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三伏天應該注意哪些飲食禁忌 6大錯誤你別犯
三伏天飲食應注意這6大禁忌1三伏天飲食應注意避開冰冷食物因為三伏天的時候氣溫很高，天氣很炎熱，所以很多人為了給身體降溫，就喜歡吃一些冰凍的食物。其實，在三伏天的時候，吃冰凍的食物除了容易刺激腸道之外，還容易誘發一系列的腸胃疾病，更甚至，還
2015-07-23 18 -
夏季消暑有訣竅 多吃綠豆和冬瓜
說到消暑的食物，我們首先想到的就是綠豆和冬瓜了，吃綠豆和冬瓜的好處很多。夏季吃綠豆和冬瓜對消暑很有用，而且吃法也有很多。那麼，怎麼吃綠豆和冬瓜能更加有效的消暑降溫呢?下面就跟小編一起來看看吧。 清熱解毒綠豆湯 材料：綠豆，白糖。 做法
2017-02-28 11 -
空腹不宜吃什麼 切忌吃甜食
細心的人應該有注意到，就醫時的藥單說明上常常有這麼一條備註：空腹不宜食用。空腹時，人的身體處於一種相對較為脆弱的狀態，使得空腹進食存在許多禁忌。下面小編就來告訴你們空腹不宜吃什麼。 空腹不宜吃什麼？空腹不宜吃甜食 第一種，山楂。山楂
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雞蛋換個做法 營養價值暴增6倍
雞蛋，人們最熟悉的食物之一。正因為熟悉，人們反而沒有對它有太多深入的瞭解。其實，換種吃法可能會讓雞蛋的營養價值翻6倍。下面，就讓我們來瞭解一下雞蛋的營養，以及雞蛋的做法。 雞蛋，雞蛋的做法，雞蛋營養 據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.
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黑米薏仁綠豆粥的做法步驟
黑米薏仁綠豆粥的做法步驟其實就那幾個步驟哦，下面讓我給您介紹一下。 黑米薏仁綠豆粥 黑米薏仁綠豆粥的材料 黑米1小把，綠豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，大米1小把 黑米薏仁綠豆粥的做法 1.薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。 2.將浸泡
2017-02-28 65 -
魚身上5個寶物不能扔
每天進行烹煮食物，肯定有很多浪費，而早在2014年英國的一家餐廳竟然想出回收其他酒店的廢棄食材，進行烹飪供給顧客食用。到底有多少人去食用，我們無法預測。但是我們平時在家也可以將很多被浪費的食材進行回收利用，很多時候這些食材的養生價值更高
2016-09-21 32 -
醬鴨的做法 這樣做不好吃才怪
醬鴨是我們常見的一種美食，酥滑可口、肉質鮮嫩、口齒留香，深受大家的喜愛。那麼大家知道醬鴨的做法嗎?醬鴨怎麼做好吃呢?今天小編就帶領大家去瞭解一下關於鴨子的做法方面的知識，方便大家學習。 醬鴨大家都喜歡吃，如果可以在家中做出來就更好了。下
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腐乳醬鴨的做法
“冬季吃鴨肉是一種良好的進補方法，鴨肉本身有一個非常突出的特點，就是涼補。有些老年人或者一些身體弱的人，虛不受補，一旦用一些補品，甚至吃一點牛肉、狗肉都會上火。吃鴨子肉不會上火，甚至有清虛火的作用。我喜歡吃鴨肉勝過雞肉，所以時不時的會選
2017-02-28 12 -
家常紅燒鱖魚的做法
簡介 鯽魚、鯿魚、草魚等等，我只忠於紅燒。紅燒各種魚類也算是自己的拿手菜了。 用料:鱖魚2只,青椒1個,紅椒1個,生薑一小塊,蒜頭2瓣,玉米油適量,花椒適量,生抽適量,蔥2根,啤酒150g 紅燒鱖魚的做法 鍋燒熱加入食用油，依次加入蒜瓣
2017-02-28 11 -
清蒸鱖魚的做法
清蒸魚，最能保證魚的營養成分不流失，且簡單易做。 By 炫色鸞樹z 用料 鱖魚 1條(約700g) 小蔥 適量 薑片 適量 做法步驟 1、將魚宰殺洗淨，魚身兩邊抹上合適量的鹽，並在魚身上各切兩道口子。魚身下塞入薑片，和蔥結。 2、倒入料
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涼拌什錦蟶子的做法
蟶子富含碘和硒，它是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品，蟶子含有鋅和錳，常食蟶子有益於腦的營養補充，有健腦益智的作用。 By 家和萬事興順順順 用料 蟶子 600g 黃瓜 1根 胡蘿蔔 1根 蠔油 1匙 澇汁 2匙 糖 0.
2017-02-28 12 -
糖尿病食譜 涼拌蕨根粉
01 * 材料 ： 蕨根粉60g、黃瓜1/2根、胡蘿蔔1/2根、醋1勺、蒜5瓣、生抽1勺、辣椒1個(可以食用少許,但鑒於糖尿病患者的原因,建議最好不放)。 02 * 做法： 1、胡蘿蔔、黃瓜切細絲備用。 2、辣椒洗淨切小段，蒜瓣切末。
2017-02-28 75 -
適合糖尿病人的夏季靚湯 蠔豉茯苓瓜豆湯
夏季天熱氣燥，對於糖尿病患者來說，針對天氣變化合理更改飲食，也是重中之重。除了日常飲食，有什麼靚湯適合糖尿病患者呢? 蠔豉茯苓瓜豆湯 【原料】 蠔豉40g、苦瓜250g、濕海帶100g、黃豆25g、排骨150g、生薑適量(2-3人量)。
2017-02-28 80 -
南瓜湯的做法 甜美冰糖南瓜湯教大家
南瓜湯味道鮮美，營養豐富，南瓜湯的做法很多很多，但是做出來的味道都非常的甜美、多喝南瓜湯對人體有很大的好處，很多人都喜歡喝南瓜湯，但是不知道怎麼做好吃，今天小編就為大家推薦幾款不錯的南瓜湯做法，希望大家喜歡。 南瓜湯 材料：南瓜(約3斤
2017-02-28 68 -
養胃食譜 紫菜南瓜湯的做法
養胃食譜 紫菜南瓜湯 用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 制法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，
2017-02-28 18 -
家常菜譜：蘋果小米粥的做法
家常菜譜蘋果小米粥 材料：蘋果1個、小米100g、水1000ml做法：1、所有材料準備好。2、小米沖洗2遍。3、蘋果去皮去核後切小丁。4、高壓鍋中先放入水，再放入小米。5、然後放入蘋果丁。6、加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分
2017-02-28 13 -
桂花松糕的做法
口味 甜味 難度 普通 時間 一小時 粘米粉 ☜ 200g+100g 糯米粉 ☜ 80g+40g 白糖40g 紅糖 ☜ 40g 糖桂花適量 葡萄乾 ☜ 適量 紅棗 ☜ 適量 水160g+80g 1. 粘米粉200g、糯米粉80g、白糖4
2017-02-28 21 -
空腹吃這物竟致胃穿孔
榴槤能不能空腹吃?對於榴槤是否可以空腹吃，似乎還有爭議。這證明了兩點，一是有些人在空腹吃了榴槤以後，出現了身體不適的症狀;再是，有些人的確空腹吃過榴槤，而且沒有發生什麼副作用，這樣就產生了爭議。那這是為什麼呢?空腹吃榴槤會怎麼樣。榴槤是一
2015-07-24 16 -
春分調養怎麼吃？ 四款助腎補肝食譜保健康
春分吃四款助腎補肝食譜1山藥扁豆鯉魚湯材料：白扁豆30克，淮山藥40克，乾薑3克(或生薑15克)，鯉魚1條(約500克)。做法：先將鯉魚剖腹，去鱗、鰓及內臟、洗淨，加水適量，與前三味藥同煮1小時；加入精鹽、紹酒適量調味即成。有健脾祛濕的功
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夏季降溫的涼麵做法 新媽可以吃哦
夏日炎炎，日頭曬，溫度高，人就容易急躁上火，心裡或許只有一個念頭：想涼快些!此時，對於產後恢復許多不利事項，像喝冰水、大吹冷氣、洗冷水澡等，沒有什麼該做不該做的，只想要涼快……涼……快…… 其實新媽們想涼快些，不必這樣大費周章做些對身體
2017-02-28 12
