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春天韭菜好吃，別忘了禁忌和注意事項！
初春吃韭菜，既補腎溫陽，又益肝健胃，可謂是最應景的春季時蔬。如何在市場上挑選新鮮的好韭菜呢？買回來的韭菜又該如何清洗處理？韭菜好吃卻有哪些禁忌？ 吃韭菜的禁忌： 1、不應生食韭菜 既不可加熱時間過久食用也不可生食，因韭菜
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切記！這些食物不能空腹吃！
一般來說，普通的食物是不會傷害身體的，但是有些食物是千萬不能空腹吃的，否則它不僅不能對身體起到該有的作用，還會讓你感受到不舒服。那麼，哪些食物空腹不能吃呢？下面跟小編一起來看看吧。 茶 茶是不能空腹喝的，相信大多數朋友都清楚，茶
2016-03-12 10 -
當心！五種零食讓你一夜爆肥！
相信不少女性朋友都是吃貨一枚吧，吃貨的特性就是愛吃。不過，愛吃的你這五樣零食你可別多吃，當心一夜爆肥哦。到底是什麼零食這麼可怕呢？下面跟小編一起來看看吧。 1、果汁 各式各樣的果汁，有著不同的口味，可以補充多種維生素，營養豐
2016-03-12 10 -
春季減肥吃15種強效刮油食物！
身上的脂肪隱藏了一整個冬天，是時候拿他出來“曬曬”了。春季減肥，不妨多吃強效刮油的食物，下面我們來看看春季減肥適合吃什麼刮油食物。 1.燕麥 燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止
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減肥清腸治感冒，春季吃鳳梨好處多多！
春天來了，天氣漸漸回暖，鳳梨也逐漸上市，酸甜多汁的鳳梨不僅美味，而且對人體的健康有極大的幫幫助。下面我們來看看春季吃鳳梨的好處有哪些。 感冒，春季吃鳳梨好處多多！" alt="減肥清腸治感冒，春季吃鳳梨好處多多！(1)"> 春季吃
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梨全身都是寶，梨果梨皮梨籽功效各不同！
香甜多汁的梨全身都是寶，梨果、梨皮和梨籽分別具有不同的養生功效，下面我們一起來看看梨各部分的功效。 梨各部分的功效 梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消
2016-03-12 10 -
春季常吃這14種蔬菜降火！
春天肝火旺盛，因此要多吃些寒性蔬菜降火。那麼，春季吃什麼蔬菜降火呢？下面小編推薦幾種降火的蔬菜。 春季吃什麼蔬菜降火？ 1、豆芽菜 豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口
2016-03-12 10 -
春季打好保胃戰，多吃17種養胃食物！
春季來臨，大幅度的升溫總是讓人難以適應，連胃都跟著“矯情”起來，因此春季需要打好“保胃戰”。那麼，春季吃哪些食物養胃呢？ 春季養胃食物 1.捲心菜 有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口
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吃7種食物降壓降脂軟化血管！
隨著年齡的增大，很多老年人的血管都出現了問題，如高血脂和高血壓等，而這些問題的根源就是血管變得過硬，因此想要從根本上軟化血管。下面小編推薦幾種能降壓降脂軟化血管的食物。 降壓減脂軟化血管的食物 1.綠豆 綠豆有防治冠心病
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頭髮毛躁怎麼辦，天然食療法養出柔順秀髮！
頭髮毛躁易斷該怎麼辦？生活中不少朋友都有這樣的煩惱，頭髮一扯就斷，還特別毛躁，於是塗抹各種護髮產品，其實小編覺得從飲食上改善身體才是治本之法。下面來看看這些填飽肚子的食物，有哪些可以護髮吧。 天然食療法養出柔順秀髮 1.豆類
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多吃六種食物可以保護你的皮膚，最傷皮膚的五種食物！
生薑yle="text-indent:2em;"> 擁有健康紅潤、靚麗有光澤的肌膚，是每個女人的夢想。但你知道嗎？好皮膚是“吃”出來的！經專家研究多吃六種食物可以保護你的皮膚，這六種食物是哪些呢？為了擁有健康紅潤的肌膚，一定要拒絕5種食物
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如何補好男人的腎,這些膳食補好男人腎!
薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多個系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。男人在關鍵時刻怎能虛，補好男人腎，做什麼都不虛。那麼，男人要如何補腎呢？一起來看看那些膳食能補好男人腎。
2016-03-14 11 -
初春吃三寶羹能健脾養胃！
春季氣溫變化大，冷熱刺激可使人體內的營養分解加速，導致機體抵抗力降低，這時來碗三寶羹不僅能幫助消化、增添食欲，還能健脾養胃，增強身體免疫力。特別適合在春季食用。那麼三寶羹怎麼做呢？下面就和小編一起來看看吧！ 原料：紅薯20克、南瓜5
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養生早班車 早餐切記不要這麼吃會傷身
早餐一直以來都被我們認為是三餐當中最重要的一餐，我們的午飯還有晚飯可以將就與少吃，但是早飯是一定要吃好與吃飽。在實際的生活當中，也有很多人是照著這個養生原則來的，但是小編想要和你們說的是，你雖然知道吃早餐好，但是你真的會吃嗎?其實在吃
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雪蓮果的副作用 長期食用會出現中毒現象
雪蓮果是大家熟知的食物之一，營養豐富，味道甜美，對人體有很大的好處，但是介紹這樣功效強大的雪蓮果也是有它的副作用的，那麼大家知道雪蓮果的副作用是什麼嗎?雪蓮果的禁忌大家知道嗎?下面小編就為大家介紹一下雪蓮果的功效與作用。 不管吃什麼
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楊桃的功效與作用及禁忌 小心吃它易中毒
楊桃的營養價值是很高的，因此很多人都愛上了楊桃。不僅愛它的營養，還愛它的口感，就像在沙漠中行走的人看見了綠洲那樣。想知道楊桃的功效與作用及禁忌以及楊桃的功效與作用嗎？那就一起來看看吧。 楊桃屬於熱帶亞熱帶水果，含有大量人體所需的微
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獼猴桃的功效與作用及禁忌 小心會腹痛腹瀉
獼猴桃的功效與作用及禁忌，知道的人不多，因為大家基本上都是只知道吃獼猴桃有好處，但卻不會想要深入的去瞭解它的哪些好處和禁忌。想知道獼猴桃的好處以及獼猴桃怎麼吃嗎？那就一起來看看吧。 獼猴桃被稱為水果之王就是因為它的營養價值極其豐富，
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吃香蕉的禁忌 這樣吃容易吃出癌症
香蕉的助消化，治便秘的功效想必大家都是知道的，平時上火的人多吃點香蕉還能清熱敗火。但是，吃香蕉的禁忌你們又瞭解多少呢？想知道吃香蕉有什麼好處以及香蕉做法嗎?那就一起來看看吧。 隨著香蕉越來越多產，以及完全滿足人們的日常需求，但是再好吃
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栗子的功效與作用及禁忌 常吃栗子容易變胖
每到栗子大量上市的時候，吃栗子的人立馬變多了起來。喜歡吃栗子的人可以一日三餐都吃栗子，但栗子的功效與作用及禁忌你們都不瞭解吧。想知道栗子怎麼剝皮以及栗子的功效嗎?那就一起來看看吧。 栗子雖然好吃，但也不能吃多。吃多之後最明顯的特點就
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柚子皮的醃制方法 柚子皮的功效與作用
柚子是我們經常吃的食物，但是柚子皮就很少有人吃了，柚子皮的功效與作用是非常神奇的，那就讓我們來見識一下柚子皮的功效吧!那麼日常生活中柚子皮的醃制方法有呢些呢?那就讓我們一起來探討一下吧! 柚子皮的醃制方法 第一步 首先我們將柚子
