膳食第8206頁 - 天天健康

消化餅乾的家常做法

餅乾的種類比較多，在對餅乾製作上，可以根據自己喜愛進行，不過想要能夠很好的製作出美味的餅乾，對它製作都是不能隨意，隨意的進行製作後，會影響到它的口感，消化餅乾是很多人最愛，對消化餅乾的做法如何呢，製作這類餅乾也是比較簡單的，下面就詳細介

2015-06-28 5

排除毒素的養生法

為什麼有些人的身體皮膚看上去那麼健美、充滿活力，而有些人無論怎樣節食、美體，身材、皮膚仍然看上去很糟糕？不要擔心，通過下面一系列方案，就可排除毒素。 1、多吃富含鹼性的食品首先，我們來做個體內清潔大掃除，將廢物從脂肪細胞中沖洗掉

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2010-09-25 8

涼薯的營養價值有哪些？

涼薯屬於性寒的食物，口感清新脆滑，具有降火清熱的作用，夏天食用涼薯可以清熱去火，是個不錯的選擇。其實涼薯除了清熱的作用，還具有其他的營養價值，比如說蛋白質和糖類的成分高，具有降血壓、血脂、抗癌的功效。生榨沙葛汁具有生津止渴的作用，更年期

2015-06-28 41

呵護女性(生理期)的六大食物

女性在月經期間除了要保暖外，在飲食上要適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等，還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。胡桃：民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不

生理期飲食經期調理

2010-09-25 8

今天你學了嗎：蜂蜜的排毒食療

大家都應該知道蜂蜜的好處，可是又有多少MM每天早上喝一杯蜂蜜水呢？下面我來介紹一下蜂蜜這一寶貝，讓更多的MM狂熱于蜂蜜美容減肥的浪潮中。一、蜂蜜的功效 1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好

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2010-09-25 6

吃人胎盤片後的禁忌有哪些

相信很多女性朋友對人胎盤片都有所瞭解，關於吃人胎盤片後的禁忌是比較多的，大家如果要吃人胎盤片的話，一定要多多瞭解下這方面的知識哦！那麼吃人胎盤片後的禁忌有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹吃人胎盤片後的相關禁忌，下面請大家看具體的介紹。

2015-07-09 15

准媽必看，靚麗牙齒吃出來

保健呢？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 懷孕後，由於內分泌發生變化，可能會導致牙齦血管擴張，抵抗力減弱。牙槽骨也會因此

孕婦牙齒牙齒保健

2010-09-26 6

“食”招擊退魚尾紋

魚尾紋很討厭，那麼下列4個“食招”，必將使其少之又少。一根雞骨：皮膚的真皮組織絕大部分由具有彈性的纖維構成，缺少了彈性纖維，皮膚就失去了彈性，鬆弛的皮膚聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重

飲食減魚尾紋養顏食物

2010-09-26 5

臘肉燉冬筍的正確做法

臘肉是一種經過用材料醃漬，然後再掛起來進行風乾或薰制而成的易存放的肉類，它具有自己獨特的味道。而冬筍是一種富有營養價值並具有藥效功能的蔬菜。日常生活中，我們可能都分別吃過這兩種食物，但是如果將兩者燉在一起做成的菜肴，我們可能沒有嘗試過。

2015-07-10 6

讓你美如明星的五大湯

日常的簡單養顏美容湯，能讓你擁有明星般的臉色與氣質。薑棗茶生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，

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2010-09-27 4

要豐胸，就這樣喝優酪乳

優酪乳的功效對於大家來說，第一反應當然是潤腸啦，但是你知不知道它能豐胸呢？讓我來一一解答。優酪乳品種多樣，最好是選擇標有脫脂和低熱量字樣的優酪乳，雖然它們的味道不如全脂優酪乳那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。

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2010-09-28 11

春筍湯的家常做法

湯是很多人愛喝的，對湯的選擇完全可以放心進行，不過在喝湯的時候，要注意不能過多選擇，湯喝的太多，就會吃不多少飯，這樣使得很容易有饑餓感，尤其是在中午的時候更是要注意這點的，湯可以晚上多喝些，這樣對減肥有很好幫助，春筍湯是很多人最愛，對春

2015-07-12 15

水煮海鮮的家常做法

海鮮是很多人喜愛選擇，吃海鮮對身體各方面沒有任何影響，不過在吃海鮮的時候要注意方式方法，海鮮含有膽固醇過高，過多的選擇後，會讓身體有不良現象，因此在吃海鮮的時候，一定要適量進行，這樣吃完，對身體才不會有損害，那水煮海鮮的做法如何呢，下面

2015-07-16 13

女人抗皺的八大美食，必進！

隨著年齡的增長，皺紋也隨之而來，但是有8大食物卻能讓“可惡”的皺紋以最慢的速度出現，還能為肌膚帶來光彩。讓我們一起來認識它們吧！ 1、三文魚——防止皺紋產生去皺食物大觀三文魚油中含有的OMGA-3是一種人體必需的脂肪酸，它能提高

去皺美食飲食抗皺

2010-09-29 9

海鮮和啤酒可以一起吃嗎

海鮮是很多人喜愛選擇，吃海鮮對身體沒有太多影響，不過在吃海鮮的時候，要注意要適量進行，對它吃的時候，如果吃的太多，對身體也是沒有太多好處的，海帶含有的膽固醇過高，吃的時候要注意這點，那海鮮和啤酒可以一起吃嗎?是很多人不清楚的，下面就詳細

2015-07-16 11

雞蛋和土豆可以一起吃嗎

雞蛋是常見食材，它的營養價值很高，吃雞蛋對補充身體營養成分有很好幫助，不過在吃雞蛋的時候，要適量進行，雞蛋吃太多，會引發身體膽固醇過高，而且身體也吸收不了太多雞蛋營養元素，那雞蛋和土豆可以一起吃嗎，對此也是很多人不清楚的，下面就詳細介紹

2015-07-16 9

9種食物讓你的頭髮柔順有光澤

女性總是為發質毛躁、枯黃、開叉、等問題而感到苦惱，頭髮問題不僅影響女性的容貌和形象，它在一定程度上也反映出人體的營養狀況。可是如何才能養出一頭飄逸靚麗的秀髮呢？下面就讓小編為大家介紹一下促進頭髮秀美的天然保健食品。1、鮭魚鮭魚含有豐富的W

護髮食物蛋白質

2014-03-03 6

2014-03-04 10