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養生先從養胃開始
養脾胃的食物時該遵循以下幾個原則: 一是少食鹹菜、鹹魚、鹹肉等醃制食品及過甜食品;慎用檸檬、話梅等過酸食品;忌用辣椒、芥末、咖喱等味重食品;忌飲濃茶、咖啡、烈性酒等刺激性飲料等。 二是多選低脂、適量蛋白質與碳水化合物及足量維生素A、
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健康養生順口溜，非常實用
1、大蒜是個寶，常吃身體好 2、一日兩蘋果，毛病繞道過 3、一日一棗，長生不老 4、核桃山中寶，補腎又健腦 5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康 1、胡蘿蔔，小人參;經常吃，長精神 2、番茄，營養好，貌美年輕疾病少
2014-08-18 13 -
醪糟的做法有什麼
相信很多人對醪糟的做法都不太瞭解，儘管大家都知道它是一道非常可口的美食，但是對於它的做法卻並不瞭解。今天小編就是要帶大家看一看醪糟的做法，希望能夠幫助到大家。等到大家學會之後，在家裡就能夠親手為你的家人做這樣一道美食。 醪糟經糯米發
2015-03-12 12 -
雞蛋花生米怎麼做？
隨著大眾飲食的變化，越來越多的人喜歡吃不同口味的食材，尤其是一些清爽的小菜，讓人吃了之後是留戀，今天小編就借助這個機會為大家推薦一款美味的小吃-雞蛋花生米，一起來學習一下吧！ 食材主料: 雞蛋幹1塊 花生米150g 黃瓜1根
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焦米湯的做法有什麼
冬季和春節很多人都容易出現拉肚子的情況，長時間的腹瀉嚴重影響我們的身心健康，有時候甚至會出現脫水導致身體特別的虛弱，有時候吃藥有比較刺激胃部，其實很多時候我們可以通過食物來改善這些症狀的，焦米湯就能很有效的改善拉肚子，而且也比較容易消化
2015-03-12 12 -
濃縮蘋果汁的生產過程
蘋果是我們生活中隨處可見的一種水果，它含有大量的維生素經常食用對我們的皮膚有很多的好處，但是隨之著生活水準的提高，卻又很少的人喜歡吃蘋果了，但是我們在超市中會見到各種各樣的蘋果汁飲料，大多數蘋果汁飲料都是由濃縮蘋果汁加工而成的，下面一起
2015-03-12 24 -
茴香苗水餃的做法
當今很多人都講著要高品質的生活，其中飲食就是我們生活中比較重要的一部分，我們不僅要吃得飽，還要吃出健康，這是高品質生活的重要體現，茴香是我們生活中比較常見的一種蔬菜，他有很多功效對我們的身體有很多的好處，品是我們可以多吃一些茴香苗水餃，
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黃瓜蘋果汁的做法
炎熱的夏天總是讓人熱的心煩意亂的，超市的各個冰箱裡面的飲料更是琳琅滿目，如果能喝一瓶冰冰爽爽的飲料會讓人瞬間覺得很涼爽，但是長期喝飲料不但會影響健康還會導致身體發胖，但是如果能自己在家裡榨一杯黃瓜蘋果汁就能解決這一切的問題，既能讓身體更
2015-03-12 10 -
醪糟蛋的做法介紹
如果你是一個吃貨，那麼你一定想要瞭解醪糟蛋的做法。因為這道美食真的是讓人無法抵擋住它的誘惑，它所需要的原材料並不稀罕，也並不難找。但是這道美食的味道卻讓人不禁感歎美食自身所具有的獨特魔力。它能夠讓人的心情也能夠隨著美味的食物變得好起來。
2015-03-12 10 -
好吃的排骨煲仔飯怎麼做
說到排骨煲仔飯，大家都熟悉這是非常好吃的食物，吃的較多的人是辦公室人員，因為這是速食的一種，提供送餐的服務。其實，很多人對於排骨煲仔飯的喜愛，也希望可以自己在家裡做，悠閒自在的吃，只是因為排骨煲仔飯非常好吃，但是做起來好像並不簡單，其實
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黑豆骨頭湯怎麼做
人體的衰老帶動白髮的生成是不可避免的，但是這種情況是可以緩解的，也就是是推遲白髮的生長。延遲白髮的生長的方式有很多，飲食是比較好的方式。因為飲食的不良反應幾乎是沒有。黑豆骨頭湯是延遲白髮生長的食療方，可以在平時製作，以便幫助白髮的推遲出
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米湯的做法介紹
米湯被很多人稱為米油，一般湯類都彙聚了食物的精華在裡面，米湯顧名思義是用米熬製成的湯，是一種有很豐富營養價值的湯，就算是幾個月的寶寶都一樣可以適量食用，而且米湯特別好消化不會增加胃部的負擔，而且又保留了米的原味，下面我們一起學習下米湯的
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紅棗薏米湯的做法
很多女性朋友都比較在意自身的形象，比如容顏，氣色等都是女性比較在意的，有很多女性總是使用各種化妝品，但是只能做到表面的改善，其實女性可以多喝一些美容養顏補氣養血的湯，紅棗薏米湯就是比較不錯的選擇，而且它對我們的身體健康也有比較大的好處，
2015-03-12 10 -
鐵皮石斛茶的做法和功效
隨著科技的進步，我們每個人都有各方面的壓力，生活壓 力或者工作上的壓力，有時候甚至會導致一些疾病的發生，其實平時只要我們注意保養自己身體的健康是能有效的緩解很多疾病發生的，比如平時我們可以多喝一些鐵皮石斛茶對我們身體有很多好處，下
2015-03-12 32 -
紅豆薏米湯的做法介紹
每到春暖花開的時節，我們看到美麗風景的同時也會想起各種美味的湯和糖水，春天是一個需要滋補身體的季節，春節萬物復蘇，尤其是工作壓力大的上班族，平時總是工作繁忙下班總是覺得打不起精神來，平時可以多喝一些紅豆薏米湯，他不僅營養豐富對身體有很多
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蛋羹的做法
吃對於一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上，你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著小編先來學一下如何做好
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紅棗栗子煲烏雞的做法
經濟的發展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節假日，我們都願意自己下廚做飯吃。現在，就讓小編來為大家說一下關於紅棗栗子煲烏
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烏雞洋參菌菇煲的做法
每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和小編一起學做一下烏雞洋參菌菇煲。 也許你家中有人會做烏雞洋參菌菇煲，那麼現在你就能證明給你的家人，你其實
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排骨煲草菇的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的排骨煲草菇，就非常適合做。 1.做開水後，把排骨放入大火煮一分鐘，去血末。然後撈出洗淨，重新接冷水，放入排骨，加入薑片，中火煮開並保持沸騰15分鐘後
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老家的做法的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羡慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關於老家的做法的介紹，自己趕緊開始動手吧 1.冬瓜，切片 2.玉米，搞個小
