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南瓜肉片的做法是怎樣的？
南瓜中含有較為豐富的澱粉物質，可以補充人體適量的熱量，並且對人體還有很好的預防便秘的作用。南瓜肉片的做法是很簡單的，可以選擇五花肉進行切片，因為這樣會有部分的油脂滲入南瓜中，有著更好的口感。 原料： 嫩南瓜1個、五花肉10
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虎皮鵪鶉蛋是怎樣做的？
虎皮鵪鶉蛋的製作是有些許繁瑣的，需要把鵪鶉蛋煮熟之後再進行油炸，然後再進行翻炒，但是這樣做出來的鵪鶉蛋味道會更加香濃。鵪鶉蛋含有較為豐富的礦物質和維生素，對嬰兒發育是有促進作用的。 材料：鵪鶉蛋20個、肥瘦肉50克、青椒一個、
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松茸炒肉片是怎麼做的？
松茸也叫做鬆口菇，是一種比較稀缺和名貴的菌類，松茸有著對人體很多的好處，比如增強身體免疫，降脂降壓，並且含有的氨基酸也是比較豐富的。使用松茸炒肉片是很簡單的做法，但是卻能凸顯它原始的味道。 松茸炒肉片 松茸是一種純天然的珍
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文蛤蒸蛋的做法是怎樣的？
文蛤是一種貝殼類的海產品，它具有豐富的蛋白質和鈣質，對人體補充營養是非常好的。使用文蛤和雞蛋搭配進行蒸煮，整個味道是非常鮮甜的，加上雞蛋嫩滑的口感，味道是非常棒的。 菜譜做法： 1.提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時以上(也可以在
2017-06-28 21 -
流油鹹鴨蛋的醃制方法是怎樣的？
咸鴨蛋是很多朋友都愛吃的，因為鹹鴨蛋具有獨特的香味，讓人吃了一口想再吃一口。一些流油的鹹鴨蛋是因為剛做好的，靜置幾天就會出現的，這樣的口感更好。製作鹹鴨蛋一定要有好的耐心。 1、新鮮的鴨蛋清洗乾淨，放在通風處晾乾; 2、提
2017-06-28 13 -
野生蜂蜜怎麼吃比較好？
野生蜂蜜要比一般的蜂蜜營養高很多，野生的蜂蜜可以直接食用或者用於泡水或者和其他食材搭配，比如金銀花蜂蜜水、百合蜂蜜粥、蜂蜜雪梨水等等。大家要切記不要用高溫處理蜂蜜，這樣會容易破壞其中的營養物質。 1、 蜜奶飲 蜂蜜50毫升
2017-06-28 10 -
經常喝蜂蜜水好嗎？
蜂蜜中含有比較豐富的熱量和脂肪，並且還有人體需要的微量元素，經常和蜂蜜水有著促進排出體內的毒素作用，並且對美顏也有一定的效果。只要合理的使用蜂蜜，就可以得到很多好處。 1.抗菌消炎、促進組織再生 優質蜂蜜在室溫下放置數年不
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秋葵花茶有什麼功效？
秋葵花指的是黃秋葵的花，使用秋葵花泡水飲用的話也是具有強腎補虛的作用，並且飲用之後會有提神的功效，可以替代咖啡。患有胃病的患者在調理的過程中也可以適量的飲用一些，可以幫助消化。 花茶有什麼功效？" alt="秋葵花茶有什麼功效？">
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南瓜藤吃法，你知道嗎？
南瓜藤是南瓜的藤，上面有絨毛，南瓜藤也能食用的，但是一定要把藤上的絨毛清洗乾淨。南瓜藤吃法比較多，做法也比較簡單，南瓜藤可以直接翻炒，炒的時候注意火候，不要太軟了。 1.南瓜藤處理乾淨，葉片撕下，將藤上的絨毛撕掉，老莖去掉，藤
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扁豆湯做法，製作步驟要清楚
湯一般是飯後喝的，不僅營養豐富，解渴效果也很好。扁豆湯是以扁豆為主要食材，搭配其他食物一起製成的湯品。湯汁鮮美，做法簡單。扁豆湯製作方便，期間要注意的就是火候問題。 1.東加熱。橄欖油放入大煮鍋加熱。冬蔥、大蒜去皮切碎，文火煎
2017-06-28 20 -
家常炒南瓜的做法是什麼
南瓜有黃南瓜和青南瓜兩種，南瓜的口味偏甜，很多人都喜歡吃，南瓜不僅可以用來做甜點，也可以直接炒。炒南瓜的做法簡單多樣，非常適合家常。做炒南瓜的時候要注意防止粘鍋。 1.南瓜去皮切塊，蒜切碎，蔥切段。鍋中加入少許油。放入蒜頭，煸
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砂鍋燉魚湯的做法，這樣做出來更好吃！
在日常下廚做菜的時候，很多人都會燉一道魚湯，所以今天為大家介紹砂鍋燉魚湯，這種湯的營養價值非常高，對身體健康很有好處，不懂得燉魚湯的人就趕快來學習吧。 一、砂鍋燉魚湯的做法 1、鯽魚去鱗去肚去鰓，洗淨 2、用幹布擦去水
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吃秋葵能降血糖嗎？
秋葵是一種比較長時間的蔬菜類食材，它的口感也是比較有趣的，滑溜溜的感覺，吃下去還有些許清甜。食用秋葵是有降血糖的功效，因為它的黏液中含有可容易纖維，可以降低人體對葡萄糖的吸收。 一、降血糖 黃秋葵含有高量的粘液，研究發現，
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青南瓜的做法大全，青南瓜怎麼做好吃
青南瓜是在南方常見的蔬菜，小時候家裡都會種青南瓜，但是到了北方就很少會吃到這種蔬菜了，青南瓜可以燉肉，做青南瓜餅，好吃而且還能夠防癌抗癌。 一、青南瓜絲餅 材料：青南瓜絲少許，鹽，麵粉，油，發酵粉，水 1、提前半個小時
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涼拌韭菜的家常做法有哪些？
韭菜是生血效果極好的食物，營養價值豐富，韭菜味道 比較刺激，涼拌韭菜的味道也比較清爽。涼拌韭菜需要把韭菜煮熟，做法簡單，在家也可以做的。需要根據自己的喜好配製調料。 1.將韭菜摘乾淨，在水中浸泡一回。洗淨的韭菜瀝幹水分。切4釐
2017-06-28 10 -
手撕鱔魚的做法是什麼
手撕鱔魚是一道地方名菜，隨著現實社會不斷的發展，這道美食已經遍佈各地，選用新鮮的鱔魚經過加工之後可以製作成美味的手撕鱔魚，經常食用鱔魚可以補充身體營養，還可以補充蛋白質以及卵磷脂，對身體十分有好處，製作過程也很簡單。 主料；小
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養顏補血吃什麼？推薦4道補血養顏湯
對於大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。小編推薦女性可以一下四道養顏補血湯，讓你保持年輕好氣色。紅棗黃耆排骨湯材料：排骨、黃耆、紅棗、黑棗、麥門冬適量。做法：排骨過一次沸水，去掉血水備用；紅棗、黑棗
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4道養生湯可有效改善糖尿病
糖尿病人的飲食問題一直比較受關注，在我們印象中，糖尿病人就是什麼美食都不能吃，就是吃也不能盡情的吃。其實不是，糖尿病患者可以選擇一些飲食來緩解。今天就給大家介紹適合糖尿病人喝的4道養生湯，還可有效改善糖尿病。節瓜蠔豉燉瘦肉湯材料：蠔豉50
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扁豆的營養價值有多高？
扁豆和四季豆比較像，但是扁豆是形狀和四季豆有區別，扁豆的營養價值豐富，食用效果非常好。一般人群都可以吃扁豆，腫瘤患者一定要多吃扁豆，這種食物非常適合癌症患者食用。 1.扁豆的營養成分相當豐富，含蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、
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便秘吃什麼水果最有效？
便秘是一種平時很常見的症狀，而不是一種疾病，主要表現為排便次數、糞便量減少、糞便幹結以及排便費力等。造成便秘的原因主要是由於飲食習慣引起的，如缺乏食物纖維、喝水比較少、食物比較辛辣、腸道運動缺少刺激等，也與平時生活的習慣和工作壓力有一定的
2017-06-27 10
