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痰多吃什麼見效快？
春秋季節，天氣比較乾燥，細菌滋生迅速，諸多人都會出現咳嗽痰多等不良現象，嚴重者會轉變成肺炎等。為了能更快的解決掉痰多這個麻煩，患者可以吃川貝梨、蜂蜜白蘿蔔汁、甘蔗馬蹄飲、百合銀耳湯、桂枝桔梗茶等。 1、川貝梨 梨，性涼，味
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坐月子吃什麼補血？權威專家來推薦！
眾所周知，女性在生孩子的過程中會流失很多血，所以在坐月子期間需要通過飲食來補血，生活中可以補血的食物有很多，比如葡萄、甘蔗等水果，另外還有黑之麻、豬肝等食物。 一、吃什麼水果補血 1、葡萄 葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以
2017-06-27 12 -
產後可以吃酒釀蛋嗎？育兒專家這樣回答！
女性在生完孩子之後身體比較虛弱，這時候需要補充多方面的營養，最好的方式就是飲食補充，而酒釀蛋就是營養非常豐富的食物，對產婦身體有很多好處，所以產婦可以放心吃酒釀蛋。 一、坐月子能吃酒釀蛋嗎？ 酒釀蛋是一種方便簡潔的食物，雖
2017-06-27 222 -
產後便秘應該吃什麼？這5種最值得推薦！
可能很多人已經發現，女性在坐月子期間是很容易出現便秘問題的，而這時候還在給寶寶餵奶，所以不能隨便亂吃藥，因此最好的方式就是通過飲食來緩解便秘，不妨可以多吃以下幾種食物。 1、番薯 多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解，民間多
2017-06-27 14 -
尿酸吃什麼能調理？
尿酸是是衡量人體中嘌呤含量是否正常的一種標誌，如果尿酸高的話在體內氧化之後很容易患上痛風等疾病，這種情況下要多注意飲食，多喝水、多吃蔬菜水果少吃肉；另外還堅持鍛煉，比如慢跑等。 1、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量
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桂花酒做法，這些流程你懂嗎？
很多人都有喝桂花酒的習慣，但絕大部分人都是去外面買來喝，實際上，自己泡桂花酒喝效果會更好，喝起來也更加放心，不懂得做桂花酒的人現在就來學習詳細製作流程吧。 一、桂花酒做法 主料：桂花 輔料：崇明老白酒、枸杞子 調料
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瓦罐南瓜的做法，你學會了嗎？
瓦罐南瓜是一種特色菜，這是將南瓜放入瓦罐中煨制而成的。瓦罐南瓜的做法有很多講究，做起來比較麻煩，需要一定的烹飪基礎。做瓦罐南瓜要注意南瓜的選材，肉多的老南瓜會更好吃。 1、南瓜需先晾曬一天:選擇肉質多、厚的牛腿老南瓜(老南瓜肉
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吃什麼最養胃，養胃可吃這幾種食物
胃是人體最重要的器官之一，如果胃不好會造成身體出現很多疾病，胃病等，得了胃病不僅影響正常生活對身體的影響也非常大，日常生活中除了要合理的作息時間之外，飲食也非常的關鍵，經常吃一些溫和型食物可以起到養胃的功效。 如果熬粥，少放點
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熏魚的家常做法有哪些？
熏魚在某些地區是過年必備食物，因為肉質鮮嫩，汁水鮮美所以熏魚是比較出名的美食之一，非常受歡迎。熏魚的家常做法比較簡單，講究不多可以直接用醬汁燒，簡單燒好之後就可以食用的。 1.草魚洗淨，切片瀝幹，蒜頭拍碎、薑切片。鍋中倒入老抽
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麻油怎麼做？正確方法是這樣的！
相信很多人都知道麻油有很大的用處，而絕大部分人都是去外面購買麻油，實際上，自己也完全可以製作這種東西，方法其實並不難，只需要準備花椒等食材，然後按照下列步驟操作就可以了。 一、麻油怎麼做 原料 花椒半碗，食用油1碗半，
2017-06-27 19 -
美味酸湯酥肉的做法是什麼？
酥肉是肉和麵粉的結合，需要經過油炸的，口感酥脆。酸湯酥肉是酥肉的吃法之一，做法簡單，需要準備現成的酥肉。酸湯酥肉還需要準備番茄製作湯料，也可以根據個人喜好添加醋， 1.準備原材料：現炸小酥肉一小盤，幹黑木耳泡發後，撕成小塊。番
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產後能吃什麼不能吃什麼？
女性在生完孩子之後身體是很虛弱的，需要及時補充營養，但同時又肩負著哺乳的重任，所以吃東西變得非常講究，很多東西都要忌口，但有的對身體有好處的東西不妨可以多吃。 1.過敏者不要吃海鮮 沒有海鮮過敏症的女性在月子裡是可以吃海鮮
2017-06-27 13 -
產後能吃什麼青菜？專家推薦這5種！
女性在生孩子之後吃東西會很謹慎，害怕吃錯了東西影響孩子健康，育兒專家表示，產婦可以吃的食物還是很多的，比如蓮藕、萵筍、黃花菜、海帶等食物都可以放心吃。 一、蓮藕： 蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，
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女性哺乳期可以喝綠豆湯嗎
在這炎炎的夏季喝一杯冰鎮綠豆湯，可以說是非常爽的，而且綠豆湯還能夠降熱去火，深受人們的喜愛。但是在飲用綠豆湯的時候也需要注意很多的事項，比如女性在哺乳期的時候飲食禁忌有很多，那麼哺乳期可以喝綠豆湯嗎？一起瞭解一下。 1、由於夏
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南瓜餡做法有哪些？
生活中有很多南瓜風味的小吃，比如南瓜餅之類的，這些都是需要製作南瓜餡的，南瓜餡的做法比較簡單，是很多南瓜甜品需要的。製作南瓜餡的過程比較簡單，可以直接在鍋中翻炒的。 1.用料：南瓜2500克，細砂糖300克，麥芽糖80克，玉米
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糯米切糕的做法，過年的味道
小時候只有過年了才會吃上各種各樣的美食，其中少不了的就是切糕，用糯米做成的切糕味道實在太好了，這也是小時候最好吃的東西，現在反而很少吃了。 一、糯米糕 材料 A：糯米300g（洗淨浸2小時，瀝幹水份備用），椰漿150g
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菜花湯的做法有哪些？
菜花在南方很多地方叫做花菜，形狀和西藍花一樣，菜花常用來炒肉吃，也可以做菜花湯，特別是夏天大家都不想吃肉，就可以做一些清淡的湯，菜花鯽魚湯味道也很鮮。 一、菜花鯽魚湯 材料 鯽魚1條(約250克) 菜花0克 生薑1小塊
2017-06-27 10 -
新鮮的黃花菜能吃嗎？都有哪些吃法？
一般我們吃的黃花菜都是一些幹掉的，平時很少有人會吃新鮮的黃花菜，在平時也很少能夠吃到，其實新鮮的黃花菜也有賣，而且營養價值要比干的黃花菜高出很多倍，所以大家在平時的時候，可以多吃些新鮮的黃花菜，比較常見的吃法分幾種類型，首先就是炒黃花菜
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產後惡露不盡吃什麼比較好？
孕婦在分娩之後，4-6周的時間裡面會有子宮蛻膜脫落和一些壞死的組織排出，如果超過這個時間還有東西排出的話稱為惡露。惡露的出現可能和身體的原因有關，不妨嘗試通過飲食的方式來調理一下。 1、小米雞蛋紅糖粥。 準備新鮮小米100
2017-06-27 11 -
草菇排骨湯的簡單做法
很多人在平時的時候一定都有吃過草菇排骨湯，這其中的營養價值是相當高的。首先，草菇裡面含有豐富的菌類，能夠消炎殺菌，還能夠提高身體的免疫力，排骨能補充膠原蛋白，提高身體的營養吸收，所以這道菜是非常受人歡迎的。 烹製方法 1、
