現在人們認為防止齲齒、保持口腔衛生就可以了， 這是遠遠不夠的， 天天注意衛生的大人與孩子大部分也有齲齒， 如果我們遇到蛀牙痛怎麼辦？我該怎麼做？
蛀牙怎麼辦
一般來說， 人們認為防止齲齒、保持口腔健康的辦法就是做好口腔的清潔衛生。 但你知道嗎？一些我們日常食入的食物就有這種作用。 一起來看看保護牙齒預防蛀牙的10種食物。
一、香菇
首先， “蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體， 能夠抑制口腔內致病菌的生長， 阻止牙菌斑的形成， 防止齲齒。 其次， 香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源（麥角甾醇），
每100克幹品香菇含有7.8克的粗纖維， 就如同一把健齒的“牙刷”,咀嚼時與牙面發生機械摩擦， 可以對牙齒起到清洗的作用， 減少菌斑的形成。
香菇中還含有鮮香味的物質鳥苷酸和香菇精， 氣味芳香， 有助於口氣清新。 另外所含的大量維生素C,同樣具有殺滅有害菌， 保護牙齒的作用。
二、芹菜
芹芹菜因為含有大量的粗纖維素， 在咀嚼的時候可以清楚附在牙齒表面的細菌， 所以又被稱為為“蔬菜牙刷”,預防齲齒同時咬芹菜的時候， 嘴巴裡會分泌許多唾液， 中和口中酸性， 既可以減少牙菌斑的產生， 也可以使口腔有自然抗菌的效果。
三、乳酪
英國牙科醫生認為， 人們在吃飯時吃一些乳酪， 有助於防止齲齒， 吃含有乳酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量， 從而起以抑制齲齒發生的作用。
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值， 避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境， 造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣質， 有助於強化及重建琺瑯質， 使牙齒更為堅固。
四、葡萄乾
酸甜的葡萄乾也是健齒的好食物。 美國學者稱， 葡萄乾內含有多種抑制口腔細菌生長的化合物， 齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等， 這些化學物質是植物中的天然抗氧化劑，
至於葡萄乾酸甜的口味則是來自於果糖和葡萄糖， 而非有害牙齒健康的蔗糖。 所以愛吃零食的人可以大嚼葡萄乾， 不必擔心有害牙齒。
五、洋蔥
洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分， 能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
六、芥末
內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
七、薄荷
薄荷葉裡含有單帖烯類化合物， 可經由血液迴圈到達肺部， 在呼吸時感覺氣味清新。
八、芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。 如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱， 容易罹患疾病， 出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
九、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，
十、水果
如蘋果、生梨等在進食時可起到對牙齒的機械擦洗作用， 擦去粘附於牙齒表面的細菌。 此外， 水果中的果膠還有抑制細菌的作用。
提醒：
糖果或甜飲料、麵包、糕點或者酸性食品蘇打水、果汁， 通常會增加齲齒的危險。 糖分可以轉化為酸， 而酸可能破壞牙齒表面的釉質。
疾病分類
一、淺齲：齲損在牙釉質或根面牙骨質層內， 患者一般無明顯自覺症狀， 多數是在常規檢查時發現。
二、中齲：病變的前沿位於牙本質的淺層， 臨床檢查可以看到或探到明顯的齲洞， 或在X線照相時發現。 患者多有自覺症狀，
三、深齲：病變進展到牙本質深層， 臨床上可觀察到明顯的齲洞， 很深， 接近髓腔。 患者有明顯與冷熱酸甜刺激後的敏感症狀， 也可有食物嵌塞時的短暫疼痛症狀。
四、根齲：當牙齦退縮， 根面暴露， 牙根表面發生的齲齒稱為根齲， 也稱根面齲。
五、猛性齲：短期內（6-12個月）全口牙齒或多個牙齒、多個牙面同時患齲；病變呈現急性齲的特徵；多數發生在有特殊的致病因素或全身背景的易感人群。 鑒於此類病變過程異常迅猛， 臨床上稱為猛性齲或猖獗齲。
發病原因
齲病是含糖食物（特別是蔗糖）進入口腔後， 在牙菌斑內經致齲菌的作用， 發酵產酸， 這些酸（主要是乳酸）從壓面結構薄弱的地方侵入， 溶解破壞牙的無機物而產生的。在這個過程中必須具備以下重要條件：
①致齲菌；
②細菌進行代謝活動和形成牙菌斑的物質基礎--糖類；
③細菌在牙面代謝和致病的生態環境--牙菌斑，牙菌斑使細菌發酵糖產生的酸能在牙面達到一定的濃度（在臨界pH以下）；
④易感的牙。
疾病症狀
齲齒的臨床表現可以概括為患牙的色、形、質呈現緩慢、進行性的變化和患牙感覺異常。
色澤改變：當齲發生在牙齒的平滑面時，擦去表面的菌斑或軟垢，吹幹後可見病變部位表面粗糙、光澤消失，早期呈白堊色，隨著外來色素（如食物、細菌代謝產物以及牙本質蛋白分解產物）的附著，病損區會出現進一步著色而呈棕黃色或黑褐色。當下方牙本質嚴重脫礦、著色並透過半透明的釉質反映出來時，呈現特有的“墨浸樣”改變。
外形缺損：隨著牙體硬組織中無機成分的溶解，有機成分的崩解，病變進展，病損區擴大，形成了牙體組織由表及裡的實質性缺損，即齲洞。
質地改變：齲洞中充滿感染脫礦的牙體組織和食物殘渣，脫礦後的牙體組織硬度下降，質地鬆軟，探查時容易與正常組織區別。
進行性發展：牙齒一旦患齲，如果不去除局部存在的菌斑致病因素，病變就會緩慢持續地進展，很難自動停止，也沒有自愈性。牙體組織被侵蝕，病損由小到大，由淺入深，累及牙髓，繼發牙髓的炎症、變性，甚至壞死，更進一步導致根尖周炎。牙齒最終成為殘冠、殘根，喪失咀嚼功能。
感覺變化：僅波及牙釉質的早期齲損，患牙可以完全沒有疼痛和不適症狀。一般是當齲進展到牙本質層出現齲洞時，患牙才會出現對冷熱刺激敏感、經常進食嵌塞或食物嵌入齲洞時疼痛等症狀，但均為一過性表現，刺激消失，症狀隨之消失。當齲發展到牙本質深層時，症狀有所加重。
5疾病危害
怎樣預防蛀牙
1、首先我們要養成清潔口腔的好習慣。例如堅持早、晚刷牙，每次飯後用清水漱口的習慣；只有養成這些良好的習慣，才能讓蛀牙遠離我們。
2、其次，對於自己在飲食方面也要有節制，少吃甜食，每次吃完甜食應該及時的漱口，特別是晚上睡覺之前吃甜食更加應該要及時漱口，因為蛀牙蟲往往就是晚上活動。這樣做的目的是防止口腔酸濃度過高，抑制蛀牙蟲的產生
3、我們使用正確的刷牙方法，選用適當的牙刷，且刷牙時不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺瑯質。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外側，使牙面及牙齦都能被刷到。定期到醫院做口腔檢查，可早發現，早治療。
蛀牙牙疼怎麼辦
蛀牙是很多人患過的口腔疾病之一，口腔護理不好、喜歡甜食等因素是導致蛀牙的主要原因，蛀牙引起的疼痛令患者無法忍受，因此預防很重要。
1、吃纖維食物
多吃粗糙硬質和含纖維質的食物。對牙面有磨擦潔淨的作用。減少食物殘屑堆積硬質食物，需要充分咀嚼，既增強牙周組織又能磨擦牙齒咬面。使窩溝變淺有利減少窩溝齲。
蛀牙牙疼怎麼辦
蛀牙是很多人患過的口腔疾病之一，口腔護理不好、喜歡甜食等因素是導致蛀牙的主要原因，蛀牙引起的疼痛令患者無法忍受，因此預防很重要。
1、吃纖維食物
多吃粗糙硬質和含纖維質的食物。對牙面有磨擦潔淨的作用。減少食物殘屑堆積硬質食物，需要充分咀嚼，既增強牙周組織又能磨擦牙齒咬面。使窩溝變淺有利減少窩溝齲。
4、及時就醫
既然有蛀洞了，就到醫院口腔科進行充填補牙，只要齲齒的程度還不算很厲害，那麼這幾顆牙還能正常行使功能。定期要去醫院做口腔護理。
治療蛀牙牙疼的驗方
1、用花椒一枚，噙於齲齒處，疼痛即可緩解。
2、將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，並能夠在較長的時間內不再發生牙痛。
3、白胡椒10克研成末，加酒精調成糊狀，分4次放入牙洞內。
4、針刺同側勞宮穴，中度刺激，進針1~2次，上下撚不留針。
5、牙若是遇熱而痛：多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。
6、用水磨擦和穀穴或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。
7、痛的穴位按壓療法：採用以上方法，每天堅持按摩3-4次，牙疼症狀就可得到緩解。劉長信還提醒說，牙疼患者要少吃甜食和辛辣食物，注意口腔清潔。
8、用冰塊按摩合穀穴5分鐘。
9、針刺患側太沖穴，撚轉進針，得氣後，屬風火牙痛用瀉法，虛火牙痛先瀉後補。牙痛緩解後再針下關穴，得氣後留針30分鐘。
10、露蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰塗於患牙，一般4~5分鐘可止痛。
11、生豬油、新棉花各少許，用棉花裹豬油烤熱，咬在患牙痛處片刻，1換，反復數次。
12、六神丸1~2粒，碾碎置於患齒牙齦上5~10分鐘，每天1次，一般不超過3次。
13、杏仁15克去皮尖加鹽少許，煎湯含漱，日3~4次注意不要咽下去。
14、烏梅12個，分別含於口中，或兼含糖球也可。
15、用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。
16、雞蛋一枚，將蛋清倒入碗內，加白酒100毫升，攪成糊狀，睡前服之。
17、五倍子、川椒各60克，雄黃6克，共研細末，用紗布包成黃豆粒大小，酒泡裝瓶備用。痛時取1粒置痛牙上咬之10分鐘即可。牙疼的原因
18、針刺耳穴主穴三焦，輔以神門，均取患側，用5分毫針，快速刺入反應點，年老體弱者輕撚轉，年輕體壯者強刺激，使針感達患處牙齦，留針10~20分鐘；每日1次，4次1療程。
總結：預防蛀牙是多方面的，不僅要早晚刷牙，每次吃完甜食後必須漱口或者刷牙，為大家講解預防蛀牙的形成，希望對大家有所幫助，快來遠離蛀牙吧
溶解破壞牙的無機物而產生的。在這個過程中必須具備以下重要條件：①致齲菌；
②細菌進行代謝活動和形成牙菌斑的物質基礎--糖類；
③細菌在牙面代謝和致病的生態環境--牙菌斑，牙菌斑使細菌發酵糖產生的酸能在牙面達到一定的濃度（在臨界pH以下）；
④易感的牙。
疾病症狀
齲齒的臨床表現可以概括為患牙的色、形、質呈現緩慢、進行性的變化和患牙感覺異常。
色澤改變：當齲發生在牙齒的平滑面時，擦去表面的菌斑或軟垢，吹幹後可見病變部位表面粗糙、光澤消失，早期呈白堊色，隨著外來色素（如食物、細菌代謝產物以及牙本質蛋白分解產物）的附著，病損區會出現進一步著色而呈棕黃色或黑褐色。當下方牙本質嚴重脫礦、著色並透過半透明的釉質反映出來時，呈現特有的“墨浸樣”改變。
外形缺損：隨著牙體硬組織中無機成分的溶解，有機成分的崩解，病變進展，病損區擴大，形成了牙體組織由表及裡的實質性缺損，即齲洞。
質地改變：齲洞中充滿感染脫礦的牙體組織和食物殘渣，脫礦後的牙體組織硬度下降，質地鬆軟，探查時容易與正常組織區別。
進行性發展：牙齒一旦患齲，如果不去除局部存在的菌斑致病因素，病變就會緩慢持續地進展，很難自動停止，也沒有自愈性。牙體組織被侵蝕，病損由小到大，由淺入深，累及牙髓，繼發牙髓的炎症、變性，甚至壞死，更進一步導致根尖周炎。牙齒最終成為殘冠、殘根，喪失咀嚼功能。
感覺變化：僅波及牙釉質的早期齲損，患牙可以完全沒有疼痛和不適症狀。一般是當齲進展到牙本質層出現齲洞時，患牙才會出現對冷熱刺激敏感、經常進食嵌塞或食物嵌入齲洞時疼痛等症狀，但均為一過性表現，刺激消失，症狀隨之消失。當齲發展到牙本質深層時，症狀有所加重。
5疾病危害
怎樣預防蛀牙
1、首先我們要養成清潔口腔的好習慣。例如堅持早、晚刷牙，每次飯後用清水漱口的習慣；只有養成這些良好的習慣，才能讓蛀牙遠離我們。
2、其次，對於自己在飲食方面也要有節制，少吃甜食，每次吃完甜食應該及時的漱口，特別是晚上睡覺之前吃甜食更加應該要及時漱口，因為蛀牙蟲往往就是晚上活動。這樣做的目的是防止口腔酸濃度過高，抑制蛀牙蟲的產生
3、我們使用正確的刷牙方法，選用適當的牙刷，且刷牙時不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺瑯質。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外側，使牙面及牙齦都能被刷到。定期到醫院做口腔檢查，可早發現，早治療。
蛀牙牙疼怎麼辦
蛀牙是很多人患過的口腔疾病之一，口腔護理不好、喜歡甜食等因素是導致蛀牙的主要原因，蛀牙引起的疼痛令患者無法忍受，因此預防很重要。
1、吃纖維食物
多吃粗糙硬質和含纖維質的食物。對牙面有磨擦潔淨的作用。減少食物殘屑堆積硬質食物，需要充分咀嚼，既增強牙周組織又能磨擦牙齒咬面。使窩溝變淺有利減少窩溝齲。
蛀牙牙疼怎麼辦
蛀牙是很多人患過的口腔疾病之一，口腔護理不好、喜歡甜食等因素是導致蛀牙的主要原因，蛀牙引起的疼痛令患者無法忍受，因此預防很重要。
1、吃纖維食物
多吃粗糙硬質和含纖維質的食物。對牙面有磨擦潔淨的作用。減少食物殘屑堆積硬質食物，需要充分咀嚼，既增強牙周組織又能磨擦牙齒咬面。使窩溝變淺有利減少窩溝齲。
4、及時就醫
既然有蛀洞了，就到醫院口腔科進行充填補牙，只要齲齒的程度還不算很厲害，那麼這幾顆牙還能正常行使功能。定期要去醫院做口腔護理。
治療蛀牙牙疼的驗方
1、用花椒一枚，噙於齲齒處，疼痛即可緩解。
2、將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，並能夠在較長的時間內不再發生牙痛。
3、白胡椒10克研成末，加酒精調成糊狀，分4次放入牙洞內。
4、針刺同側勞宮穴，中度刺激，進針1~2次，上下撚不留針。
5、牙若是遇熱而痛：多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。
6、用水磨擦和穀穴或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。
7、痛的穴位按壓療法：採用以上方法，每天堅持按摩3-4次，牙疼症狀就可得到緩解。劉長信還提醒說，牙疼患者要少吃甜食和辛辣食物，注意口腔清潔。
8、用冰塊按摩合穀穴5分鐘。
9、針刺患側太沖穴，撚轉進針，得氣後，屬風火牙痛用瀉法，虛火牙痛先瀉後補。牙痛緩解後再針下關穴，得氣後留針30分鐘。
10、露蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰塗於患牙，一般4~5分鐘可止痛。
11、生豬油、新棉花各少許，用棉花裹豬油烤熱，咬在患牙痛處片刻，1換，反復數次。
12、六神丸1~2粒，碾碎置於患齒牙齦上5~10分鐘，每天1次，一般不超過3次。
13、杏仁15克去皮尖加鹽少許，煎湯含漱，日3~4次注意不要咽下去。
14、烏梅12個，分別含於口中，或兼含糖球也可。
15、用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。
16、雞蛋一枚，將蛋清倒入碗內，加白酒100毫升，攪成糊狀，睡前服之。
17、五倍子、川椒各60克，雄黃6克，共研細末，用紗布包成黃豆粒大小，酒泡裝瓶備用。痛時取1粒置痛牙上咬之10分鐘即可。牙疼的原因
18、針刺耳穴主穴三焦，輔以神門，均取患側，用5分毫針，快速刺入反應點，年老體弱者輕撚轉，年輕體壯者強刺激，使針感達患處牙齦，留針10~20分鐘；每日1次，4次1療程。
總結：預防蛀牙是多方面的，不僅要早晚刷牙，每次吃完甜食後必須漱口或者刷牙，為大家講解預防蛀牙的形成，希望對大家有所幫助，快來遠離蛀牙吧
