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山藥豆的營養價值與功效作用
我們生活裡有很多人喜歡山藥豆，那麼你瞭解山藥豆的營養價值與功效作用嗎？今天就和大家分享下吧。 我們經常食用的山藥究竟跟山藥豆有沒有聯繫呢？山藥豆是山藥的葉腋間常生油腎形的珠芽，食補作用非常大。山藥豆具有補肺益氣、滋潤血脈、健脾補虛等功
2013-11-07 15 -
存放土豆應做到以下禁忌
【導讀】存放土豆應做到以下禁忌，土豆對存放都有較苛刻的要求，零上2-4度是它的休眠溫度，而且要避一切光，連月光、燭光都要儘量避免。土豆保存不好就會發芽、皮變色，會產生對人體有害的一種毒素。那麼存放土豆應做到以下禁忌，看看吧。 存放土豆
2015-05-24 11 -
【生活常識】五種春捲的做法趁春意正濃！
【水果春捲】 1、水果果肉濾去果汁裝碗備用。 2、碗中倒入沙拉醬攪拌均勻。 3、取一片春捲皮攤平，用勺子舀適量的果肉包成形。 4、鍋中倒入適量的油，下春捲炸至兩面金黃即可。 5、出鍋瀝幹油後裝盤，表面用沙拉醬做裝飾。 【越南春捲】 1、
2017-03-07 11 -
吃榴槤的大禁忌
【導讀】吃榴槤的大禁忌，號稱“熱帶水果之王”的榴槤好吃又營養，榴槤除含糖分外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚。但中醫認為其性熱而滯，不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無
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風靡餐桌的春捲 簡單做法
【迎立春為什麼要咬春捲】 春捲是由古代立春之日食用春盤的習俗演變而成 民間在立春這一天還要吃一些春天的新鮮蔬菜，既為防病，又有迎接新春的意味。 而如今它是逢年過節餐桌上出鏡率較高的一道菜肴，春捲的樣式繁多，餡料也非常講究。油炸過後，外酥
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三款夏日清涼營養粥推薦
夏季吃粥不僅能及時補充體內水分，還可以養胃護胃。若有針對性地加入消暑祛濕、健脾止瀉的食材製成膳食粥，就能夠根據身體具體的症狀有針對性地食療，以下推薦３款夏日清熱消暑的營養粥。 苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。
2015-05-24 11 -
大白菜怎麼做好吃
【導讀】大白菜怎麼做好吃，白菜是北方人常吃的一種食物，味道鮮美，並且做法也多種多樣，百吃不厭。那麼，大白菜怎麼做好吃？接下來為你介紹大白菜的三種做法。 大白菜怎麼做好吃 1、素炒大白菜 原料：淨大白菜500克，油20克，醬油50克
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豆皮春捲的做法—晚間菜單
豆腐皮春捲 原料：豆腐皮(豆油皮)五張、淨冬筍100克、鮮蝦仁100克、薺菜750克、豬瘦肉150克、芝麻油1000克(約耗200克)、味精、麵粉、精鹽、薑未各適量。 製作方法： 1、豆腐皮每張切成六小塊共切成30塊。冬筍、豬肉都切成細
2017-03-07 13 -
牢記吃大白菜的禁忌
【導讀】牢記吃大白菜的禁忌，提起大白菜，大家還記得魯迅筆下的大白茶嗎？北方的大白菜運到南方就用紅頭繩系著賣。大白菜是北方地區冬季的主要菜，大白菜可以炒著吃、燉著吃、涼拌著吃，包餃子吃，包包子吃。東北人有把大白菜做成酸菜的習慣，酸菜更好吃
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法式芥末香腸麵包
小編給廣大小夥伴們提供香噴噴的配方，下面的這款麵包，真的是看得小編我不停的流口水呢! 法式芥末香腸麵包的烘焙配方： 花式調理鹹麵團6個、60g一個。 香腸芥末餡：黃芥末10g、洋蔥丁50g、香腸150g、青醬10g、芝士粉25g、沙拉醬
2017-03-07 11 -
營養膳食 吃玉米防癌預防衰老
說起玉米，相信大多數人都是非常喜歡吃的餐桌食物，玉米是粗糧中的保健佳品，它富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動、防止血糖升高、降低膽固醇、緩解便秘，減少腸癌發生。此外中醫認為玉米還健脾滲濕、清濕熱等食療價值。 玉米延緩衰老 中醫學認為，玉米
2015-05-24 23 -
芥末來啦
芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味強烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，增強人的食欲。芥末有很強的解毒功能，能解魚蟹之毒。芥末對減少血液黏稠度、治療氣喘、預防蛀牙等也有一定的效果。廣大女性請注意，芥末更是環節痛經的良方，就醬，開吃。
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如何挑選蘑菇
【導讀】如何挑選蘑菇，俗話說的好，民以食為天。在現實生活中大家也都深切的感受到了這句話的真實含義，尤其是家庭主婦們更是親身的體會到了。女人們都想給自己的家人最好的飯菜，所以每次在買菜的時候都要挑上半天，總是拿捏不准怎樣的食物才算是好的，
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芥末雞絲金針菇
材料：金針菇，雞胸肉，胡蘿蔔，薑片，芥末，醋，生抽，鹽，白糖，芝麻油。 做法 1、在鍋裡面加入適量的水(沒過雞肉)和薑片，將雞脯肉放進去煮10分鐘至肉熟之後撈起瀝幹備用。 2、金針菇剪去根部，撕開洗淨，胡蘿蔔切絲，熟雞肉撕成絲。 3、鍋
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蘑菇的作用有哪些
【導讀】蘑菇的作用有哪些，蘑菇是屬於菌類的食物，我們知道菌類食物相對其他的食物維生素含量是很高的。一般食物都是擁有著自己獨有的營養價值和功效，還有帶給我們食用者的作用。只有清楚知道帶給我們怎樣的作用和功效這樣就方便我們有針對性的去食用這
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芥末蒸三文魚的做法
健康功效：三文魚：健胃、補虛、利水 食材用料：三文魚100g 芥末醬適量 麵粉適量 淡醬油適量 鹽適量 炒香白芝麻適量 菜譜做法： 三文魚抹幹水份，可以抹一點薄鹽備用; 碗裡擠上芥末，加入麵粉和一點水，調成芥末麵糊; 把芥末麵糊均勻地抹
2017-03-07 20 -
中醫膳食 健發護髮食療方推薦
工作壓力大、生活無規律、飲食不節等因素容易使人出現脫髮、白髮等現象。中醫認為飲食是調理頭髮健康重要途徑，下面簡單介紹二款行之有效的食療方供大家參考。 頭髮保健操 據研究顯示，一般男性在30歲後會長白髮，女性則從35歲左右開始。按摩頭
2015-05-24 43 -
吃洋蔥必知的件事
【導讀】吃洋蔥必知的件事，洋蔥是真正的全球普及的蔬菜。法國人喜歡喝洋蔥湯，義大利面的配菜少不了洋蔥，希臘人最擅長用洋蔥調味，印度人尤其喜歡吃生洋蔥。而在國內，洋蔥也是日常生活中常見的蔬菜，具有很高的營養價值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的“
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紅薯餅的做法！
現在就是是紅薯的季節，紅薯不僅僅是可以烤著吃，還可以做成餅吃，真的是很美味，今天小編是就來跟大家分享一下這紅薯餅的做法吧!很簡單的，快來學習下吧! 材料有： 紅薯2個，糯米粉50-60g，白糖25g，水適量 做法如下： 1. 紅薯洗淨去
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燕麥紅薯餅的做法
紅薯纖維素含量高，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，防止胃腸道疾病的發生。紅薯中含有鋅、鐵、鈣、硒，是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是"抗癌大王"，易被人體吸收。 不過紅薯中幾乎
2017-03-07 10
