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吃西蘭花有什麼好處呢？
西蘭花是常見的食物，而且西藍花也可以和很多的食材搭配，可以幫助我們更好地抗癌康壞血病，同時西藍花中還含有比較多的鈣，鉀，鐵以及維生素，對身體健康也是比較有利的。 1、吃西蘭花起到的營養保健功效升高的。因為西蘭花營養成分高，含有
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蜂蜜雞翅的做法有哪些？
蜂蜜雞翅營養價值高，因為雞翅含有蛋白質以及人體所需的營養物質，而蜂蜜又有很好的潤腸通便效果，所以將這些食材的搭配不，僅可以享受到食物帶來的美味，對養生健康也是很好的。 一、主料：雞翅6個，薑1小塊，米酒1大匙，蜂蜜1大匙，雞粉
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紅豆薏米的做法有哪些？
紅豆薏米可以做成紅豆薏米湯，這些食物可以起到很好的消腫利水的功效和作用，改善水腫體態臃腫的問題，而且薏米也有防癌的功效，對於治療胃癌子宮頸癌，都有很好的效果。 一、紅豆薏米湯的做法 材料：紅豆、薏米、水 做法： 1
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美白的薏米水怎麼做？
想要擁有光滑美白的肌膚，當然應該注意肌膚的護理保健工作啦，而在日常生活當中有一些食物可以起到美白肌膚的效果，例如薏米水，但是喝薏米水也要講究一些方法，。也可以用其製作成薏米水面膜。 第一招：每天都要喝最起碼3大杯的薏米水，最好
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海參西蘭花的做法有哪些？
海參西蘭花是營養美味的一種搭配方式，但是對於這些食物的製作技巧，可能有些人並不太瞭解，所以想要讓這一道美食更加的可口，就應該嘗試瞭解它的一些技巧，同時也要遵守飲食禁忌，海參不能與甘草同食。 一、所需食材 海參、香椿芽、西蘭
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西蘭花炒蝦怎麼做？
西蘭花炒蝦是比較多見的一種食用方法，西蘭花的保健價值也是比較高的，搭配蝦仁，那麼就更加的可口美味了，但是要注意吃蝦有一些飲食禁忌，不能夠與水果同食。 一、材料 主料：蝦仁100克，西蘭花100克，調料：大蒜15克，紅辣椒1
2017-07-07 10 -
重度脂肪肝吃什麼好？
脂肪肝很多人都聽過的一種疾病，如果情況不嚴重的話，對於身體也並不會太大的影響，症狀也不多，而對於重度脂肪肝患者來說，必須要注意控制熱量，在飲食上多加的注意重度脂肪肝吃什麼好？這是很多患者都想要知道的，以避免病情加重。 1、高纖
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薏米冬瓜湯怎麼做？
薏米冬瓜湯可以起到利尿排毒清熱的功效和作用，而且冬瓜可以幫助我們潤肺生津化痰止咳，所以將這兩種食材的搭配對於養生保健都是很好的，所以可以嘗試自己動手製作這些美食。 冬瓜湯怎麼做？" alt="薏米冬瓜湯怎麼做？"> 一、做法
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血稠吃什麼食物好？血稠的飲食療法
現在生活條件好了，平時都會經常吃肉，因此很多中老年人都有血稠的現象，最關鍵的還是從日常飲食中去調理，多吃清淡的食物，多吃粗糧，平時要戒煙戒酒。 一、血稠的飲食療法 1、飲食療法：飯菜宜清淡，多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果，如黃
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乳鴿枸杞湯的做法，這樣做最簡單！
枸杞和乳鴿放在一起燉湯，不僅味道非常的美，而且營養價值還非常的高，但是很多人對於這種做法並不是太清楚，所以說所做出來的湯達不到原來的營養，乳鴿枸杞湯的做法是很多人們都比較關注的問題，來看看正確的方法吧。 做法一 主料：乳鴿
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結腸炎吃什麼？
現在人們工作壓力也非常的大，很容易出現一種胃腸疾病，健康研究是比較常見的，引起它的原因是有很多。如果患有了結腸炎，除了做好積極的治療之外，平時的飲食也需要多注意一點，結腸炎吃什麼，下面就為您介紹一下有關結腸炎的飲食。 1、急性
2017-07-07 36 -
牛奶玉米濃湯，5分鐘就學會
牛奶玉米濃湯這道湯食的味道是很美的，很多人都喜歡，特別適合孩子，而且這道湯還能夠調理脾胃，對於治療寶寶營養不良的效果很好，媽媽趕緊學起來給寶寶做。 一、玉米牛奶濃湯 主料：牛奶20克,玉米（鮮）30克,芹菜10克 調料
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海參鴿子湯的做法，你瞭解嗎
鴿子可以說是比較有名的一個補品，對於人們來說鴿子營養價值是非常豐富的，能夠起到保健的作用，同時也能夠提高人們的記憶力，對於身體的健康有著很大的幫助。鴿子含有的蛋白質比較高，還能夠促進傷口癒合，對於病人有著很好的幫助，海參鴿子湯的做法是很
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薏米紅豆湯的做法有哪些？
薏米紅豆湯的熬制，其實可以非常的方便簡單，同時我們也可以適當的加入自己喜歡的一些食材，例如核桃仁，這樣還能夠發揮健腦補腦美白肌膚的作用，可以嘗試以下所介紹的做法。 一、材料：薏仁、紅豆、核桃仁。 本段做法 將薏仁、紅豆
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出現胃酸吃什麼好？
一般出現胃酸的朋友是不能食用刺激、生冷和油膩的食物，因為這些食物都會再次對胃部造成刺激。可以多食用一些豆腐、蘿蔔、牛奶等食物，這些易於吸收和不傷胃，對患者是有好處的。 多進食含堿的食物，如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿蔔、土豆、藕
2017-07-07 12 -
寶寶吃什麼好？適合寶寶的營養餐
一般孩子的消化系統並不是太完善，所以說在飲食的過程中要注意的事項也是比較多的。對於寶寶來說，飲食不僅僅要注重營養，而且要注重消化功能，寶寶吃什麼好，想必這是很多媽媽都比較疑慮的問題，下文為您作出解釋。 每餐膳食應有幾種食物組成
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鹹魚蒸豬肉的做法，這樣做多吃兩碗飯
鹹魚蒸豬肉是南方特色美食，對於愛吃肉的人這道菜絕對會讓你吃到爽，但是大家要記住做這道菜鹹魚不要放太多了，否則就會太鹹也會影響口感。 一、鹹魚蒸豬肉 材料 豬肉，鹹魚，薑，糖，油，鹽，醬油 做法 1.豬肉、鹹魚洗
2017-07-07 10 -
砂鍋銀耳蓮子湯的做法是什麼？
蓮子是比較常見的一種藥材，很多人在煲湯的時候都喜歡加入蓮子，能夠安神補腎，銀耳有著很豐富的微量元素，具有清熱潤膚的保健作用，同時還能夠治療高血壓以及肺熱咳嗽等等，為了能夠達到更好的藥效，人們可以瞭解砂鍋銀耳蓮子湯的做法。 方法
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吃什麼水果祛斑，女性須知
現在人們的生活品質雖然得到了很大的提高，但是人們的身體卻沒有以前好了。由於飲食的問題，可能很多人都會多多少少出現一些斑點，對此使用護膚品可能達不到明顯的效果，因此很多，人們就想到了飲食方面，同時也能夠滿足自己的胃口，吃什麼水果祛斑？很多
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薏米小米粥的做法有哪些？
薏米小米粥就是薏米以及小米搭配熬制的養生粥，因為薏米有很好的健脾利濕功效，在其中加入一些紅棗或者是山藥等，那麼還可以起到很好的補氣血，補胃氣的作。 小米粥的做法有哪些？" alt="薏米小米粥的做法有哪些？"> 一、材料 小
