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別扔！你眼中這些廢料竟是寶！
知道嗎?知道嗎?你知道嗎?中藥是個很神奇的東西。不信?今天，為大家介紹五味藥材，它們在我們生活中隨處可見，也許就是被你扔了的垃圾。但它們在中醫裡面卻可以變廢為寶，解決你的疾患。 1、石榴皮——久瀉久痢 石榴皮性溫，味酸、澀。
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女性預防乳腺癌的飲食和果蔬
乳腺癌對女性來說是致命的危害，也是最容易患的癌症之一，有什麼辦法可以預防呢？女性在多注意日常生活習慣的同時還需要注意的就是飲食。今天，為大家介紹一下可以預防乳腺癌的蔬菜和水果，千萬別錯過了。女性預防乳腺癌的飲食控制全天總熱量攝入量。熱量攝
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女性貧血早中晚吃什麼？避開4飲食誤區
女性是貧血的高發人群之一，而貧血對我們的危害不言而喻，有什麼辦法可以緩解貧血呢？在這裡，為女性朋友們盤點的是患有貧血應該如何安排早中晚的飲食，快來一起看看吧。女性貧血早中晚要吃什麼貧血早餐是什麼黑豆漿原料：黑豆200克，清水800克，糖少
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美容靠吃 湯湯水水幫你擁有好皮膚
擁有好皮膚是每位愛美女性的願望，可是各類化妝品的副作用又很多，這可怎麼辦呢？在這裡，就來為大家介紹一些具有美容效果的湯湯水水來幫助女性朋友健康美容吧。女性美容養顏花茶玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。功效：性質
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盤點：女性滋補的10種常見食物
女性滋補要怎麼吃呢？其實，女性滋補的食物有很多是較為常見的，只要合理的搭配食用就可以幫助女性朋友滋補。接下來，為大家總結了10種常見的女性滋補食物，快來看看都有哪些吧。女性滋補的10種常見食物紅米。紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消
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准媽媽提高免疫力 孕期怎麼吃
眾所周知，如果在孕期感冒或患了其他疾病，不僅會影響到准媽媽的健康，還會影響到胎兒的發育。因此，提高准媽媽自身的免疫力是很重要的。今天，就來一起看看准媽媽提高免疫力要吃什麼吧。孕婦提高免疫力的營養元素蛋白質是准媽媽免疫系統防禦功能的物質基礎
2016-03-06 11 -
婦女節關愛白領女性：吃什麼能防輻射
現如今，女性在職場的重要性越來越大，關愛辦公室白領女性的健康就至關重要了。而今天是女性的節日——婦女節，在這個時候不如就來一起看看辦公室女性吃什麼能防輻射吧。白領女性吃什麼防輻射櫻桃。櫻桃的鐵元素含量是水果中最高，而鐵正是合成人體血紅蛋白
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健康孕期 拒絕飲食誤區和禁忌
現如今，懷孕後的准媽媽總會聽到各方面的關於孕期飲食的說法，這些說法究竟正不正確呢？為了可以保證母體的營養和胎兒健康發育，孕期飲食是必須要避免誤區和禁忌才行的。下面為准媽媽們盤點一下孕期飲食的誤區和禁忌都有哪些吧。孕期飲食的誤區生冷食物容易
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護膚品美容？愛美女性飲食美容才是王道
愛美的女性為了可以擁有完美的肌膚，每天都要塗抹各種各樣的護膚品。然而，這些護膚品或多或少都會有一些副作用，長期使用是有害的。因此，飲食護膚才是最佳的途徑，快來看看哪些食物具有美容的作用吧。盤點可以美容的常見食物石榴。專家表示，石榴富含維生
2016-03-10 11 -
女性春季不能少的4種果蔬
食物對女性的健康和美容來說有會起到至關重要的作用，這種養生方法也是最簡單可行的。因此，要為廣大女性朋友們盤點的就是適合在春天吃的蔬菜和水果，快來看看都有哪些吧。女性春季吃什麼蔬菜好菠菜：抗衰老。菠菜是最“百搭”的蔬菜之一，可生吃、蒸、炒、
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女性多吃醋的4大好處
你知道嗎？愛吃醋的女性皮膚都會很好哦。這裡所說的醋是我們在廚房中常見的食用醋，女性如果適量的多吃食醋對皮膚會有很多好處。下面就來一起看看女性吃醋的好處具體是哪些吧。女性多吃醋的4大好處加速細胞新城代謝，緊實皮膚。釀造醋中含有豐富的活性酶，
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春季女性養顏保健的飲食須知
養顏美容一直是女性不變的話題，並且美容的方法也越來越多。不過，飲食養顏美容是最科學安全的方法之一，千萬別錯過了。在春暖花開的此時就來一起看看吃什麼可以養顏保健吧。女性養顏的食物香蕉。卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪
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孕婦喜歡吃酸 選擇酸味食物有講究
我們都知道孕婦喜歡吃酸味食物，那麼孕婦究竟為什麼喜歡吃酸？在選擇酸味食物上又有哪些講究呢？一起來看看吧。孕婦為什麼喜歡吃酸婦女懷孕後，往往就會出現偏食、食欲減退、噁心、嘔吐等“早孕反應”。由於酸味食物能夠刺激胃分泌胃液，有利於增進孕婦的食
2016-03-29 10 -
失眠和飲食關係大 女性失眠怎麼吃
女性經常失眠要吃什麼好呢？其實，失眠和日常的飲食有著很大的關係，如果吃錯食物就會導致失眠，而吃對食物也會促進睡眠。因此，不如就來看看女性失眠究竟應該怎麼吃吧。女性失眠吃什麼好菊花茶：菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的
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女性缺鈣危害大 補鈣多吃5類食物
女性補鈣要吃什麼呢？女性缺鈣的危害是很大的，千萬不要認為缺鈣是小事，或者認為孩子和老人才需要補鈣。在這裡，為女性朋友們盤點適合女性補鈣的食物都有哪些，千萬別錯過了。女性缺鈣的危害鈣質對人體有這非常重要的作用，小兒缺鈣會影響發育，而女人缺鈣
2016-03-29 13 -
准媽媽孕期怎麼吃？推薦3款美味食譜
要知道，在孕期的飲食如果不多注意的話就會直接影響到胎兒的正常發育，這是很危險的。因此，第一次當准媽媽的你一定要多瞭解一些關於孕期飲食的注意事項，這樣才能更好的保證孕期健康和營養。孕期吃什麼好魚類的補充。孕期每週吃1次魚還有助於降低早產的可
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女性祛斑食譜助你塑造完美肌膚
要怎麼吃才能祛斑呢？臉上有斑的女性利用食物祛斑往往是製作成面膜，其實面膜的效果並不是很好哦。飲食祛斑是可以通過食療來達到目的的，下面為大家具體介紹一下祛斑吃什麼好吧。女性祛斑吃什麼水果番茄。每天喝1杯番茄汁或經常吃番茄，能有效淡化色斑，增
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孕初緩解孕吐怎麼吃？可自製兩款飲品
在懷孕初期，幾乎所有的准媽媽都會出現孕吐的症狀，這往往使孕婦沒有胃口，這可怎麼辦呢？孕吐影響到飲食，這就會導致准媽媽的營養跟不上。在這裡，為煩惱的准媽媽們總結了緩解孕吐的食物，快來看看都有哪些吧。孕吐吃什麼好奶類：喝奶是很好的，營養豐富，
2016-04-03 12 -
孕前補葉酸吃什麼食物好？
備孕補葉酸吃什麼食物好？對於準備要寶寶的女性來說，補充葉酸不僅是食用葉酸補劑，還可以從日常飲食中入手。那麼，備孕補葉酸吃什麼好呢？備孕為什麼要吃葉酸葉酸是B族維生素的一種，其在細胞DNA合成中起關鍵作用。沒有葉酸，細胞就無法合成遺傳物質，
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女性吃紅豆養心補血 孕婦能吃嗎？
紅豆的營養價值有很多，尤其是對女性來說更應該要多吃來養生。在孕期的准媽媽們也是可以適量吃紅豆補充所需營養的。下面，為大家盤點一下女性吃紅豆都有哪些好處吧。女性吃紅豆的好處養心補血。古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”， 強調了紅豆的養心功效。紅
2016-04-06 11
