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女性冬季畏寒飲食調節法
目前正值寒冬，是一年中最冷的時期。每到此時總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。研究表明，能增加人體熱能的食物主要有以下幾種，可以有選擇地多吃一些，對禦寒
2012-09-28 10 -
更年期特發性水腫食療法
更年期(更年期食品)是中年(中年食品)向老年(老年食品)的過渡期，一般在50歲左右，持續約1-2年。 到了更年期，有些女性(女性食品)會出現一種莫名其妙的水腫，表現為輕重不一的全身性水腫，常有緩解和加重交替出現的現象，可持續數年，纏綿不
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櫻桃 女性補血的最佳水果
櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果
2012-09-28 12 -
女性吃醋 可防治婦科疾病
《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”《本草備要》記述：“醋，可除濕散淤解毒下氣、消食開胃。” “醋制”是中藥炮製中重要的炮製方法，中醫臨床
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營養師推薦：柚子止咳又消食
柚子全身都是寶，瓤用來食用，可以消食下氣，柚皮可以用來止咳化痰。柚子有這麼多的用處，不過對於柚子有多少種妙用法，很多人不一定知道。小編今天教大家柚子的四個簡單實用的用法。 柚子百合飲 柚子1只(重約500~1000克)，去皮、瓤，加百合
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新發現：紫色番茄可抗腫瘤
英國、義大利等國科學家近日對番茄進行了基因改造，使其富含花青素——一種類黃酮類抗氧化劑。 研究人員向癌症易感性小鼠的食物中添加這種紫色番茄，發現老鼠生存時間顯著延長，表明這種番茄具有顯著的保護效應。相關論文10月26日線上發表于《自然—
2012-09-28 10 -
炎炎夏日，吃什麼補鋅？
夏天來了，人們的胃口總會隨著天氣的炎熱而變壞，吃什麼都沒胃口。而炎炎夏季，各種微量元素尤其是鋅隨著汗液大量排出，人體是最容易缺鋅的時候。那麼炎炎夏日，要吃什麼補鋅呢? 富含鋅的食物有粗麵粉、豆腐、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳
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推薦10經期飲食小偏方
女性的月經週期絕大多數是有規律的，每月來潮一次是正常的生理現象，它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調節，無論哪個環節出了問題都會發生紊亂，影響女性健康。所以女性在月經期應注意營養，適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋
2012-09-28 10 -
醬油對人體健康有益與否
日常飲食的調味品，成了製作美食必不可少的物質，但是有些調味品吃多容易對身體造成損傷，例如鹽。但是，醬油在日常生活中的使用也是很頻繁的，它對人是否有害呢?今天微微健康網就給大家具體介紹一下吧! 醬油對人體健康有益與否，其保健功能的大小，目
2012-09-28 12 -
冬季飲食應該以溫補為主
立冬過後，天氣漸漸寒冷，人體熱量容易散失過多。因此，冬季的飲食最好以溫補為主，為身體積攢熱量以禦寒。這裡微微健康網從5個方面為您介紹，分別為飲水要充分，儘量不吸煙，儘量少飲酒，飲食要適量，食物搭配要適當等方面，下面我們具體來看一下吧。
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如何正確使用電動牙刷
隨著科技的發展，現在很多生活用品都走進了自動化時代，就連牙刷都升級為自動產品。生活中不少人已經換上了自動牙刷，使用自動牙刷雖然方便舒服，但是卻暗藏了許多學問。下面，讓我為大家介紹如何正確使用電動牙刷。 如何正確使用電動牙刷，電動牙刷
2016-09-14 10 -
米飯夾生怎麼辦 5妙招快速搞定
人們在煮飯的時候，難免會碰到米飯夾生的情況，但多數人碰到這樣的情況總是束手無策，在倒掉以及滲水重燜上進退兩難，那麼有沒有好的妙招讓不用倒掉的情況下，瞬間讓夾生米飯恢復原樣呢。 快速解決米飯夾生妙招 方法一： 如果米飯全部夾生，那麼
2016-09-14 10 -
眼睛進沙千萬不要用手揉
眼睛是人體非常重要的器官之一。如果我們在日常生活中不好好愛護自己眼睛的話，很容易導致更多眼病的發生。很多人出門在外，如果風太大，一些沙子容易進入到眼睛裡。遇到這些情況，我們千萬不要用手揉自己的眼睛，那麼要如何正確處理才不傷眼呢？下面看看
2016-09-14 26 -
怎麼挑蔬菜 買菜要學會的事
每天在菜市場買菜是人們必需做的事，面對菜市五花八門的蔬菜類肉，都讓人眼花瞭亂。每天想買到上好的菜，還需要學會挑選的技巧，因此今天我們就給大家介紹了一些選擇各種菜類的方式，以防大家上當受騙。 各種蔬菜挑選法 1、如何選購土豆？ 沒有
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告訴你對付落枕的三個方法
落枕是一種很常見的疾病，相信很多人都有過落枕這回事，雖然落枕並不是什麼大病，但也還是會給我們的生活帶來諸多不便。落枕是由於睡眠姿勢不良，受到風寒等原因引起的，下面小編為大家介紹對付落枕的三種方法，請大家認真閱讀以下資訊。 1.冷敷：如
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驚訝！吃三種食物易引發狐臭
到了秋季，隨著氣溫的升高，很多人會感到非常熱，容易出很多汗，還有出現狐臭困擾。狐臭是一種很常見的現象，狐臭散發出來的氣溫是很難聞的，如果有狐臭的話，在日常生活中我們應該多注意自己的飲食習慣。下面小編為大家介紹有狐臭不宜吃的三種食物，請大
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推薦三款開胃消食的藥膳
如今的時代，美食遍佈世界各地。越來越多美食無形的進入到我們的生活中，面對美食，很多吃貨總是抵擋不住誘惑，吃了很多很多。如果吃太多的話，很容易引起消化不良。那麼小編為大家推薦三款開胃消食的藥膳，請大家認真閱讀。 山楂肉乾 原料：豬瘦肉
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茄子營養雖豐富 吃不得法易中毒
茄子可以說是家常菜必不可少的品種。很多人愛吃茄子。烤茄子、燜茄子、炒茄子樣樣美味。雖然吃茄子可防高血壓和動脈硬化，但是多吃或者吃不得法則會引發食物中毒。現在我們來看看茄子的一些食用禁忌。 茄子營養豐富，吃不得法會中毒 茄子營養豐富，
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驚訝！光喝水竟能治療五種病
水是人類生命的源泉，沒有水我們就無法生存下來，可想而知人類對水的依賴性是多麼大。常喝水有助於減肥瘦身，美白肌膚，促進人體新陳代謝，提高人體自身免疫力等。其實喝水還能治療各種病。那麼喝水可以治療哪些病呢？下面小編為大家介紹喝水能治療的五種
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盤點菊花的6大治病功效
陶淵明曾賦詩道：采菊東籬下，悠然見南山。菊花的美好已經足以讓大詩人為之隱居鄉野。其實由此說來菊花的功效真是多不勝數。小編就來就來為大家講講菊花有哪些神奇的作用吧。 菊花枕治頭暈 將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼，曬乾待冷卻後，裝入枕袋內
