海鮮是很多人喜愛選擇, 吃海鮮對身體各方面沒有任何影響, 不過在吃海鮮的時候要注意方式方法, 海鮮含有膽固醇過高, 過多的選擇後, 會讓身體有不良現象, 因此在吃海鮮的時候, 一定要適量進行, 這樣吃完, 對身體才不會有損害, 那水煮海鮮的做法如何呢, 下面就詳細介紹下。
水煮海鮮的做法:
用料:鮑魚若干、九節蝦若干、油蛤/花蛤若干、海蟶若干、魷魚若干、瘦肉若干、大白菜/娃娃菜若干、筍若干、菜頭若干、蔥和香菜若干、辣醬包
做法:
把各食材該洗的洗乾淨, 該切的切好來
瘦肉要提前加地瓜粉和蛋清抓勻來,
鍋中煮水, 水沸後一次燙白蘿蔔、筍、魷魚。 (先後順序無所謂)過水煮完一樣撈起來放入盆中煮下一樣。
煮完各種食材後, 把湯倒入一個大碗中。
少量油入鍋, 把切好的蔥頭炒好來。 再把辣醬加入一起翻炒。 醬料根據個人喜好自己選。
推薦幾個:
1、川外川辣醬包(原來都用這個但是後來超市買不到了)
2、紅九霞辣醬包(買不到川外川之後買過一次這個, 個人覺得偏鹹)
3、老乾媽(這個就不多說了, 大家都知道的, 味道不錯還不太辣, 這樣湯也很好入口)完後把做好的醬淋在堆滿食材的盆中。
把大碗中的湯倒入鍋中加熱, 看需要刻意再加些開水(要是開的)。 煮沸後倒入盆中。 撒上蔥末和香菜就好了。
在對水煮海鮮的做法認識後, 製作水煮海鮮的時候, 都是可以根據以上製作步驟進行, 而且要注意在對水煮海鮮製作上, 每次都是要選擇新鮮的海鮮, 這樣吃的時候, 才不會吃壞肚子, 這點在吃海鮮的時候, 都是要注意的。