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揭秘：趙薇九大美容絕招
她說：“草莓中富含維生素C，是天然的美白 聖品。蘋果中的纖維可以清除牙齒間的污垢，每天吃一個蘋果不僅能起到美白牙齒的作用，而且為身體補充維生素，延緩衰老。” 1.凡士林潤唇--趙薇有著迷人的雙唇，她每天都在雙唇上塗抹顏色淡雅的口紅，之
2009-07-07 17 -
中醫方劑 排毒養生兩不誤
要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，更是值得推薦。 常食蓮子能靜心 蓮子性味甘澀平，主要作用於心、脾、腎，能養心益腎，抑制心肌收縮力，減慢心率，擴張冠狀動脈，
2009-07-07 7 -
養顏需關注日常滋陰養顏佳品
食物中有許多食品對女性滋陰養顏有療效，為日常工作生活中的女性提供一定的營養元素。 雞蛋 雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12
2009-07-07 8 -
中醫問診：“濕滯”引發的胃炎
濕。濕氣較重的天氣，人們常常會覺得食欲不振，這是因為濕邪會影響脾胃的運化功能，濕邪也是造成慢性胃炎反復不愈的其中一大原因。 由濕邪造成的胃炎反復有如下特點：1多見於形體肥胖，或工作環境不通風、較潮濕.以及平時嗜煙灑者;2病情反復多發生於
2009-07-07 13 -
緩解疲勞最簡單的一招：抓頭
那麼，正確的抓頭手法是怎樣的呢？ 正確的方法是，手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的頭髮抓起，由前向後，經頭頂至後髮際；再從後向前，循環往復。抓時主要用兩大拇指和小指頭的螺紋面進行按摩，其他手指隨
2009-07-07 8 -
內外兼修才是真正的猛男
調理脾胃就是滋陰 有這樣一個病例。一位45歲的中年男人，成年累月吃補品，越補越沒精神，臉色鐵青，身體虛弱。最後，他很生氣，感覺這些花高價錢買的好東西都白吃了，一氣之下，他把所有的補品都扔了，每天吃粗茶淡飯。 結果，一年之後，他身體
2009-07-07 6 -
驅逐肩膀酸痛的妙方！
然而，很多人不知道的是，僅僅調整一下電腦的擺放位置，就可能大大緩解自己的這種不適。 抬臂敲鍵盤肩膀會酸痛 造成頸背酸痛的原因，除了部分由於不良坐椅和坐姿外，電腦放置的高低也大有影響。在操作電腦的過程中所引起的肩膀酸痛，一個重要原因
2009-07-07 8 -
熬夜族小心糖尿病
很多熬夜族加班加點工作後發現，不但沒累瘦，反而“越緊張越胖”，對於有糖尿病家族史的人來說，如果不保持正常的體重，會增加患糖尿病的幾率。 精神壓力大、生活節奏快的人是肥胖的高危人群，因為精神緊張引起內分泌失調，脂肪重新分佈，同時，還會
2009-07-07 7 -
夏季汗多 可用黨參烏雞調養
夏季出汗，是人體體溫調節的正常機制，但動輒出汗則是不健康的表現。例如有的女性朋友即使輕微走動也大汗不止，汗珠滾滾而下，常常讓人感到狼狽和不方便。還有的中老年朋友出汗以後常常伴有頭暈、氣短、食欲不振、困頓疲憊等，嚴重影響生活和工作狀態。
2009-07-07 5 -
中醫止咳 先分體質
外感熱病，即類流感也是常見的外感咳嗽，病人咳黃痰、發高燒、咽痛口幹，苔黃脈數，往往伴有便秘。治療上應宣肺清熱、止咳化痰。因“肺與大腸相表裡”，可通過瀉大腸熱來清肺中之邪，可用對症的小承氣湯及麻杏石甘東加減來治療。如果咳嗽遷延不愈，痰黃不
2009-07-07 7 -
做純白美人，從排毒開始
皮膚毒素：幫助毛孔排毒 肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和乾燥。這就會使許多人誤認為只要加強保濕，就可緩解皮膚“中毒”狀況。實則不然。打個比方，中毒的肌膚就像一個髒水池，如果不先過濾就一再地注入清水，展現出來的仍是暗淡不透明的膚質。
2009-07-07 5 -
男人晚飯別忘了回家吃
曾經看到這樣一個故事：一個美國孩子曾經問父親1小時賺多少美元，父親告訴他是20美元，孩子向父親借了10美元，並將自己辛苦存的10美元零用錢一起拿給父親，說：“爸爸，我現在有20美元了，我可以向你買一個小時的時間嗎？明天請你早一點回家，
2009-07-07 7 -
驚！窗簾的顏色可助睡眠？
其實，除了裝飾功能外，窗簾的材質、功能、舒適程度也與我們的健康息息相關。 人們在選購窗簾時，通常考慮的是它的裝飾性，卻忽略了以下幾個方面。 遮光。如果想在白天睡個舒適的午覺，最好為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質或植絨面料的
2009-07-07 6 -
注意：電腦位置有三忌
1.忌放電腦的房間不清潔，因灰塵過多會造成鍵盤不能正常操作，並容易劃傷軟磁碟片。 2.忌將電腦放在潮濕的地方，因為會使電氣觸點的接觸性變差。 3.忌在電腦周圍放置電視、音響組合、電風扇等帶有磁性的物品。因為它們工作時會產生磁場，
2009-07-07 9 -
健康的床上用品
枕頭和被褥。如果你的枕頭和被褥是由合成產品如聚氨酯或聚酯製成，那也同床墊一樣，存在著健康隱患。專家建議馬上更換，最好選擇純棉質地或有機羊毛製成的。 床墊的選擇。一般床墊都由聚氨酯泡沫製成，有一股強烈的氣味，購買時，應挑選氣味散發較
2009-07-07 10 -
多久的睡眠是最健康的
以前的研究指出，失眠會妨礙身體分泌激素，使人吃富含卡路里的食品的欲望激增，讓他們更容易餓，而且需要更多能量。研究人員安吉洛·特穆雷說：“這項研究是我們最近對睡眠時間和糖尿病風險之間的關係進行探索的一個繼續。 我們發現，即使改變了體
2009-07-07 6 -
中學生“另類語”似接頭暗號 家長在論壇上求救
“VVG”表示啥 “信號3”是什麼 “如果暑假能去旅遊，當然VVG啦”、“我現在狀態，信號3……”一些家長近日在教育論壇上求救：“這些都是孩子和同學打電話聊天時說的，我聽著就像特工用暗號接頭似的，真是一頭霧水，到底啥意思呀？” 中學生自創
2009-07-07 12 -
你還記得自己的初衷嗎？
好名則立異，立異則身危，故聖人以名為戒。——李邦獻 在某一個屢屢發生船難的海岸上，由於葬身海中的人太多，所以有一些熱心的當地人士，搭了一座簡陋的救生站，看守該站的救生員，個個都是深具熱誠的義工，他們憑著熟練勇敢的泳技，救了許多寶貴的性命
2009-07-07 10 -
成績優異掩蓋心理健康 北美華人少年心有千千結
據美國《世界日報》報導，華裔是北美人口增長最快的族群，越來越多心理學家開始關注華裔子女在成長中的心理健康問題。研究華裔青少年心理健康的專家們表示，華裔子女的心理健康問題一直被掩蓋在學習成績優異的表像下，但隨著華裔人口增加，研究華人移民與家
2009-07-07 4 -
急救常識之苦杏仁中毒
(一)判斷有食用苦杏仁的病史，常在中毒者的衣袋或場地發現有剩餘苦杏仁多在食後1到數小時出現口中苦澀、頭痛、頭暈、流涎、噁心、嘔吐、心慌、無力、四肢末端感覺遲鈍，重則呼吸淺快、神志不清、瞳孔散大、面青紫、牙關緊閉、血壓下降、四肢冰冷、大小
2009-07-07 6
