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糖尿病人吃水果要當心！這麼吃才健康
大家想必都喜歡吃水果的，因為水果香甜可口，美味多汁。可惜，由於水果含有糖分，很多糖友只能望而卻步。其實，只要掌握了食用水果的幾個“秘訣”，糖尿病病友還是可以滿足自己的“口福”，好好地享受鮮美多汁的水果。 糖友不一定要完全戒除水果
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盤點吃榴槤七大禁忌，知曉吃的更健康！
榴槤有金枕、甲侖、和青尼等品種,以金枕品質最好,也最名貴,因其多肉、口感柔軟、綿長且狀如枕頭而得名。那麼，吃榴槤有哪些禁忌呢？ 榴槤的功效與作用 1，滋補身體。榴槤的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13
2016-07-28 12 -
全球十大長壽食物排行榜！
每個人的身體都需要各種營養素，所以在現實生活中人們會食用不用的食物，但是市場上食物品種繁多，究竟哪些食物對人體更健康呢？總結盤點了以下10種全球最長壽的食物，趕緊一起漲知識吧！！ 1、蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡
2016-07-28 11 -
女性吃紅糖雞蛋好處多多
女性吃紅糖雞蛋有什麼好處呢？紅糖雞蛋雖然是民間的美食之一，不過對女性朋友來說是有很多意想不到的好處的。今天，來為大家盤點一下女性吃紅糖雞蛋的好處，以及紅糖雞蛋的做法，千萬別錯過了。紅糖雞蛋的好處月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色
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加工食品易致兒童缺鋅，這些食物能補鋅！
現在的天然食品越來越少了，加工食品越來越多。據悉，加工食品最容易導致兒童缺鋅，兒童吃加工食品，鋅攝入不足正常所需10%。那麼怎麼樣才能補鋅呢？試試這幾種食物吧。 對於鋅元素的補充，食補是最好的選擇，雖然起效慢但依然需要堅持。畢竟，服
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女性月經不調 多吃這7類食物！
女性月經不調的危害很大，甚至會導致不孕的發生。因此，在出現月經不調的症狀後就要就是的調理。在這裡，為女性朋友們，盤點了調理月經的食物，一起來看看都有哪些吧。女性月經不調應吃什麼羊肉。味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對
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女性多吃8種紫色食物 好處多多
女性吃紫色食物有哪些好處呢？紫色食物的種類有很多，愛美的女性可以多吃，因為紫色食物具有很多你意想不到的作用，能幫助你抗衰老，保持年輕的狀態，下面就來一起看看紫色的食物都有哪些吧。女性吃8種紫色食物的好處藍莓。藍莓在美國和日本都是非常受歡迎
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蔬果這個部位千萬別吃會致命！
在生活之中總是有著許許多多的危險，其中飲食的健康安全一直都是我們所重視的，但是你知道嗎?在生活之中，一些看似無害的水果蔬菜它們的一些部位被人食用之後就有可能對人體造成許多的危害，因此人在生活中想要保護好自己的身體我們就需要注意起蔬果的這
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女性飲食祛斑妙招 安全有保障
女性祛斑有什麼妙招呢？女性祛斑的方法其實是有很多的，並且大多數女性都青睞於化妝品祛斑的方法。其實，飲食祛斑才是最有安全保障的方法之一哦。今天，一起來看看哪些食物可以幫你祛斑吧。女性祛斑吃什麼鳳梨：淡化面部色斑，鳳梨屬於熱帶水果，其豐富的維
2015-12-24 11 -
蘿蔔一種吃法竟勝過吃人參！
胡蘿蔔是餐桌上最常見的一種蔬菜，也是深受大家喜愛的美食之一。大不少人喜歡生吃胡蘿蔔，認為加熱會破壞其中的營養成分。但經研究表明，將胡蘿蔔煮熟後食用才更神奇。下面就和小編一起看看吧! 常吃胡蘿蔔會對人體產生哪些驚人的功效? 抗
2016-07-28 12 -
女性經期吃什麼好？
女性經期吃什麼好？經期對女性來說是特殊的時期，在這個時候一定要吃對食物，才不會對我們的身體健康造成影響。在這裡，為大家盤點了適合女性經期吃的食物種類，快來一起看看吧。女性經期吃什麼好月經前：通過飲食來補充生理所需的營養素：B族維生素，以及
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沒用的男人大多是被它害的！
腎虛yle="text-indent:2em;"> 男人一旦患上腎虛，那麼身體就不行了，可以很明顯的感覺到力不從心，想要做什麼事情自己的身體也沒有辦法全力支持，所以我們在日常生活中一定要注意補腎，不要吃那些對腎有危害性的食物，更不要吃那些
2016-07-28 10 -
女生喝四物湯要注意時間的選擇！
四物湯是女性保養的一種湯品，並且根據不同的材料會有不同的作用。不過，女性在喝四物湯時也不能盲目，應該要科學選擇適合自己的，並且還要多注意的是不能天天喝。接下來，為大家具體介紹介紹吧。女性如何選擇四物湯寒性體質煮法：基本四物+茯苓、紅棗、白
2015-12-25 10 -
冬吃阿膠雖滋補 但需避開六大食用禁忌
阿膠的滋補作用女性朋友都知道，但是對於吃阿膠的注意事項，卻沒有多少人瞭解。阿膠雖好，可也要會吃哦。阿膠的好處和作用1、補血、養血、止血女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可
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長期吃這東西一輩子不得肝癌！
肝病是當前很多人害怕患上的疾病,肝病種類有很多,其中包括我們常見的甲肝、乙肝、肝硬化、酒精肝等,這樣的肝臟疾病要是被我們疏忽了,常常會造成肝臟發生惡變,造成肝癌也是常有的事情。肝臟是身體中最大的消化腺,是身體物質能量的代謝中心,吃進身體
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女性常喝玫瑰花茶好處多 教你怎麼泡
女性常喝玫瑰花茶是有很多的，這也是花茶中最常見的一種。想要發揮玫瑰花茶的功效，就要學會正確的泡法。今天，為大家來科普一下玫瑰花茶的功效以及泡法都是怎樣的，快來學兩招吧。玫瑰花茶的功效美容美顏。玫瑰花茶能平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、改善皮
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愛吃這東西讓你少活10年！
泡椒鳳爪在超市或商店裡經常能看見，不少人都很喜歡吃。那種麻麻辣辣的感覺真是很美味。但不可忽略泡椒鳳爪的危害，吃多了會有致命的傷害。 1、泡椒鳳爪的危害 泡椒鳳爪是我們生活中的一種美食,本身是沒有什麼壞處的。 但是在購買的時候
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雞蛋這吃法讓你一夜老10歲！
大家都知道，雞蛋的營養價值非常高，每天一個雞蛋就能及時補充能量。所以很難會去想雞蛋不能和什麼一起吃這個問題。吃雞蛋不僅要補充營養，還要懂得那些吃法對健康無益。 煎蛋是我們常見的烹調方式之一，煎蛋是個百搭食物，各式西餐和中餐都能見到煎
2016-07-28 12 -
熬夜對女性危害大 吃什麼緩解熬夜危害
熬夜對女性的危害非常大，皮膚受損、乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題，還會降低身體的免疫力，除了對作息進行調理，吃什麼可以降低熬夜對身體帶來的危害呢？長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，神經系統失調會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗
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白肉健康防癌 ，吃這兩種肉永不得肝癌！
一項新研究發現，吃雞肉和魚肉可以顯著降低罹患肝癌的風險。由此可見，白肉是比較健康的食物，想吃肉可以選擇白肉。以下，就來看看白肉的營養功效有哪些，怎麼吃才健康。 白肉健康防癌 1956~2013年近50萬名參試者的多項相關研究
