-
月經期吃櫻桃好嗎？
女性在月經期的時候飲食當然是需要講究的，在經期時是可以吃櫻桃的。櫻桃作為一種水果，其實對女性來說比較有意義，可以有效的美容養顏，同時還可以起到緩解貧血問題。 1、鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。世
2017-07-08 10 -
肉炒青椒的簡單做法，一起動手學！
很多的吃貨面對美味的菜肴都是沒有任何抵抗力的，青椒能夠抗治癌症，而且還具有美容養顏的效果，加上一些肉末，能夠強身健體，肉炒青椒比較常見的一種菜，而且味道還非常好，具有很好的賣相，深受人們的喜愛，肉炒青椒做法人們也需要知道。 原
2017-07-08 11 -
江米涼糕的做法，夏季美味小零食
糯米是分為兩種的，有圓粒狀的和長粒狀的，一般長粒狀的糯米，也就是我們所說的江米，可以製作中很多的零食，比如放置一些密度和紅棗，加上粽子也就是我們平時所說的端午節粽子了，江米涼糕也是一款比較好吃的小零食，下面來瞭解一下江米涼糕的做法。
-
韭菜花炒蛋的做法是什麼？
韭菜花，可能很多人都比較喜歡吃吧，用韭菜花炒雞蛋也是比較不錯的一個美食，而且所含有的蛋白質還非常的高，香氣非常的好，色澤還比較鮮豔，讓人們看著都有著很好的食欲。韭菜花炒蛋的做法是什麼，需要瞭解一下。 韭菜花富含水分，蛋白質，脂
-
桑葚泡酒的做法，這樣做輕鬆學會！
桑葚是一種水果，食療作用非常的高，不僅口感酸甜，非常的好，而且吃起來具有很好的開胃作用。除此之外，桑葚泡酒還能夠養脾養肝，能夠治療很多的疾病，桑葚泡酒的做法受到了很多人們的關注，其實也並沒有太多的技巧。 【泡酒配方】桑椹150
-
青菜香菇怎麼炒？
現在人們的生活條件得到了很大的提高，每天都是大魚大肉，吃的都是有點胖的，其實現在餐桌上如果能出現一個青菜香菇，想必對於人們來說感覺到非常的清新可口。青菜香菇怎麼炒，瞭解了之後自己在家也能夠製作出美味的菜肴。 食材明細： 主
2017-07-08 25 -
青番茄怎麼變紅？
很多人都是比較喜歡吃番茄的，番茄能夠起到很好的抗癌作用，補充人體所需要的一些微量元素，熟透的番茄比較好吃，但有時候可能人們在市場上購買的都是青番茄，這樣在家裡面才能夠放置一段時間，青番茄怎麼變紅？很多人都想要知道。 第一，給番
-
產後子宮恢復吃什麼好呢？
對於一些產後的媽媽，子宮和身體都需要大量的營養進行恢復，可以食用蘿蔔、穀類食物、見過食物、肉類等，這樣的食物可以讓產後的媽媽更容易吸收，並且他們的營養物質也是豐富的。 1、白蘿蔔 白蘿蔔不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱
-
營養不良吃什麼補營養才好？
現在很多家長並沒有太多的注意孩子的飲食，容易導致孩子出現挑食的情況，這樣就會造成了營養不良的現象。營養不良的情況是可以通過飲食的方式來進行緩解和治療的，比如均衡飲食、清淡飲食、飲食有節等。 1.食物要全面：保持多樣化，不要偏食
-
骨肉相連的做法有哪些？
骨肉相連是一種炸串的叫法，也是一款休閒食品，骨肉相連是雞肉和雞胸部的軟骨串起來炸製成的。在炸之前，要用特殊的香料醃制，然後再經過烤箱的烤制或者油炸就製成了美味的串串，受到了大眾的普遍喜愛。我們來看看下面的介紹的做法。 做法
2017-07-08 10 -
牡蠣煎蛋的做法有哪些？
牡蠣是一種貝類，其味道鮮美且便宜深受大眾的喜愛。蠣煎蛋是很家常的一道菜，操作簡單而且即便是廚藝平平也能勝任，只需要把牡蠣清洗乾淨，然後把雞蛋打均勻，在放上牡蠣、青蒜苗或是青蔥都可以，在烹飪就可以了。 1.海蠣洗淨，用料酒和少許
-
老醋木耳的家常做法
木耳的營養價值很高，它其中含有的鐵元素極為豐富，適合缺鐵性貧血的患者食用。木耳含有粘液物質，能幫助人體排毒，可以把腸道中的垃圾吸附走。另外經常吃木耳，可以有效降血脂，能夠預防血脂稠，動脈硬化。老醋木耳的功效會翻倍。 主料：木耳
-
冬瓜薏米豬骨湯怎麼做呢？
冬瓜薏米豬骨湯，在夏季來說是解暑去除煩躁絕對的最佳選擇，尤其是在秋老虎發威的季節，嘗試自己動手製作這些營養湯，對我們的身體保健是很好的，因此我們可以瞭解這些美味食物的做法。 一、原料 豬骨500克、冬瓜700克、薏米100
-
乳腺增生食療法，你知道嗎
當天很多女性都受到乳腺疾病的困擾，給女性的生活造成了很大的影響，給身體也造成了很大的痛苦，乳腺增生是最比較常見的，女性除了要坐正規的醫院治療之外，在飲食上還需要多加的注意，乳腺增生食療法效果也比較不錯。 一、肉蓯蓉歸芍蜜飲
-
坐月子吃豬肝好嗎？
豬肝的營養價值尤其高，裡面所含有的鐵元素對於改善貧血有極好的功效。產婦剛經歷過生產，失血很多，坐月子期間吃豬肝是比較明智的選擇，能幫助排出惡露，還能增強免疫力，讓身體恢復的更快。 一、豬肝的營養價值 1、豬肝中鐵質豐富，是
2017-07-08 17 -
土茯苓水魚湯的營養做法
水魚就是人們常說的甲魚，水魚的營養豐富，蛋白質含量極高，滋補效果絕佳，土茯苓水魚湯是非常適合身體虛弱的人服用的，做法簡單，甲魚的清理也很重要，可以用料酒去其腥味。 1.洗淨宰殺好的水魚，放入沸水中汆燙2分鐘撈起，刮去水魚背上的
2017-07-08 179 -
銀耳豐胸湯做法，平胸妹子的福音！
女性朋友都希望自己的胸部豐滿，但是現實中很多女人的胸部都是平平坦坦的，這樣就會失去氣場，沒有魅力，很多女人為此去豐胸，豐胸最安全的方法還是飲食，銀耳豐胸湯效果就很好。 一：銀耳木瓜甜湯 原料：木瓜1個，銀耳25克，南杏20
-
韭菜花的做法大全，這幾種最常見
韭菜花很多人都知道，特別是在北方家家戶戶都喜歡種植一些韭菜，韭菜具有很好的壯陽補腎作用，所以說深受男性們的喜愛，韭菜花也有著很多種的做法，無論是哪一種吃法，都讓人們流連忘返。韭菜花的做法大全，下面為您做出相關的介紹。 第一、韭
-
咖喱牛肉粉絲湯的做法是什麼？
咖喱牛肉粉絲湯是日常生活中比較常見的菜品，很多人都喜歡在飯店吃飯的時候點此菜品來食用。其實咖喱牛肉粉絲湯的做法是非常簡單的，只需要四步就可以完成，愛吃的朋友們完全可以自己在家製作哦！ 一、食材 粉絲1把，牛骨高湯1碗，鹵牛
2017-07-08 11 -
腹瀉時候可以吃雞蛋嗎？
對於腹瀉問題，我們每個人都應該注重去預防，因為在日常生活當中很多的原因，都可能會引起腹瀉，而在腹瀉的時候建議不要吃雞蛋，因為此時吃雞蛋的話，容易導致腹瀉的情況加重，而且也不適合馬上喝牛奶。 1、拉肚子可以分為感染性的和非感染性
