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夏日飲食注意事項 三伏養生多吃三薯
三伏養生多吃三薯1吃馬鈴薯——預防情緒中暑馬鈴薯含有維生素C，而且發熱量高。“情緒中暑”的人，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾。馬鈴薯可以幫你補充維生素A和C，代替由於過多食用肉類而引起的食物酸鹼度失衡，讓你遠離壞情緒。2吃
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如何快速減肥 健康食譜教你一周瘦十斤
一周減肥食譜1星期一：優酪乳加杏仁條不想吃早餐的時候，對著鏡子幻想一下，今日早上不吃早餐，中午肯定就會暴飲暴食了，長期下去，當一隻大肥豬出面在你鏡子的時候就後悔莫及啦!所以如果你因為星期一上班不方便做早餐時，可以帶一些方便攜帶的食物，比如
2015-05-15 15 -
女子被毒暈原來是吃了這個
女子被毒暈原來是吃了這個近日，某植物園內的櫻桃熟了。一位遊客楊女士正感口渴，又被樹上紅紅的櫻桃果所誘惑，便採摘了5顆嘗嘗。沒想到，不一會兒便出現腹痛、頭暈、中毒症狀，暈倒在地。120人員趕來急救，15分鐘後，患者稍微恢復些，被送往醫院作進
2016-05-18 12 -
女人乳腺增生 教你健康治療方法
1、海帶鱉甲豬肉湯製作：海帶65克(清水洗去雜質，泡脹切塊),鱉甲65克(打碎),豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。 2、肉蓯蓉歸芍蜜飲製作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克
2017-02-28 11 -
玻璃核桃仁的做法——脫髮食療
食譜原料： 核桃仁250克。白糖、生油。 製作方法： 1、炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出; 2、鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒; 3、待糖溶化起小泡時倒進核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。 健康
2017-02-28 13 -
木耳芝麻飲的做法——脫髮食療
食譜原料： 黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。 製作方法： 1、將黑木耳用溫水泡發2小時，往蒂，撕瓣; 2、黑芝麻炒香，再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內; 3、加水適量，置中火煎熬1小時，潷出汁液; 4、再加水煎熬，將兩次煎液合併，放入
2017-02-28 27 -
枸杞粥的做法——脫髮食療
食譜原料： 大米60g，枸杞子15g。 製作方法： 將枸杞子、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、一天2次服用。一療程為7天。
2017-02-28 18 -
黑棗玫瑰湯的做法——胃潰瘍食療
食譜原料： 黑棗，玫瑰各適量。 工藝做法：煮。 配菜專區：熱菜，素菜。 製作方法： 棗去核，裝入玫瑰花，放碗中蓋好，隔水煮爛即成。 健康提示： 服法：每日3次，每次吃棗5個，經常食用。 功用：健脾和胃，補血活血。
2017-02-28 24 -
柚皮粥的做法——胃潰瘍食療
食譜原料： 鮮柚皮1個，粳米60克，蔥適量。 工藝做法：煮。 配菜專區：熱菜，素菜。 製作方法： 1、柚皮放碳火上燒去棕黃色的表層並刮淨後放清水沖泡1天; 2、切塊加水煮開後放入粳米煮粥，加蔥米、鹽、香油調味後食用。 健康提示： 服法：
2017-02-28 25 -
烏髮粉的做法——脫髮食療
食譜原料： 黑芝麻、花生、核桃、黃豆各等量。 製作方法： 1、分別將上述材料炒香、炒熟研成細粉和勻; 2、每晝夜臥時用牛奶，豆漿或溫開水沖食一小湯匙。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治脫髮，斑脫。
2017-02-28 20 -
桂圓黑耳羹的做法——脫髮食療
食譜原料： 桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量。 製作方法： 共煮湯羹食之。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治脂溢性脫髮，斑脫。
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首烏雞蛋湯的做法——脫髮食療
食譜原料： 何首烏60克，雞蛋兩個。 製作方法： 加水同煮，雞蛋煮熟往殼再煮片刻後，吃蛋飲湯。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治脂溢性脫髮，斑脫。
2017-02-28 45 -
治療脫髮 海帶紫菜湯
食譜原料： 海帶、紫菜適量。 製作方法： 按家常菜做法進食或煮湯食用。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治脫髮，斑脫。
2017-02-28 43 -
烏髮糖的做法——脫髮食療
食譜原料： 核桃仁250克，黑芝麻250克，紅砂糖500克。 製作方法： 1、紅砂糖入鍋加水煮成糊狀; 2、再加入炒香的芝麻、核桃仁; 3、攪勻熄火，倒入瓷盤中攤平、晾涼，切成小塊，隨時可吃。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2
2017-02-28 12 -
烏髮潤腸芝麻粥的做法——脫髮食療
食譜原料： 黑芝麻、黑豆各10各，黑米100克。 製作方法： 將上述材料煮成粥即可。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治鬚髮脫落，腸燥便秘等症。
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淮山圓肉燉甲魚的做法——早洩食療
食譜原料： 淮山藥20g，桂圓肉15-20g，甲魚1只。 製作方法： 1.先用滾水燙魚，便其排尿，再切開洗淨，掏去內臟。 2.然後將甲魚肉，甲魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟服用。吃肉喝湯，每星期燉1次。 健康提示
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溜炒黃花豬腰的做法——早洩食療
食譜原料： 豬腰500g，黃花菜50g，薑、蔥、蒜佐料少許。 製作方法： 1. 豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗淨，切成腰花塊; 2. 黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、薑、蒜佐料煽炒。 3. 再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、
2017-02-28 12 -
青蝦炒韭菜的做法——早洩食療
食譜原料： 青蝦250g，韭菜100g。 製作方法： 1.蝦洗淨，韭菜洗淨切段。 2.以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。 健康提示： 韭菜與蝦仁配菜，能提供優質蛋白質，同時韭菜中的粗纖維可促進胃腸蠕動，保持
2017-02-28 16 -
韭菜五味子的做法——早洩食療
食譜原料： 韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子。 製作方法: 韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。 健康提示: 春節食用有益於肝。初春時節的韭菜品質最佳，晚
2017-02-28 52 -
赤小豆烏梅飲的做法——早洩食療
食譜原料： 赤小豆20克，竹葉10克，烏梅10克。 工藝做法：煮。 配菜專區：熱菜;湯的做法。 製作方法： 1、赤小豆、竹葉洗淨，置鍋中。 2、加烏梅、清水500毫升，急火煮3分鐘，改文火煮30分鐘，濾渣取汁，分次飲用。 健康提示： 赤
2017-02-28 33
