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小葫仙歷險記之水果這樣吃傷身又致病70
往期回顧：上一期我們說到，小葫仙面對完顏母親的大吵大鬧束手無策，硫唓卻在這個時候及時出手想出了一個好辦法，在硫唓的幫助下，小葫仙不僅面對輿論和華秋醫館完全洗白，而且還暫時穩住了完顏的母親要帶完顏回家的行程，一舉兩得的事情，這讓小葫仙覺
2015-11-09 13 -
小葫仙歷險記之常吃這一物瞬間變醜陋71
往期回顧：上一期我們說到，小葫仙在房間裡用難得的空閒教完顏如何健康的吃水果，完顏這才知道原來吃水果還有這麼大的學問，這讓完顏受益匪淺，就在兩人開心的學習養生知識的時候，完顏的母親卻突然來到房間，打斷了這一和樂的現象，小葫仙有些吃驚，但
2015-11-10 16 -
養生早班車 早餐吃這種麵包當心會傷身
由於現代人的生活水準變高，所以我們在飲食上就會有更加高的追求，而現在早餐吃麵包對於很多家庭來說是最常見不過的事情了，因為麵包裡面含有很多身體當中所需要的營養元素，而且麵包的口感比較的香甜，所以大家在平時都比較願意吃它，但是你知道嗎?有
2015-11-11 11 -
7大飲食法寶抵禦核輻射
何預防核輻射？這個是很多人都想知道的問題。預防核輻射，除了一些日常預防措施做到位，飲食方面也要跟進。在飲食方面怎樣預防核輻射呢？今天小編告訴大家預防核輻射的飲食法寶，大家一起來瞭解一下吧！ 1、能量供給要充足 輻射使身體能量消耗增
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七天排毒美食小秘方
想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養顏計畫。為時一周的排毒養顏計畫吧。每一天都不同哦，絕對能讓你擁有完美的氣色！ 週一：素美人養成計 草莓鮮果沙拉 材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，優酪乳一杯，蜂蜜適量。 做法：將草莓、蘋
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謹慎服用碘片 8種能夠預防核輻射的神奇食物
日本政府已計畫向核電站附近居民發放防止碘131輻射的藥物，碘片。但盲目服用碘片也會對人體造成傷害。在這個地震海嘯核輻射一起爆發之時，我們也要提高警惕，學好應急措施，防患於未然。 碘131可能會引發甲狀腺疾病 福島第一核電站1號機組
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六道健脾去濕菜趕走你的“春困”
進入春季後（尤其到穀雨節氣後），隨著氣溫升高，人體皮膚鬆弛，毛孔放大，皮膚毛細血管舒張，外周血流量增加，大腦供血量就相對減少。同時，新陳代謝逐漸旺盛，身體耗氧量增加，大腦供氧量必然顯得不足。因此，一到春天，人們往往會感到十分困倦。
2011-03-17 13 -
滋潤青木瓜鮭魚湯 中醫養生湯潤出好氣色
好女人好氣色是靠滋養出來的，女人如果真的愛自己，就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快，很多時候都不能花太多的時間去頤養自己，但是養生工作是長期的，到了一定的年齡就會顯出效果。 第一款：山藥豬蹄湯 山藥
2011-03-17 66 -
巧主婦推薦招牌菜：美味孜然羊肉片
家裡來了客人怎麼能少了拿手菜？這裡巧主婦教你三款家常菜（孜然羊肉片、蒜蓉烤蝦、酸菜筍絲），簡單易學好模仿。自己動手做美味佳餚招呼客人吧。 飯店熱門菜，教你在家做。“美食菜譜”，讓您成為廚房裡的巧主婦。 孜然羊肉片 原料： 羊
2011-03-17 11 -
粗茶淡飯養生食譜：銀耳冰糖燉雪梨養脾胃
飯店裡的山珍海味、“養生”飯菜，根本比不上自己動手做的簡單而又精心搭配的“粗茶淡飯”，可口又有營養。這裡小編給大家推薦幾款食譜，自己也動手試試吧。 雞湯鹵面 鹵面是一道極平常的主食，但雞湯鹵面妙就妙在不加一滴水，烹調過程中用的全是雞湯
2011-03-17 23 -
養顏又養眼的4款美味花粥
近幾年來，食用鮮花成為一種新的養顏飲食潮流。營養專家認為，常食鮮花可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，起到美容豔膚的作用。 菊花粥 做法：將菊花去蒂，曬乾，研成細粉備用，粳米50~100克煮粥，待粥將成時調入菊花10~15
2011-03-17 14 -
上班族水果美容早餐 營養又嫩膚
大部分的上班族總是想在早上的時候多睡一會兒而沒有多餘的時間去吃早餐，專家當然也指出這樣的做法是不正確的。如果，你沒有吃早餐的習慣，那麼下面就教你幾種記養顏又健康的簡單水果早餐。 鳳梨苦瓜汁 材料：鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。
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讓你不生病的絕妙食物
食物不僅僅有充饑的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。 一、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是
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4款美味花粥 助女人美膚又養顏
MM們塑造美好身段的時候，別忘記也給肌膚足夠的營養。如今，食用鮮花已成為一種新的飲食潮流，常食鮮花可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，起到美容豔膚的作用。 菊花粥 做法：將菊花去蒂，曬乾，研成細粉備用，粳米50~100克煮粥
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以內養外 氣質女人的美白食譜
美白過程，除了每天用的各樣護膚品，還可以用食療補充，以內養外，吃出白裡透紅的美麗肌膚。 DAY1 彌猴桃色拉 Point：幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，
2011-03-13 13 -
人體修復食譜 讓你的身體更有活力
英國《魅力》雜誌之前發佈的“人體修復食譜”指出，某些食物能夠讓你的身體變得更加有活力！試想一下，幾串葡萄能讓你的皮膚更細膩，一杯綠茶能讓頭髮更濃密，是不是很神奇？ 改善皮膚細紋：葡萄 細胞代謝會產生自由基，對皮膚傷害極大，而葡萄裡
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初春喝四湯 養生解困又健脾
春天，人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢困倦。這是因為春濕的天氣影響人體的代謝，使我們感到不適應。中醫認為，健脾即可化濕，在日常生活中可以通過食療以助健脾化濕。 陳皮蓮子薏米水鴨湯
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女人7大滋陰養血補腎調經食譜
也許你沒有傲人的身材、挺拔的身姿與精緻的五官，不要緊，作為一個女人，最吸引人的是氣質，是活力，是她的靈動的美。所以作為一個女人，你不可以沒有光彩照人的精氣，沒有紅潤誘人的皮膚。下面介紹幾道補血食譜。 阿膠糯米粥 功效：養血上血，
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七款山楂健康減肥食譜 一月輕鬆瘦掉10斤
季節一來，愛零食的女習慣們便會會不知不覺吃好多東西。這恐怕會讓肥肉又找上女性。那吃什麼好呢？山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，把體內的讓你長肥肉的食物通通刮掉。 山楂營養豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還
2011-03-15 10 -
蝴蝶袖有春天 瘦身葵花寶典之減手臂食譜
吃東西也能瘦手臂！春天來了，讓我們一起告別蝴蝶袖吧！為大家介紹有效的瘦臂操來解決怎樣瘦臂這個難題。其實只要你每天按照瘦臂操的方法做，你會驚喜的覺得瘦臂病不是一件難事。 瘦臂食譜 瘦臂食譜一： 早：胡蘿蔔絲、生薑絲、熟花生及烏豆米
2011-03-15 10
