現如今, 女性在職場的重要性越來越大, 關愛辦公室白領女性的健康就至關重要了。 而今天是女性的節日——婦女節, 在這個時候不如就來一起看看辦公室女性吃什麼能防輻射吧。
白領女性吃什麼防輻射
櫻桃。 櫻桃的鐵元素含量是水果中最高, 而鐵正是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料, 在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中, 發揮著重要的作用, 同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。 同時也算是一種抗輻射蔬果。
番茄。 研究證明, 番茄紅素能夠在肌膚表層形成一道天然屏障,
海帶。 海帶是放射性物質的剋星, 含有一種稱作海帶膠質的物質, 可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。
辣椒。 辣椒之類辛辣食品屬於常用調料, 同時也是抵禦輻射的天然食品。 吃辣椒不但可調動全身免疫系統, 辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料, 還能保護細胞的DNA, 使之不受輻射破壞。 因此, 經常吃辣, 身體健康。
除此之外, 還有一些茶飲也可以幫助女性防輻射。
白領防輻射的茶飲
枸杞子茶:枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等, 具有補肝益腎、明目的作用, 連續飲用兩個月, 就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。 特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人,
菊花茶:與枸杞子相似, 菊花也有清肝明目的作用, 對眼睛勞損、頭痛、高血壓也有一定的治療作用。 中醫認為, 菊花性涼, 味甘苦, 具有疏風清熱、明目、解毒等功效, 可治療頭疼、眩暈、目赤、心胸煩熱、叮瘡、腫毒等症。 每日午餐後, 將5—6朵菊花放入杯中, 用開水沖泡。 如加入少許蜂蜜, 飲用時口感會更好。
美白綠茶:古人曾以“膚如凝脂”作為美麗的最高境界, 而現代女性對於美白的追求更是不遜于古人。 尤其是經常面對電腦的女性, 更加追求健康的美白, 並希望減少電腦輻射對肌膚的損傷。 中醫向這類女性推薦——綠茶。
辦公室女性要學會關愛自己,