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黃瓜炒蛋 家常小炒也清新
黃瓜炒蛋，那是鮮上加鮮的搭配，很久以前，我不愛吃這個菜，不知道是什麼時間開始，就特別喜歡了，記憶中的黃瓜就是生吃，小時候，大菜園裡的黃瓜摘了就吃，洗都不用洗，只有黃瓜長到特別老的時候才會拿回家去炒，也可能是這個原因，一直認為黃瓜炒蛋不好
2017-02-28 12 -
這10種常見食物竟會催熟小孩
這10種常見食物竟會催熟小孩1大補類食品大補類食品，例如冬蟲夏草、人參、桂圓幹、荔枝幹、沙參、黃芪等，作為食療對成人效果很好，但對小孩子未免過猛，容易改變孩子的正常發育，“催熟”孩子。2禽肉專家說：單從營養角度上來看，蛋白粉和動物脂肪容易
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黃瓜炒蛋的做法
簡介這家常菜 過程很簡單 也很健康同時口感不失鮮美希望大家會喜歡～黃瓜炒蛋(家常快手菜)的做法 黃瓜、胡蘿蔔、蔥 斜切成片蒜 用刀拍碎即可雞蛋打散 (ps 另放了些調味鮮) 倒入少許油加入雞蛋 炒到7、8成熟 倒入碗中備用 倒入 少許油
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家常菜譜 虎皮青椒的做法
家常菜譜虎皮青椒的做法調料：食鹽 適量 醋 適量 澱粉 適量 豆瓣醬 適量 調和油 適量 白醋 適量 主料：茄子200g調料：食鹽 適量 醋 適量 澱粉 適量 豆瓣醬 適量 調和油 適量 白醋 適量 做法： 1.青椒去蒂洗淨瀝幹水份備用
2017-02-28 13 -
筍乾梅菜五花肉的家常做法
1)筍乾在水中浸泡10分鐘，洗淨，切成段。梅乾菜在水中浸泡10分鐘，洗淨。五花肉切成1.5cm大小的塊，洗淨後瀝幹水分。 2)炒鍋中倒入少許油，大火加熱至7成熱時，倒入五花肉塊，烹入料酒，煸炒至肉表面變成白色後，倒入老抽和糖翻炒均勻。加
2017-02-28 11 -
嫩嫩的筍乾肉片的做法
偶然一次機會買了個姐妹的自家曬的筍乾，拿它泡了炒肉片，沒想到同燉肉一樣好吃。爆炒的焦香味兒十足，同時透著嫩鮮! By 炫色鸞樹z 用料 筍乾 適量(根據自家食用量取食) 肉片 250g 青椒 1個 做法步驟 1、將筍乾提前泡軟，並改刀切
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筍乾菜蠶豆湯的做法
筍乾菜蠶豆湯 食材 蠶豆 筍乾菜 調料 鹽 味精 筍乾菜蠶豆湯的做法 1、將蠶豆剝殼成為肉中肉淘洗一下。 2、燒鍋倒油燒熱，下入淘洗好的蠶豆翻炒翻炒。 如何選購蠶豆 蠶豆是一種一年生的草本植物，又名胡豆、佛豆、川豆、倭豆、羅漢豆。為糧食
2017-02-28 29 -
椰香咖喱雞中翅的做法
做法步驟 1、雞中翅洗淨後瀝幹水分 2、準備油咖喱，料酒，薑片，小蔥的蔥白和蔥葉分別切段 3、用刀把雞中翅分別斜切2刀 4、熱鍋倒入底油 5、溫油下入雞中翅煸炒至表面全部變色 6、加入料酒煸炒均勻 7、再把蔥白和薑片加入 8、加入油咖喱
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姜絲北極貝湯的做法
姜絲北極貝湯 材料：北極貝100克 調味料：高湯適量，鹽少許，生薑15克，香菜碎少許 姜絲北極貝湯的做法 1、將北極貝洗淨;生薑去皮洗淨，切絲備用。 2、淨鍋上火倒入高湯，下入北極貝、生薑絲，煲約1小時，調入鹽略煮，撒入香菜碎即可。 營
2017-02-28 31 -
芥末北極貝的做法
編輯者 : 土豆醬 來源 : 紅餐微雜誌 於2015-05-08 15:46 發佈 已有 人圍觀北極貝是可口而又富有食欲的營養美食食材。平時吃多了原汁原味的北極貝刺身，這次把它和黃瓜絲拌在一起，淋上芥末和花椒熬的汁水，又是另類的味道。
2017-02-28 14 -
涼拌北極貝雜菜
菜系：其他菜 菜品：私房菜 口味：清甜 做法：拌 難度：簡單 用餐人數：1-2人 準備時間： 烹飪時間： 功效：清肺潤肺、消暑解暑、治療便秘、開胃消食 用料 主料 北極貝100g 芹菜70g 胡蘿蔔60g 黃瓜50g 輔料 橄欖油適量
2017-02-28 29 -
青檸蜜豆北極貝的做法
菜系：臺灣菜 菜品：涼菜 口味：鹹辣 做法：拌 難度：簡單 用餐人數：1-2人 準備時間： 烹飪時間： 功效：開胃消食、補充維生素 用料 主料 北極貝適量 蜜豆適量 青檸適量 黑橄欖適量 西蘭花適量 洋蔥(紫)適量 金針菇適量 熟雞蛋適
2017-02-28 16 -
番茄和牛肉最配 番茄牛肉的家常做法
番茄牛肉這道菜不僅非常清淡美味，又可以補鐵補血，營養價值很高，一直深受廣大朋友的喜愛，那麼大家知道番茄牛肉怎麼做嗎?下面小編為大家介紹一下吧。 番茄牛肉的家常做法 準備食材： 主料牛肉500g、番茄100g、輔料油適量、鹽適量、生抽適量
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夏天的營養美食 牛肉番茄
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效
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酸湯（酸辣）金針肥牛的做法步驟
酸湯(酸辣)金針肥牛的做法步驟 1.把材料準備好，把金針菇切掉根部，大概切掉5-6釐米後洗淨待用，把芹菜，辣椒，生薑，蒜頭等都洗淨準備好。 2.燒開水後把金針菇放進煮開2分鐘後撈出放入大盆中。 3.小火起油鍋，熱油放入豆瓣醬，用小火炒香
2017-02-28 23 -
酸辣肥牛的做法
現在很多的人都懂得該如何去享受自己的生活，尤其是在飲食方面的一些食材，是要求比較高的，因為這樣才是可以達到養生的效果的，而酸辣肥牛也是非常好的一道菜肴的，很好吃的，味道也是非常鮮美的，但是不可以多吃的，容易山貨，那麼酸辣肥牛的做法是什麼
2017-02-28 10 -
六道孕婦夏季菜譜 幫你打開胃口
導讀：在炎熱的夏季，孕婦可謂是吃沒胃口，睡也不香。其實在飲食上多下功夫可以幫助准媽媽開胃、補充營養。下面為您介紹六道孕婦夏季菜譜，看看哪一道菜你最喜歡! 孕婦夏季菜譜 菜譜一：蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘
2017-02-28 18 -
吃這4種肉等於吃進多種致癌物質
燉肉太爛吃進4種致癌物質燉肉、燉鴨、煲湯等我們都會用到肉類食材，而且很多人認為肉類食物燉的越久口感越好，湯汁也濃郁。殊不知，越是這樣烹調食物越容易致癌。燉肉時間長容易產生多環芳烴類、雜環胺類、丙烯醯胺、亞硝胺等4種致癌物。而其中以多環芳烴
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紅薯蒸一下解決大問題了
老祖宗傳下來的祛病養生三字經太實用了！冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，
2015-02-15 12 -
紅燒帶魚的做法
對於喜歡吃魚的人來說，帶魚確實是不錯的選擇，肉厚刺少，口感細膩，營養豐富，而且帶魚的做法多樣，一直以來都是很多女性朋友喜歡的菜式，好先生們，不妨做道紅燒帶魚來討太太的歡心哦 By elsa飛雪 用料 帶魚 2條 味事達醬香鮮 20ml
