8

怎麼做蓮藕

蓮藕是很多人喜愛的選擇，這類食物的營養價值很高，它含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質、脂肪，吃蓮藕對人體幫助很大，在對蓮藕選擇的時候，完全是可以放心進行，這樣的食物對人體健康沒有任何損害，同時這樣食物對提高人體免疫力有著很好幫助，那怎

2014-09-07 3

怎麼助消化

很多人都會受到消化不良問題的困擾要知道，如果經常性的消化不良，那麼不僅影響到自己的一個營養吸收，而且還容易導致便秘問題的出現，這些問題都不會影響到自己的生活還要正常的工作，所以說我們就需要關注自己的飲食，只有這樣才能夠更好的幫助自己達到

2014-09-07 2

棗的功效與作用及食用方法

紅棗對我們來說真是再熟悉不過了，因為在生活當中很多人將它作為滋補保健身體的必備食物，尤其是對於女性而言它可以幫助我們補腎益氣滋陰陰養顏，還能夠起到補血的作用，而且健康科學的食用紅棗的話，那麼給我們的身體保健可以帶來更多的驚喜，下面就去瞭

2014-09-07 9

早上吃什麼養胃

對於我們當代的很多人來說，最重要的一般是兩件事，一是賺錢，二是身體健康，當我們大部分人的經濟水皮得到大幅度提升的時候，身體健康就變成了人們首要關心的了。要想健康，平時就得養生，養生的時候也要注意養胃，因為現代的人一般很多都是有胃病的。養

2014-09-07 11

早期肝硬化的食療

肝硬化是屬於一種常見的病症，不管是什麼樣的疾病都是需要瞭解它的早期和晚期的症狀和病因，這樣才可以有效的研究出治療的方法。無論是食療的方法還是其他的方法只要是對肝硬化有幫助的都是可以起運用的。因為疾病康復唯一的方法就是學會一些食療還有醫藥

2014-09-07 6

竹蓀腐竹排骨煲

世界上有很多的美食，你見過的沒見過的，都在世界的某一角落，醞釀著等待著一朝破曉而出的美味。竹蓀是一種常見的菌類，具有“菌中皇后”的美譽，常吃可以起到許多養生的功效，竹蓀是很名貴的食材，滋補的功效是很好的，竹蓀搭配腐竹，排骨會碰撞出什麼美

2014-09-07 7

炎夏飲涼茶的注意事項

炎熱的夏天人們經常容易出汗，汗出的多了，就容易引起頭暈腦脹、身體沒有力氣沒有食欲等症狀，所以就需要補充大量的水分。人們在口渴的時候都喜歡喝點涼的東西能解解渴，既能涼爽又非常的痛快。像涼茶就是很好的選擇，涼茶既能降火，又可以起到降暑的作用

2014-09-08 8

鹽水的作用

鹽水這種東西相信大家在生活中是經常會飲用的吧，特別是在運動過後，我們適當的飲用一些鹽水，有助於我們在生活中更好的補充體內消耗的鹽分。鹽水不僅有助於補充身體的鹽分，而且對於通便、防細菌以及降火益腎是有很大幫助的，希望你們在早上可以喝一杯鹽

2014-09-08 7

烏雞燉甲魚怎麼做

烏雞是可以有效的幫助女性滋補和保健身體的一種雞肉。尤其是對於經常性氣血不足的女性而言，吃烏雞可以起到很好的補血保健身體的作用，而雞燉甲魚，可以提高它的營養保健功效，那麼下面我們要去瞭解一下烏骨雞燉甲魚到底怎麼製作，才可以更好的發揮它的保

2014-09-08 9

番茄的好處

高血壓 target='_blank' href='/yssc/fanqie/'>番茄是我們非常熟悉的一種蔬菜，這種蔬菜不僅具備了非常清爽的味道，而且還給我們的身體提供一定的營養成分，這種食物是一種涼性的食物，長期食用的話，可以起到清熱解

2014-09-08 4

西蘭花黃了還能吃嗎

西蘭花是常見是蔬菜，這類蔬菜含有的維生素比較多，吃的時候對人體各方面，都是沒有任何影響，不過在吃西蘭花的時候對它的製作要進行瞭解，常見製作西蘭花就是炒著吃，這樣吃法對身體沒有任何損害，同時對西蘭花的營養元素也是有著很好保留，那西蘭花黃了