-
明星牙齒美白方法大曝光
不少人覺得牙齒美白說的容易做到難，市面上美白牙齒的產品也非常多，但相比美白牙膏，大多數的人都會選擇牙齒冷光美白、納米藍光美白等鐳射美白牙齒的方式。其實，牙齒美白可以非常簡單哦…… 五個明星級牙齒美白小妙招 1、在家嘗試美白牙貼 不
2013-11-07 17 -
檸檬水的功效與作用
你瞭解檸檬泡騰片嗎？今天小編就給大家介紹下檸檬片泡水的功效。 檸檬，大家都喜歡吃，酸甜可口，更是富含許多營養物質。那麼大家知道檸檬片泡水的功效有哪些？如果大家不太瞭解，小編很樂意為大家講解： 檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的
2013-11-07 10 -
你還在外面吃烤魚 有烤箱你自己也能做了！
香辣烤魚 看著菜譜 顎針魚4條、土豆2個、食鹽1小勺、蔥少許、姜少許、黑胡椒少許、植物油一大勺、海鮮醬1大勺、江米酒3大勺、孜然適量、辣椒粉適量 1、針魚去內臟，用米酒、鹽、花椒粒、黑胡椒碎和蔥段、薑片醃制 2、馬鈴薯去皮切片，放油、鹽
-
10種食物幫你防蛀牙
現在人們認為防止齲齒、保持口腔衛生就可以了，這是遠遠不夠的，天天注意衛生的大人與孩子大部分也有齲齒，如果我們遇到蛀牙痛怎麼辦？我該怎麼做？ 蛀牙怎麼辦 一般來說，人們認為防止齲齒、保持口腔健康的辦法就是做好口腔的清潔衛生。但你知道嗎
-
處暑祛濕系列之海帶燉排骨 消痰止咳能祛脂
處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫的角度來說，一年可以分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時期，濕氣重，容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等各種症狀。值此處暑時節，飲食編輯教大家一
2017-03-07 10 -
凍草莓的做法
【導讀】凍草莓的做法，凍草莓是草莓的另一種呈現款式，不同的食物做法款式都是為了滿足更多食用者的要求和口味。但是每種食物都是有著獨有的營養成分只要是以正確的方式製作出來的就可以適量的去食用。想要方便的吸收到食物的營養，唯一的途徑就是去學會
2015-05-25 10 -
瑪卡奶昔你會做嗎
今天給大家推薦一款時尚又清涼的的瑪咖飲品，味道絕對一流! 香蕉瑪咖奶昔 奶昔家裡經常會做，但是很少和養生放在一起。夏季天熱，如果能做一款營養豐富的奶昔，一定會成為家人的最愛。 一人份做法：材料：香蕉1個，芝麻糊、蜂蜜、杏仁或其它的堅果仁
2017-03-07 95 -
你一定要知道吃粗糧的三原則
粗糧主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類。由於加工簡單，粗糧中保存了許多細糧中沒有的營養。合理食用粗糧對預防腸癌和心腦血管疾病有好處，但是過多食用粗糧，會影響人體對食物中蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸
-
香蕉奶昔的做法
怎麼做香蕉奶昔好吃?學做香蕉奶昔需要哪些食材?家常美食網為您提供香蕉奶昔的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味香蕉奶昔! 香蕉奶昔的主料： 香蕉(適量) 香蕉奶昔的調料： 牛奶(適量) 優酪乳(適量) 做香蕉奶昔所需廚具：
2017-03-07 18 -
最簡單的吃胡蘿蔔護眼法
【導讀】最簡單的吃胡蘿蔔護眼法，現在放眼望去，在一個班的學生中有幾個不戴眼鏡？越來越多的孩子淪為眼鏡一族，而且年齡越來越小。走在街上，甚至可以看到有六七歲的小孩就戴上了眼鏡。家長老師都很急，眼睛可是心靈的窗戶，想盡各種辦法，調坐姿，寫字
2015-05-25 10 -
孕婦食譜之香蕉奶昔的做法
孕婦食譜：香蕉奶昔 營養小提示： 香蕉含有很全面的維生素和礦物質，食物纖維含量高，而熱量卻很低。香蕉中的泛酸成分，是人體的“開心激素”。睡前1小時喝一杯香蕉奶昔，可起到安神、鎮靜作用。 原料： 香蕉1根，牛奶250毫升。 調料： 糖適量
2017-03-07 33 -
大米配豆薯有助吸收營養
白花花的米飯你是不是已經看膩了？那就給它增加點顏色吧。紅色的豆子、黑紫色的米、橙色的胡蘿蔔……只要摻進去，就會營養與“扮相”兼得。 相比較小米、黑米、玉米等，大米中所含的維生素B1、B2,及鈣、鐵、鋅等礦物質都偏低。如果能在其中加入粗
-
川菜的做法 教你做魔芋燒鴨
原料： 鴨子半隻，魔芋300g，青椒2個，油、鹽、白糖、八角、桂皮、花椒、豆瓣醬、生抽、胡椒各適量。 工藝做法：燒。 配菜專區：熱菜;葷菜。 菜譜屬地：川菜。 製作方法： 1、將魔芋切成細長條型， 在中間用刀劃個小口; 2、將魔芋上端從
2017-03-07 21 -
生吃胡蘿蔔的好處有哪些
【導讀】生吃胡蘿蔔的好處有哪些，胡蘿蔔，素有“小人參”之稱，《本草綱目》中記載有關於胡蘿蔔的記載是這麼說的：“元時始自胡地來，氣味微似蘿蔔，故名。其實胡蘿蔔自古就是一種食用價值很高的蔬果類食物，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，澱粉，纖維素，礦
-
冰皮月餅的做法
南瓜泥的做法： 1.準備材料：南瓜1800g(去皮去瓤後)，白糖50g(南瓜本身很甜，糖酌情)，玉米油50ml，澄粉20g(小麥澱粉) 2.南瓜去皮去瓤，直接放入鋪了屜布的蒸屜上，大火蒸約20-30分鐘至軟爛，取出入容器中攪拌均勻 3.
2017-03-07 36 -
綠豆芽炒韭菜
【導讀】綠豆芽炒韭菜，綠豆芽炒韭菜是家庭裡必備的美味菜肴，而且做法我是非常簡單的，不僅營養而且還有很多治療的效果。綠豆芽韭菜是非常清淡的一道美食，綠豆含有豐富的蛋白質脂肪，碳水化合物，鈣，鋅，鐵，粗纖維多種維生素等營養物質，而且綠豆炒韭
-
盤點最常見的10個“美食殺手”
人是雜食性的，只要美味可口材料，都被發掘出來成為日常的食物。但你知道嗎？你認為健康有益的食品，卻可能暗藏“大殺機”.下面10種最常見的“有毒”食物，你忽略了多少？ 1、蘑菇 我們都聽說過毒菌，也知道毒菌有毒，毒菌就是“毒蘑菇”.雖然
2015-05-25 11 -
處暑祛濕系列之荸薺香菇湯 消渴解毒又涼血
處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫的角度來說，一年可以分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時期，濕氣重，容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等各種症狀。值此處暑時節，飲食編輯教大家一
2017-03-07 21 -
三款黃金營養早餐 讓你早上充滿能量
每一天都是新的開始！每天的生活工作不僅要有新計畫，我們的身體也需要好好計畫調養。老中醫為大家提供新一年的營養健康計畫，讓您的餐桌更加健康。美好的一天，讓我們從早餐開始吧！ 時尚早餐--烤土司配雜糧粥 堅持方法：先愛自己再愛別人 營
-
韭菜飲食養生
【導讀】韭菜飲食養生，中醫學認為“春夏養陽，秋冬養陰”.春天氣候冷熱不一，應養陽氣，而韭菜性溫，最宜養陽氣。特別是平日手腳冰涼的人不妨多食用韭菜，但是也要注意食用韭菜的幾個禁忌，下面就為你介紹韭菜飲食養生。 韭菜飲食養生 韭菜作為朋
