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女人護胸要有道 神奇食物預防乳腺癌
乳腺癌現在已經嚴重威脅女性的健康，隨著社會生活壓力的增大，乳腺癌的患病幾率也在不斷上升，那有哪些食物可以有效預防乳腺癌呢？一起來瞭解一下吧。1、蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特
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甘油三酯偏低
甘油三酯我們知道嗎，它是我們人體內脂類含量最高的一種，是一種熱量源，也是被貯藏的熱量源，甘油三酯過高或是過低我們的身體都會出現很多部正常的症狀，如果甘油三酯偏高，這個人的體重就會增加，膽固醇含量也會增高，如果甘油三酯偏低就會很容易引起一
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飲食禁忌有哪些 糖尿病飲食禁忌
現如今，人們對於飲食安全感到擔憂，那麼生活中有哪些飲食禁忌呢?今天小編就來告訴大家，糖尿病患者有哪些飲食禁忌?孕婦有哪些飲食禁忌?春季水果有哪些飲食禁忌? 糖尿病人的飲食禁忌有哪些? 糖尿病是一種常見病，治療是一個漫長的過程，在這
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椒鹽魚下巴
冬筍 椒鹽魚下巴是一種很常見的美食，它也是粵菜中的一種，味道很鮮美，受到了很多人的美食，現在的人都是會享受的，特別是對於美食很敏感，有一些人會去不同的地方去尋找美食，以滿足自己的味覺享受，有的人還喜歡自己在家做一些好吃的，下面我們來學習一
2014-05-17 28 -
20種食物多吃 讓女性肥胖老得快
女人要想青春永駐，貌美如花，不僅要多吃養顏抗衰老的食物，還要知道哪些食物吃的有害健康。生活中隱藏著很多肌膚殺手，它們能使你迅速變老變醜。小編為你整理出20種讓你毀容的食物，千萬別吃哦！毀身材食物TOP6第一名：巧克力餅乾每天吃6片，熱量3
2014-04-10 10 -
健康飲食牢記6要點 糖尿病飲食禁忌
現如今，人們對於飲食安全感到擔憂，那麼生活中有哪些飲食禁忌呢?今天小編就來告訴大家，糖尿病患者有哪些飲食禁忌?糖尿病能吃什麼水果?糖尿病人吃什麼主食? 糖尿病人的飲食禁忌有哪些? 糖尿病是一種常見病，治療是一個漫長的過程，在這治療
2014-04-14 10 -
孕期營養食譜
女性如果懷孕了，在平時飲食的時候就應該要特別的注意了，這個時期女性還要為體內的寶寶提供營養。如果吃的很隨便不夠重視就會對孩子正常的發育不好，吃的一定要有營養，這是最重要的，因此有條件的女性就要定制懷孕期間的食譜。更好的加強營養，不僅孕媽
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電鍋煮粥
隨著科技的發展，現在越來越多的家庭都用電鍋燒飯煮粥了，用電鍋煮粥比起用天然氣既安全又省錢。但是有的朋友覺得用電鍋煮出來的粥始終都不如傳統做法做出來的粥好吃，那麼怎麼做才能使，用電鍋煮出來的粥好吃又營養呢? 下面就給大家介紹一些小竅門
2014-05-17 23 -
咖啡的壞處
高血壓�著人們生活工作和國際接軌，很多人尤其是白領們養成了喝咖啡的習慣，大家都覺得咖啡有提神醒腦的作用，可是對於喝咖啡的壞處就不太瞭解了。下面給大家說說咖啡的壞處。首先，咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因有刺激神經的作用，容易造成失眠、神經衰
2014-05-17 11 -
甘藍菜護骨骼 營養師推薦10大抗衰食品
目前市面上有各式各樣的飲食法，讓人眼花撩亂。不過經常提供我們飲食建議的營養師，平常又吃些什麼樣的食物呢？小編為你介紹幾種營養師們廚房裡不可或缺的健康食材，它們不僅可以幫助平衡身體酸堿值、調理腸胃，還可以幫助身體抗衰老，讓你看起來更年輕。甘
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低熱量食品
現在的人們都喜歡吃脂肪含量高，熱量高的食物，而這些食物也就容易導致人們出現肥胖以及各種疾病的發生。而面對肥胖相信大家都知道，這是一種非常影響形象，影響生活的情況。所以防止肥胖的發生就可以吃一些低熱量食品，而對於正在減肥的人也同樣是要吃一
2014-05-17 12 -
空腹吃蘋果好嗎 吃蘋果的十大好處
水果中蘋果是一年四季中人們都常吃的水果，蘋果中的營養元素也很多，而且熱量也低，不少人通過大量的吃蘋果來減肥的。蘋果還能皮膚潤滑柔嫩的作用呢。可是早上空腹吃蘋果好嗎?蘋果有哪些好處呢?下面就由小編給大家解除疑惑吧! 蘋果營養非常的豐富
2014-04-19 12 -
納豆怎麼吃
納豆怎麼吃?或許有的人不太清楚納豆是怎樣的一種食品。納豆其實就是通過大豆發酵而來的，而它主要是通過納豆菌發酵的一種食品，這種食品可以製成保健品，可以製成生物製劑，所以說它的利用價值很高，而且它的營養價值也很高。 納豆如果是大豆的時候
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芒果不能和什麼一起吃 4大禁忌要牢記
芒果是很多人都喜愛的水果之一，那麼大家知道吃芒果的禁忌嗎?瞭解芒果不能和什麼一起吃嗎?吃芒果有什麼好處呢?孕婦能吃芒果嗎?今天小編就通過此文和大家分享一篇關於怎樣吃芒果最好的文章。一起來瞭解一下吧。 芒果不能和什麼一起吃 肉體中
2014-04-23 22 -
舌尖上的養顏菜 紅棗奶昔補血西芹百合清腸
春回大地，萬物復蘇。對於愛美的人來說，要想臉蛋像去年今日一樣，依舊桃花般白裡透紅，那麼就得抓緊時間先人一步了。春天要抓住時機，一年之計在於春，只有在年初狠狠下足功夫才能保證自己在接下來的四季輪回裡處變不驚。桃花依舊笑春風，中醫認為，保養的
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痛經讓人煩 推薦8款治療痛經藥膳方
本來每個月的生理期就給女性帶來很多不便，再加上痛經、沒有食欲以及噁心等會讓女性的生活一團糟。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。那麼，如何治療痛經？女性除了要注意一些日常生活習慣外，再輔以藥膳調理效果會很好。下面小編就來介紹8款治療痛經的藥膳
2014-04-16 13 -
自製海藻粉
現在的人普遍都非常的孤獨，因此養寵物成為了人們打發無聊時光的最好方法。而對於養狗狗的人來說，海藻粉是必不可少的，它可是寵物最好的營養成分，尤其是在各種寵物犬在春天換毛的時候，及時的補充海藻粉可以讓寵物的毛髮更加的具有光澤，因此，在這裡就
2014-05-17 65 -
青春永駐 12種食物助你抗擊皮膚衰老
光滑緊致的肌膚是每個人都夢寐以求的。雖然世界上沒有這樣神奇的魔法可以讓你返老還童，健康的飲食和生活方式，可以幫助延緩皮膚老化的跡象。選擇各種營養豐富的健康食物。堅持鍛煉，注意防曬。所有的這些都可以幫助容光煥發並且感覺更年輕，下面這12種食
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紅糖的作用
紅糖是指的是在蜜的甘蔗生產成品糖，主要是經過加工產生的一種糖類，除了保留了甘蔗的全部成分，具備它的功能之外，還有很多的維生素和微量元素比如鐵，營養成分也是非常高的，紅糖的主要屬於甘甜溫潤無毒，它可以治療心腹熱脹，口幹欲飲還有咽喉腫痛阿，
2014-05-18 19 -
18種超強防曬食材 讓你曬不黑
天氣逐漸變熱，陽光也變得強烈，防曬霜、遮陽傘、太陽鏡紛紛出動，但是害怕曬黑的MM們，別忘了還要多吃點防曬食物，它們一樣可以幫你抵擋紫外線！防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，防曬不僅要用“霜”，內在的補養也很重要。下面是幾類具有防
