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雞胸肉的做法大全，這樣做可好吃了！
人們會把雞身上的肉分開做成美食來吃，比如會把雞腿和雞翅單獨做成美食，除此之外，雞胸肉也是非常好的部位，現在用雞胸肉做成的美食同樣有很多，比如下面幾種： 一、鹵雞胸肉 材料 雞胸肉400公克，鹽水鹵汁1000㏄ 做法
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韭菜炒土豆的做法大全
韭菜還可以炒土豆，大家聽了應該都是一頭霧水，平時也應該很少會吃到這道菜，其實沒有我們想不到的，韭菜炒土豆也是很好吃的，也可以放一些雞蛋，營養就更高了。 一、韭菜雞蛋炒土豆 材料 土豆3個，雞蛋3個，韭菜150克，蔥末，
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孕婦可以吃枸杞嗎？健康專家這樣說！
枸杞是營養價值很高的食物，對身體健康有很多好處，但女性朋友在懷孕後不知道是否可以吃枸杞，這個問題要分情況來看，如果孕婦朋友身體健康的話就可以放心吃枸杞。 一、孕婦可以吃枸杞嗎 枸杞營養價值高，那麼孕婦能吃枸杞嗎？孕婦適合食
2017-07-07 12 -
玉米雞蛋餅怎麼做？
玉米雞蛋餅是比較美味的一種吃法，而且清香可口，營養價值也比較高，所以在日常飲食當中如果能夠瞭解它的製作方法，那麼對我們的飲食健康自然也是比較好的，下面就是關於玉米雞蛋餅的製作步驟。 一、主料、玉米粉40克 麵粉10克 雞蛋3個
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枸杞紅棗泡水的功效，你瞭解嗎？
枸杞和紅棗都是非常好的東西，並且價格也不是很貴，所以大家平時可以養成吃這兩種食物的習慣，其中最簡單的吃法就是用枸杞和紅棗泡水來喝，這樣做對身體健康有以下好處： 一、紅棗枸杞泡水喝有什麼好處？ 枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精
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紅棗牛奶如何做成美味的食物呢？
紅棗和牛奶都是人們很喜歡的食物，今天推薦大家把這兩者搭配起來吃，據營養專家介紹，紅棗和牛奶的搭配不會有任何副作用，並且對身體健康的好處是很多的，甚至具有不錯的食療價值。 一、紅棗牛奶的做法 純牛奶一盒（250ML） 紅
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百香果酵素的營養功效有哪些？
百香果酵素中主要成分是百香果，這是一種營養價值極高的水果，裡面含有豐富的維生素、蛋白質和其他礦物質等，適量食用之後能深度清理、排毒養顏、塑造體態、促進新陳代謝等等。 1、深度清理：超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因
2017-07-07 12 -
金針菜的做法，這些步驟你記住了嗎？
也許有的人對金針菜並不是很瞭解，但如果你經常下廚做菜的話，這種食材一定不能放過，你可以把金針菜做成豐富的美食來吃，下面為你介紹的三道菜就是金針菜的經典做法。 一、金針菜炒牛肚 材料 主料：牛肚條150g金針菜30g
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枸杞和山楂能一起泡水喝嗎？
枸杞和山楂都是不錯的美容佳品，深受諸多女性朋友的喜愛，她們總喜歡用來泡水喝。其實，枸杞和山楂是可以一起泡水的，其功效也是不可低估的，比如開胃消食、提高機體免疫力、防治心血管疾病、降三高等。 一、山楂枸杞泡水的功效是什麼呢？
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紫菜嘌呤高嗎，痛風患者能吃嗎？
紫菜是一種營養豐富的還剩蔬菜，紫菜的味道獨特，具有提味的效果，而對於患有通風的人來說紫菜嘌呤高嗎？因為嘌呤是導致痛風的直接元兇，因此，痛風患者對於所有的食物是否含有嘌呤非常的關注，下面就來看看詳細的解答吧。 由於海水蘊含極為豐
2017-07-07 10 -
玉米雞蛋米飯煎餅怎麼做？
平時的剩飯是讓很多人糾結的，倒掉又覺得浪費，其實用剩飯也可以製作出各種美食，例如玉米雞蛋米飯煎餅就是比較好吃的，而下面就來認識一下，玉米雞蛋米飯煎餅的製作方法。 一、原料 剩飯、雞蛋、鹽、黑胡椒、白胡椒、辣椒粉(自己看著喜
2017-07-07 10 -
每天吃葡萄乾好嗎？每天一把葡萄乾的好處
葡萄乾的味道酸酸甜甜的，大家都喜歡吃，其實葡萄乾的功效和作用還很多，如果每天能夠吃一把葡萄乾身體會越來越好，能夠補血，促進消化，而且還能夠預防心血管疾病。 1、首先，葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這是輕
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豆沙糯米餅怎麼做？
豆沙糯米餅其實除了可以直接在外面購買食用之外，當然在家裡面也是可以自己動手製作的，而且糯米含有蛋白質脂肪鈣磷等這些營養物質，對於溫補強壯健體都有很好的效果，那麼現在我們來具體認識它的做法。 一、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、
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蘿蔔豆腐湯的做法有哪些？
大多數人都有吃過蘿蔔豆腐湯，蘿蔔和豆腐是絕妙的搭配，經常吃能夠預防感冒，還可以促進身體的地方得強壯。在做蘿蔔豆腐湯的時候，我們儘量選擇北豆腐，這樣的豆腐塊更硬一些，吃起來的時候會更加的有嚼勁，蘿蔔豆腐湯不會帶有一股豆腥味兒。
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幹黃花菜怎麼泡發比較好
現在有很多人都喜歡吃黃花菜，黃花菜的筋道和嚼勁兒，比較受人歡迎，一般黃花菜可以用來煲湯或者是用來炒菜幹的黃花菜是需要泡發的，一般泡發的時間控制在30分鐘，我們應該根據不同的口感以及不同的個人喜好，來選擇泡制的時間。 溫開水泡1
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豬骨蘿蔔湯的簡單做法
蘿蔔湯是很家常的一道菜，一般可以選擇和豬骨頭一起燉煮，這樣會變得更加美味，而且能夠去掉蘿蔔中的苦澀辛辣感，孕婦朋友也比較適合，能夠增加抵抗力功能，調理身體，預防感冒豬骨蘿蔔湯的做法簡單，容易被身體消化吸收。 豬骨蘿蔔湯是一道簡
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筒骨蘿蔔湯的做法包括哪些
在平時的時候絕大多數的人都一定有喝過蘿蔔湯，但是蘿蔔喝起來會口感比較澀，而且湯的味道也不是很好，所以很多人會把蘿蔔湯和肉搭配在一起，可以用蘿蔔湯燉雞肉或者是用蘿蔔湯燉羊肉，筒骨蘿蔔湯也是比較常見的家常美食，只需要選擇筒骨一個人就可以製作
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萵筍怎麼做涼菜？
現在正是萵筍大量上市的季節，在這個時候吃萵筍是非常好的，因為萵筍比較清脆，營養價值也比較高，不過萵筍在平時主要是用做涼菜為主，天氣熱了以後人都會沒有什麼胃口，這個時候可以準備一些萵筍絲加上鹽和味精進行醃制涼拌，放在鍋中炒熟即可食用。
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魚頭豆腐湯用什麼魚頭好呢？
很多人都喜歡吃魚，魚身體上最有營養價值的部位就是魚頭，營養價值很高，而且有利於消化和吸收，平時要選擇燉魚頭，可以選擇鰱魚頭，這種魚頭的營養價值會更高，而且會更加鮮美，比較常見的是魚頭燉豆腐，可以做成乳白色的湯，而且比較容易消化吸收。
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酸菜草魚的做法大全包括哪些？
許多上班族的白領朋友，在平時的時候經常會吃一些速食，吃習慣了速食以後，就會覺得身體方面非常的沒有營養，而且也會缺少各種維生素，酸菜草魚是現在許多白領比較受歡迎的一道美食，吃法簡單，而且比較可靠，可以自己在家裡面製作， 酸菜草魚
