炎熱的夏天總是讓人熱的心煩意亂的， 超市的各個冰箱裡面的飲料更是琳琅滿目， 如果能喝一瓶冰冰爽爽的飲料會讓人瞬間覺得很涼爽， 但是長期喝飲料不但會影響健康還會導致身體發胖， 但是如果能自己在家裡榨一杯黃瓜蘋果汁就能解決這一切的問題， 既能讓身體更加健康， 又有減肥的功效， 下面一起學習下黃瓜蘋果汁的做法。
黃瓜味甘， 甜、性涼、苦、無毒， 入脾、胃、大腸；具有除熱， 利水利尿， 清熱解毒的功效；主治煩渴， 咽喉腫痛， 火眼， 火燙傷。 還有減肥功效。
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。
皮蛋黃瓜湯、黃瓜炒雞蛋、辣黃瓜、黃瓜涼拌腐竹、蒜泥黃瓜片、黃瓜炒蝦仁、南眉黃瓜汁、黃瓜霜、紫菜黃瓜湯、黃瓜蒲公英粥。
原料：蘋果、黃瓜適量
黃瓜蘋果汁的做法教程：
1、蘋果洗淨， 去皮切成丁。 黃瓜洗淨切成小丁。
2、把黃瓜和蘋果倒入料理機內。 加入涼開水。
3、攪拌成汁即可。
黃瓜蘋果汁的美味小竅門：
1、黃瓜連皮一起吃， 可以加快排毒的“腳步”。 但黃瓜帶皮吃時一定要用鹽水洗淨。
2、也可加入適量冰糖一起攪拌。
3、此果汁過濾後口感更佳。
黃瓜和蘋果都是含有大量維生素的蔬果， 而且也是我們比較常見的食物，
