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黃燜鱔魚的做法，補血好幫手
我們都知道鱔魚的味道非常的好，而且在生活之中很多人也都比較喜歡吃它，特別是對於剛剛住院做完手術的人來說，身體更需要護理，鱔魚能夠具有很好的補血作用，鱔魚的做法也是分為很多種的，黃燜鱔魚是比較常見的，來看一下它的做法吧。 黃燜鱔
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哺乳期可以吃山楂嗎？
山楂的味道是酸甜酸甜的，吃了之後對身體有促進消化和增加食欲的作用，哺乳期的媽媽是可以食用山楂的，並且對身體也是有好處的。也可以把山楂曬乾之後用於沖水，非常好喝。 哺乳期是可以吃山楂的，但是需要的是適量的去食用，不能夠過多的食用
2017-06-27 10 -
低脂牛奶和全脂牛奶的區別有什麼？
低脂牛奶和全脂牛奶的主要區別是在脂肪含量上，低脂牛奶比較適合中年人和老人飲用。大家不要認為低脂就是低能量，牛奶都是具有高營養物質的，提供的熱量都不會少。 1.全脂牛奶：好喝，熱量高，適合少年兒童，孕婦和老年人飲用。 2.半
2017-06-27 18 -
熗生菜做法，這些方法你瞭解嗎？
喜歡吃生菜的人們注意了，今天為大家介紹一種新的吃法，那就是做成熗生菜，這種吃法味道很不錯，同時也非常健康，而製作的過程也比較容易，如果你還不懂的話就趕快來學習吧。 一、熗生菜做法 食材明細: 生菜、幹辣椒、生薑、蒜、花
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血糖高吃香蕉可以嗎？權威答案在這裡！
對於血糖偏高的人群來說，一定要遵循少食多餐的原則，除此之外，很多東西也都不能吃，如果吃錯了東西是比較危險的，而香蕉含有豐富的營養，能夠快速補充能量，那麼血糖高的人能否吃香蕉呢？ 一、香蕉含有豐富的維生素和礦物質，其中鉀和鎂的含
2017-06-27 13 -
幾種超強防曬食物，這個夏季決不能少！
防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，防曬不僅要用“霜”，內在的補養也很重要。下面是幾類具有防曬功效的食物，不妨多吃一些。 ▉西蘭花。 西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保
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奶油蘑菇意面的做法是什麼？
早餐吃一碗奶油蘑菇意面即好消化，還能達到補充人體營養的功效，是一道不可多得美食。該面的做法並不複雜，放醬的時候需要注意，根據自己的口味來，不要隨意放，不然味道就不是那麼美了。 一、奶油蘑菇意面做法 1.蘑菇洗乾淨切成碎小顆
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捲心菜泡菜，這樣做最美味
捲心菜泡菜是一種味道極好的小菜，早上喝粥的時候吃上一些真是一種不錯的享受。捲心菜泡菜的做法很簡單，短短五步驟就可以搞定了，喜歡吃的親們也可以嘗試著自己在家做。 一、捲心菜泡菜做法 1、先將黃金捲心菜洗淨、切好。 2、然
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雞翅的正宗做法，注意細節味道更誘人
雞翅是營養價值極高，老少皆宜，因此深受大家的喜愛。雞翅的正宗做法有很多，常見的有孜然雞翅、熏烤薄荷雞翅、玫瑰烤翅、腐乳雞翅等，親們可以根據自己的口味選擇適合自己的做法。 一、孜然雞翅 用料 雞翅（中段）、孜然粉、香菜
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雞炒洋蔥，這樣做最好吃
雞肉和洋蔥是生活中最為常見的兩種食物，營養價值都極其的高，如果將兩者放在一起做成雞炒洋蔥的話會是一道美味佳餚，適合住的人食用。該道菜的操作方法很簡單，不到半小時就能完成，大家可以自己在家嘗試一下哦！ 一、洋蔥炒雞肉的做法
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牛肉怎麼燉，掌握火候是關鍵
牛肉的營養價值是不可低估的，一般人都可以食用，尤其更適合術後的患者，更補充體內所缺的各種營養元素，但是對牛肉過敏的人一定要慎用。牛肉的燉法有很多，燉煮過程中可以適當加一些山楂等，可以爛的更快。 一、牛肉怎麼燉 1、水泡先把
2017-06-27 10 -
湘菜鱔魚的做法，這兩種最好吃
說起湘菜，可能很多的吃貨都已經流口水了吧，湘菜的口味是稍微偏大一點兒的，用的材料比較多。黃鱔營養價值比較高，而且是一種很好的食物，具有很好的補身體作用，味道也非常的不錯，既營養又美味。湘菜鱔魚做法受到很多吃貨的喜愛。 做法一：
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粗糧補血粥，營養多多
一般當女性生產完之後，需要補充多種營養，可能很多人都是給予大魚大肉其實，產婦更應該補血，更應該多吃一些五穀雜糧，粗糧補血粥能夠彌補產婦的虛弱身體，這款粥的做法也不難，下面小編就為您介紹製作的方法，在家閒暇的時候就製作一下吧。
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桑葚醬的做法是什麼？
桑葚的食用方法有很多，比如生吃、泡成酒等，味道都很不錯。另外桑葚醬的口味也很好，其做法也不複雜，簡單的4步就可以搞定了，只是晾曬的時候需要注意千萬不能放在太陽底下暴曬。 一、桑葚醬的做法 1.桑葚洗淨，摘蒂 2.白糖醃
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做花卷的方法和技巧有哪些？
在我們的中餐飲食習慣中，花卷是早餐的主食，美美的味道深受大家的喜愛。生活中花卷的做法有很多，但都是萬變不離其宗，如果想要更美味的話在和麵的時候適量加入一些牛奶，會有一種香香的感覺。 花卷做法一 1、溫水融化酵母，徐徐倒入麵
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五穀雜糧窩窩頭的多種做法
現在很多的人們都喜歡吃五穀雜糧，因為五穀雜糧中所含有的營養成分非常的多，在以前的時候，人們每天能夠吃上一個窩窩頭，都是非常不錯的啦，但是在現在五穀雜糧窩窩頭基本上已經失傳，很多年輕人根本就不會製作，那麼下面就為您介紹一下，五穀雜糧窩頭的
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桑葚酵素的做法你瞭解嗎？
桑葚的營養奇效不可低估，適量食用可防癌抗癌、可健胃降血脂，還可以預防高血壓，是一種不可多得的具有藥性價值的食物。桑葚酵素的功效也不小，其做法也很簡單，簡單的幾步驟就可以完成了，炎熱的夏季能喝上如此爽口的東西真是一件幸福的事情。
2017-06-27 31 -
醬牛肉做法，兩種最常見
可能很多人都是比較喜歡吃牛肉的吧，牛肉也是有很多種的醬牛肉，生活中也比較常見，也非常的好吃，深受人們的喜愛。他的做法也都不是單一的，有著很多種的做法，不一樣的做法味道也不一樣。小編今天就為您介紹醬牛肉的兩種最常見做法。 醬牛肉
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喉嚨痛痰多吃什麼好？
喉嚨疼痛痰多是日常生活中常見的疾病，一般是因為身體上火所導致的，也可能是因為其他疾病所引發的，喉嚨疼痛應該多吃一些清淡的食物和新鮮的水果來緩解，在日常生活中還可以多喝一些白開水，多喝白開水可以補充身體水分，減輕喉嚨疼痛的症狀。
2017-06-27 17 -
腐乳排骨的做法是怎樣的？
腐乳是一種非常特別的食物，喜歡的人會非常喜歡它的味道，使用腐乳來製作排骨，是非常美味的一道菜式，就算討厭腐乳的朋友食用這道菜，也是不會抗拒它的味道的。時間充裕的朋友不妨動手嘗試一下做法。 【菜名】 腐乳排骨 【所屬菜系】
